flex1976

To ze ktoś ma nie oznacza ze wszyscy maja . Swoje odpowiedzi udzielam kierując się własnymi doświadczeniami oraz swoich podopiecznych Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-02 13:19:27

nightingal: zarówno to ćwiczenie jak i muzyka są ze mną od lat 80 tych. Często do niego wracam ładnie puchną barki i kaptury flex1976: trzeci tydzień, zwiększyłem kaloryczność posiłków, intensywność treningów, ciężka muzyka - kierunek masa. Postawiony nowy cel treningowy. Ambitnie do przodu.

A jakie wcześniej miałeś wyniki tarczycy? euthyrox - tarczyca Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-19 11:05:27

Genetyka , niestety tego nie przeskoczysz . Możesz kombinować z ćwiczeniami ale dużo nie zdziałasz Nie powinno się powiększyć? Ta? Zmieniony przez - Zygmundd983 w dniu 2019-02-23 17:34:32

Co powiększyć ? Przyczepy zostaną już zawsze na tym samym miejscu Dobrze. Dzięki za odpowiedź. Ja po prostu obawiałem się że może mi się w przyszłości bardziej rozejść

Jedno badania jeszcze o niczym nie świadczy . Powinieneś jeszcze wykonać estradiol żeby mieć jakieś rozpoznanie . Poziom najwyższy jest rano, ale później niedużo odbiega od normy. Wynik jest w granicach normy ale jest niski jak na Twój wiek, powinieneś mieć w górnej granicy. Niestety mało który lekarz Ci pomoże, bo dla nich w normie.. znaczy w [...]

Tylko nie ma co porównywać stosowania cloma u osoby po cyklu a osoby która ma problemy hormonalne . Po cyklu i podczas pct nigdy nie będzie tak samo jak podczas cyklu W przypadku niepłodności pacjent zazwyczaj nie ma problemów hormonalnych a zazwyczaj po prostu słabą analizę nasienia ( ilość plemników, prawidłowa budowa, ruchliwość) co jest [...]

to błąd - ziemniaków nie odstawiaj całkowicie Dokladnie. Problem z ziemniakami polega na tym ze przestaja byc sprzymierzencem diety kiedy zaleje sie je tlustym sosikiem itp. |-) ale gotowane, najlepiej w mundurkach, sa cennym zrodlem witamin. Ze wzgledu na wysokie IG porzadane w posilku potreningowym np. Weglowodany sa potrzebne i nie ma co tak [...]

Strasznie to nieczytelne . Wstaw diete wg schematu : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Trzymajmy się tematyki działu . Suplementacja - dział odzywki i suplementy ,trening - trening dla początkujących Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-21 22:29:37

Każde ryżem kasze zawierają w porcji 100 g No popatrz a ja jem teraz ryz gdzie w torebce jest go 150gr 125g tez są ;-) z przykroscia Cie informuje ze masz fake %-)

robiłeś kiedyś iniekcję Agą ? codzienne kłucie dość grubą igłą(która i tak będzie się zapychać) chcesz osiągnąć masę skup się na diecie i na cyklu rozpisanym przez Maciarka również będziesz rosnąć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-01-03 14:47:36

Wstaw swoje zdjęcie /SFD/2018/11/22/0644e386e9ca431ca40c9b69ae3128f0.jpg

jak przytrzymasz miche to efekt będzie ok eod ----co drugi dzień Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-12 23:18:55

jakoś nie wierzę że możesz sobie wygospodarować tylko 10 min dzienne to stanowczo za mało kwestia priorytetów równowagi między czasem jaki poświęcam synowi (jak najwięcej - przyjmijmy, że są to warunki wstępne, nie zmienne) a tym co mogę zrobić wtedy kiedy śpi (niestety śpi mało, wtedy sam staram się spać) oczywiście mogę wygospodarować więcej [...]

Dokładnie , nie będzie żadnych objawów to dopiero przez odblokiem. A jakie objawy możemy mieć pytam poważnie bo biorę testa propa 5 ty tydzień i nie biorę nic na zbicie estro ani exe ani Ari. Nie wiem co jest wyznacznikiem brania IA jakie objawy? Pozdrawiam

Badania robisz wtedy kiedy organizm daje Ci sygnał ze coś jest nie tak ( estro ) . Nie ma sensu często badać jak nie mamy żadnych nieprawidłowości co flex powie to powie :) jesli czujesz nieprawidlowosci zrob badanie,wstaw wyniki i pomozemy dobrac dawke semexu czy ari o powtarzasz za przykladowo 10dni i jesli spadnie do dobrych wartosci,zreszta [...]

Lepiej kupić sprawdzone Białko które jest stosowane i promowane przez czołówkę zawodników kraju i w europie. Oczywiście mowa tutaj o SFD i Allnutrition ;-) Jakbyś chciał kupić naprawdę sprawdzone , a nie znane tylko w Polsce proponuję coś z Olimpia. jeszcze BERSERK LABS :-) Zmieniony przez - pawel39 w dniu 2018-10-25 22:56:23

Chociaż z tego co czytałem nie wiem czy nie zmienić na 2g na kg masy ciała Bujda... Jak nic nie bierzesz możesz nawet jeść do 3g/kgmsc. 1,5-2g można włożyć w między bajki ze smokami :) Czternastolatek ma jeść 3 gramy białka na kilogram ciała? No bez jaj. Napisałem że może do 3g, a nie że ma jeść 3g... Każdy dobiera pod siebie. Czytaj ze [...]

yhym.. a ilu widzisz 14-latków na siłowni ? Bo jak ćwiczę 7 lat to jeszcze nie widziałem :-) To poćwicz jeszcze z 20 to będziesz widział więcej Osobiście trenuje 4 w tym wieku i 2 dziewczyny 15 lat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-28 14:44:08

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-02 12:28:03