flex1976

flex1976 - to mu powiedziałes , sog jak wejdzie

Flex1976

rutkow , Maćko . Dobra dieta dietą , mozecie mi odpowiedziec na pytania ze 1str? flex1976 , Ty masz 36lat? Twoj styl pytania na tyle nie odpowiada;) Forum jest zeby odpowiadac ,a nie zeby sobie jaja robic z nowego ze źle napisał . Boze . Nie pisz w tym temacie juz wiecej . Prosze Cie

[...] na finał -jednego moderatora z forum SFD -jednego usera z forum SFD -jednego z członków Street Workout Poznań Zgłaszać swoje kandydatury!!! Sędziowie na eliminacje: -masti -flex1976 -drązekm Jeżeli macie jakieś uwagi ,coś trzeba zmienić poprawić-pisać.... BARDZO WAŻNA INFORMACJA!!!! Na Mistrzostwach SFD przypuszczalny termin 1 czerwiec 2013 też [...]

flex1976 czytam czytam juz proprawiam wszystko i zaraz wystawie co jem i jaki trening mam. Jeszcze jedno do kreatyny nie jestem zbytnio przekonany i nawet o niej nie mysle. TomQ-MAG jasne ze takie mieszanki stworze robie czasem takie koktajle. I czy bialko przed i po treningu sie pije ???:)

ręce opadają kolego już się nie pogrąża i poczytaj trochę zacznij od tego: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-18 12:35:58

[...] na finał -jednego moderatora z forum SFD -jednego usera z forum SFD -jednego z członków Street Workout Poznań Zgłaszać swoje kandydatury!!! Sędziowie na eliminacje: -masti -flex1976 -drązekm Jeżeli macie jakieś uwagi ,coś trzeba zmienić poprawić-pisać.... BARDZO WAŻNA INFORMACJA!!!! Na Mistrzostwach SFD przypuszczalny termin 1 czerwiec 2013 też [...]

chłopoki ale jakie Wy chcesz relacje robić ,to przecież tylko przetreningówki w dodatku dostaniecie po kilka porcji %-) blinG mnie wyprzedził ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-18 11:47:17

wrzucanie po 5 razy te same zdjęcia co za temat %-) chyba coś pomyliłeś, ja te fotki pierwszy raz wrzucam

niekiedy lepiej odpuścić całkowicie trening ramion na jakieś dwa tygodnie wtedy zaczynają rosnąć ;-) ...cięzko trenując inne grupy mięśniowe,ruchami złożonymi;-)

w udo wbijałem podgrzewałem w ten sposób ,że wkładałem amp do ciepłej wody i co jakiś czas wyciągałem żeby nią potrząsnąć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-17 14:41:48

a jak już mnie dopadnie to raczej szybko z tego wychodzę ja niby też, jednak nie tym razem :P

w następnym tygodniu przesyłki powinny być u Was Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-14 20:59:00

propa z jelfy i może jeszcze decę też z jelfy?%-) widac tu chyba forum typu "dobry humor" a nie normalne forum gdzie mozna uzyskac porade

chyba bana %-) nie wchodzi %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-13 09:59:03

kalorie możesz podbić tłuszczami ,wtedy automatycznie zmniejsza się objętość posiłku I to jest najlepsze wyjscie.

chodziło mi o range zawodów akurat w tej kwestii się mylisz w SW też nieraz trzeba zbić wagę z dnia na dzień :-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-12 00:28:04

zjadasz tuńczyka na słodko?%-) możesz pomyśleć o jakimś cyklu kreatynowym np mono Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-11 15:19:06

drazekm zdjęcia tricepsu to po treningu? wyglądają trochę jak po syntolu %-) najważniejsze mieć swój cel i dążyć do niego ;-) Tzn. tak lewy na tym zdjęciu w granatowej koszulce z pompowany na treningu. Fajnie się to czyta z tym syntholem takie same teksty miałem na nk,ale gdyby było to coś w tym rodzaju to skąd wtedy siła bo takie wypełniacze [...]

otrzymują po 100zł do wykorzystania w suplementach hi-tec/peak Przyznajemy również zaległe nagrody: drazekm - sędziowanie zawodów muscle up Dzięki zaraz wyślę zamówienie mam tylko pytanie czy musi być dokładnie za 100 czy może parę groszy przekroczyć jak to można rozwiązać?