flex1976

To raczej nie skóra a tłuszcz ;-) No możliwe że tłuszcz, masakra. Tego brzucha to chyba nigdy nie zrzuce. Teraz jeszcze miesiąc nie będzie mnie w domu i nie mam dostępu do wagi kuchennej, na posiłki mam wpływ można powiedzieć w 70u %. Tak że ta redukcja idzie trochę na oko. Kalorie liczę w fitatu. Zobaczymy co z tego wyjdzie

Kto tam jeszcze coś bierze od Cybera , to już czysta desperacja U mnie się ostatnio pomysł pojawił na lykniecie w parę osób prozdrowotnych hurtowo. Ale raz, że mam niechęć do firmy, dwa to ch.... mnie strzela jak mam coś tam przeglądać. Nic z tego nie wyszło i bdb bo to może wszystko w jednej betoniarce mieszane ;-)

Ile po jedzeniu badales ? Godzinę gdzieś po małym posiłeczku. Robione w szpitalu gdzie coś sprawdzałem innego więc wynik raczej dokładny.

Mając 40 na karku to stawy już nie będą świeżutkie ;-) po co Ci te 200 kg na ławie? %-) Nigdy nie robiłem sylwetki zawsze tylko wyciskanie i takiego mam świra. Te 200 to ja ciskam już z 10 lat oczywiście okresowo dobijam i spadam z mocą miedzy 180 ,190 Każdy robi to co lubi ja lubię siłę. Wiem że wiek już spory ale są ludzie przekraczający 60 [...]

Raczej od zabiegów medycyny estetycznej ;-) na chłopski rozum - jak ma Ci hormon wygładzić zmarszczki ? ;-) OK - widzę że Azazell napisał o "zmarszczkach" a ja w głowie miałem efekt odmłodzenia skóry.Należałoby zapytać czym są zmarszczki ;) Ale nawet... Po GH skóra jest bardziej elastyczna, naciągnięta, nie zwisa tak.Nie można oczywiście [...]

Podziękowała i zamówiła:) Już do mnie jedzie! Na zdrowie ;) Xzaar77 zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s92.html#post6 Przepraszam !!! Zupelnie przeoczylem, dzieki wszystkim za glosy, wybaczcie ze pewnie przeze mnie czekacie na prezenty ! Nadrabiam ! Dzis rano nie zwleklem sie z lozka na plywanie o swicie, bo [...]

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-10-24 15:51:05

nie przepadam za żadnym oboje mają zryte berety ale Adamek ma dodatkowo moherowy %-) flex1976, z tym moherem to już jesteś nudny. Zmień płytę bo ta już jest.....zryta:-)) gdzie jeszcze napisałem o moherowym Panie moherowy? co do Adamka przestałem go darzyć sympatią po walce z Gołatą potem doszła polityka i te dziwne teksty religijne ,które [...]

[...] co się naczytają bzdur i uparci nie dają sobie przemówić on i tak będzie "kaleczył" ale siłownia jest jego i w dzienniku treningowym odhaczy trening CF Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-06-22 19:35:21 W 100% się z tym zgadzam i pod tym podpisuję. Czasem jak słucham pieprzenia młodziaków na siłowni o CF to mnie nosi. I tak jak flex pisze [...]

Nie zaśmiecajmy tego tematu. . Zastosuj się do moich wskazowek a napewno otrzymasz pomoc . Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-18 13:46:48

Postawiłbym raczej na zmianę pracy tarczycy ;-) For Sen i śmieszna dawka melatoniny to raczej placebo ;) Wg. Ciebie Flex ile powinno się jej przyjmować? Melatoniny.

Ta maszynka nadaje się do golenia głowy ? Ja depiluje kremem plecy i klatę a reszta maszynka jaki krem polecasz? mam dosyć mocne owlosienie ciala i srednio daja rade

Ta maszynka nadaje się do golenia głowy ? Ja depiluje kremem plecy i klatę a reszta maszynka jaki krem polecasz? mam dosyć mocne owlosienie ciala i srednio daja rade Nie wiem żona jakiś mi kupuje ;-)

Boli w chvj , kobiety które maja delikatne owłosienie mogą sobie robić plastrami . Dla nas to hardcore Haha chyba sobie zartujesz ? %-) to żaden ból , kwestia przyzwyczajniea...wosk jedynie boli na poczatku zabiegu jak dobra kosmetyczka i szybko usuwa owlosienie to jest lajt...co do maszynek nie badzcie takier cipy bo golac zwykla maszynka do [...]

Meta tez fajnie estro podbija o to wlasnie mi chodzi, spodziewalem sie odczuc zwiazanych z wywindowanym estro, pare lat, ba chyba nawet miesiecy w stecz nikt jakos nie poruszal tematu eq i e2 a co tam znow w pn pojde na badanie :-D edycja miala byc }:-( Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 29.07.2017 18:21:02

Nie baw się w trenerów on line , tylko poszukaj kogoś ogarniętego w swoim rejonie . wlasnie o to chodzi ze moj rejon to wiedza 1/2 tego co w pl a skasowac chca 6-8x tyle co w pl...

Czysta wódka zapijana wyciskanym sokiem z cytryny , to jest sposób ma przetrwanie na drugi dzien ;/) Wodke zapic cytryna, a cytryne zapic cola %-)

To zależy jeszcze kto te szkolenie prowadzi , jednak nie liczyłbym na to ze poznasz jakieś nowinki ekstra ;-) dokładnie człowiek szuka cały czas cos nowego itd A w realu to już za wiele sie nie dowiesz

(..) Teraz same gwiazdy sceny i na fb trenerzy z rocznym stażem na silce . Żeby choć roczny staż mieli... U mnie jeden gostek ćwiczy na siłce może od stycznia a obecnie robi kurs trenera personalnego. Po raptem 9-10 miesiącach ćwiczeń. Choć pewnie są i lepsi od niego i po pół roku robią takie kursy. Szok.

Należę do tej drugiej grupy %-) Od dziecka musiałem długo spać , jak wstałem za wcześnie to byłem wqrwiony . Ja również tak mam od małego. Spałem w podstawówce na lekcjach. Gdy poznałem dziewczynę, dziś żona to płakała bo mówiła mi że przyjeżdżam do niej się wyspać. :)) Od malego w gore, czy od malego w dol? :))