SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardziej bym się przejmował rewolucjami żołądkowo -jelitowymi :-) Wiec smialo mozna wpylac codziennie brokulki bez obaw o problemy z tarczyca ?

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dalej kiepsko ... sos spagetti , dżem Czytałeś wogole coś czy dalej „na pale „ układasz ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-15 21:25:53

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 2018-06-15 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja spadam na tv a Wam organizuje konkurs - kto mi wbije najwięcej sogów we wszystkich działach otrzyma nagrodę w ryj? %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 23:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976 szacun to do ciebie, kolegów zielonych i reszty tych kumatych bo tak naprawde bez waszej wiedzy jak i pomocy nie było by tego co jest Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-02-03 17:06:01

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co Ty chcesz dalej robić ? Chcesz sie odblokowywać ? Chcesz dalej tkwić w cyklu ( w Twoim wypadku to głupota ) Myślałem o "mostku", chyba tak się to nazywa aby wyregulować w miarę sytuacje a następnie zrobić odblok. Z tego co się orientowałem w takich sytuacjach jest to najlepsze rozwiązanie. Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2018-03-15 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wpisałeś sobie białko 213 i co ? Masz nasz za idiotów . Pasa nie znasz ? Spodni nie kupujesz ? Najważniejsze ze wiesz ile w bicku . Bierzesz się kolego od dupy strony do tego , robisz sobie krzywdę . Zrób wszystkie badania . Potem rób odblok . Wpisałem białko 213, tak mam wyliczone, nie rozumiem Twojej zaczepki. Nie nie znam tych wymiarów, rękę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2018-03-15 13:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Środek działał tylko Ty nie potrafisz tego wykorzystać . Teraz rób tak jak pisaliśmy . Badania robisz , jeżeli wyniki będą Ok wchodzisz na odblok . Amen!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2018-03-15 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Adamek już niema czego szukać w kategorii ciężkiej Nigdy nie miał tam czego szukać. Adamek pasuje do ciężkiej jak siodło do krowy

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15191 Data: 2012-12-23 00:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976? z jaka kadra?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 20:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] S.E.T.H 256 19544 715 14 luty 01:24 QRCZAK84 246 30788 3493 14 luty 18:39 Andrew3 218 27284 2394 14 luty 21:52 selko 216 36325 3199 13 luty 18:15 flex1976 205 28903 2718 14 luty 11:45 Dibo22 204 37022 2736 14 luty 22:50 B-50 191 24625 3640 14 luty 23:00 thatman 191 48134 3571 14 luty 11:45 UwE 189 [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    darek bardzo dobrze jest kret9 ładna przemiana Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-01-28 00:14:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 00:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i podejście do pacjenta. Jeżeli chodzi o trenera personalnego, czy dietetyka lub osobę zajmującą się tym, jak i tym, to najlepiej jakbyś napisał w prywatnych wiadomościach do moderatorów/doradców działów na tym forum. Nie pamiętam dokładnie kto, gdzie mieszka, ale na pewno Sebastian jest z okolicy Katowic. https://www.sfd.pl/profile/flex1976

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 11:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 172)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Wam. Kolejny update :-). Jak wspominałem, byłem we wtorek u chiropraktyka na dekompresji kręgosłupa. Polegało to na tym, że leżąc na brzuchu na specjalnym łóżku dolna część łóżka "chodziła" z nogami góra-dół, jakby całe ciało się rozciągało. Do tego przykładał coś na każdą część kręgosłupa, ok. 30 min to trwało. Jakie wrażenia? Jest... [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-26 20:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 172)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, jeszcze Was trochę pomęczę. :-) Myślałem żeby trochę podszlifować formę, tzn. Spalić nieco fatu żeby brzuch odsłonić. Żeby nie było wstydu zdjąć koszulkę, jeszcze na te wakacje. 8-) I po lekkiej redukcji znów zacząć powolną masę z rotacją węgli jak mi tu doradzaliście. Obecnie tego fatu jest w okolicach 13-15%. Chciałbym zrzucić 4-5kg lub 7cm [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-23 12:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 172)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    panowie Wy się podniecacie a chłopaki teraz liczą kasę luzik ;-) Ta napinka to leci od 18latka więc sam rozumiesz };-)

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 00:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    panowie Wy się podniecacie a chłopaki teraz liczą kasę luzik ;-)Pewnie siedza w jednym pokoju i sie smieja \-)

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 00:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak , siedzi Następnym razem pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-03-04 20:51:06

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 76)
  • flex1976 przepraszam już mi wyjaśniono o co chodzi z tym co wstawiłem , moja gafa pospieszyłem się zamiast najpierw się dowiedzieć sorry :-P pozdrawiam

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-08-22 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chciałbym zobaczyć Roberta w koszulce sfd to jest odpowiednie forum dla niego Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-12-03 23:45:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-11-06 20:59:38

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)