flex1976

tylko się w wqurwiłem i tyle//////////////// ach ............... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-20 23:53:59

ja zauważyłem że w moim wypadku glutamina działa pozytywnie na moją odporność gdy stosuje suplementację glutaminą nie choruję ,nawet pomimo braku odpowiedniego odpoczynku Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 00:33:30

clom zacznij 3 dni po ostatnim strzale 5 dni po 2 tab i reszte po 1tab przed snem. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 13:43:50

MHP UP YOUR MASS w sumie jest ok w porcji 130g ma zaledwie 2g cukrów możesz sobie sam zrobić np Vextargo + jakieś biało sam ustalasz proporcje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 16:27:13

[...] ruchach dokładnie boli,więc ciężko gdybać. myślę że kontuzja trwa już za długo i wizyta lekarza była by na miejscu i wtedy lekarz zadecyduje czy rtg jest potrzebne kiedyś pracowałem jako masażysta i za każdym razem przed wizytą prosiłem pacjenta o zdj rtg ,zresztą tak mnie uczyli na kursie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 20:26:53

co drugi teraz pyta jakie białko Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 22:41:37

białko jak masz braki jego w diecie jak najbardziej, ale zrób tak jak napisał flex1976 weź mono albo jabłczan jak wolisz i jaieś witaminki,

[...] formie wystepuja w otoczeniu np blonnika. powoduje to ze ich wchlanianie jest bardziej rownomierne ni powoduja skokow poziomu cukru we krwi i niosa nizsze ryzyko otluszczenia. flex1976 - po wysilku silowym uzupelnienie glikogenu nie jest sprawa priorytetową, mozna to zrobic pozniej w ciagu kilku, a nawet kilkunastu kolejnych godzin.

NO XPLODE zawiera również kreatyne ale ładnie wspominam cykl no xplode nitrix i cell mass Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-23 22:47:15

zrób cykl 6 tygodniowy najlepiej stosować przed jedzeniem lub w odstępie czasowym od posiłku z tymi aerobami to chyba grubo przesadzasz ??????? aeroby przed śniadaniem Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-24 13:50:30

rozumie że chodzi Ci o BCAA? możesz połączyć bez problemu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-24 14:21:20

flex1976 nie moge znalesc na temat TEGO białka nic. morze ktos podac namiary na kopno ovopolu bo jestem zainteresowany

jeżeli będziesz stosował się do moich wcześniejszych wskazówek to możesz dodać mono Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-26 19:03:13

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-26 19:52:14

flex1976 ale ty masz wyczerpujace te odpowiedzi!!!!uhu

Daniel Nowy Rok jest w czwartek------------------------nie zapomnij Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-28 19:59:49

dołóż mono i stosuj: 5g mono rano na czczo, porcja cp przed treningiem dni nietreningowe: 5g mono rano na czczo, porcja cp w okolicach treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-02 13:09:14

flex1976 - po co piszesz o odzywianiu ????? jak nie wiesz czy mam diete czy nie . Troche glupio. pytam sie jak to brac a Ty mi piszesz zebym sie wzial za odzywianie .

to jakiś żart ?stanowczo za mało białka Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-03 23:26:43

pkt sprzedane gwojtasik2 podbij na gg wf sprzedany ddevils podbij na gg flex1976 hp za 50 z kw? lukasDG86 nowa folia 750 gram data do 2010 smak czekolada pzdr