flex1976

to niezbyt dobry pomysł Ok, rozumiem :-) A co polecasz jako przekąski ? Same owoce i warzywa wystarczą ? Generalnie większość czasu spędzam poza domem więc coś bym musiał wcześniej przygotować.

w jakim celu chcesz stosować taką przekąskę ? Jako podwieczorek chciałbym, tak żeby przed kolacją nie ciągnęło mnie do podjadania.

dieta za droga I jeszcze trzeba to wszystko przygotowac, zjesc... Po co sie meczyc %-)

mono genamedu%-) wstaw ankietę działu: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_ Tam się czepiasz %-) Ja się tam na tych waszych suplach nie znam %-)

mono genamedu%-) wstaw ankietę działu: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_ Tam się czepiasz %-) Ja się tam na tych waszych suplach nie znam %-)

Wywal płatki Nestle ,ciateczka. Brak pomysłu na nic innego? Co to za posiłek - banan??? Zjadłem, to wpisałem ;) Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Przeczytam jeszcze raz, ale w pierwszym temacie 80% linków [...]

30mg sally w jednej porcji raczej byś odczuł :-) Też tak uważam, ale kolejną dziwną sprawą jest że mój koleżka bierze jedną tabletke i mu sie łapy telepią, tego nie rozumiem.

żadnych soków,ewentualnie warzywne Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-24 12:34:33

yhym, to pozwolisz że zacytuję wypowiedź osoby z przed miesiąca jak jeszcze nic nie wbiłeś: towar kiepski :-/ Na normalnym towarze powinno być duuuużo więcej na liczniku. A wstaw foto tych wyników, a nie przepisane ok?

proszę bardzo. mniej więcej moje posiłki wyglądaja tak jak w załączniku. warzyw do posiłków nie podaję. Czy od razu po treningu warto zjeść banana (węgle proste)? można ,ale nie trzeba Czy po treningu jeść warzywa? jak w każdym posiłku Czy rano można dodać owoce cytrusowe i jabłko? można dzięki wielkie. Zmieniony przez - Alkibiades10 w [...]

@flex1976 proszę bardzo. mniej więcej moje posiłki wyglądaja tak jak w załączniku. warzyw do posiłków nie podaję. Czy od razu po treningu warto zjeść banana (węgle proste)? Czy po treningu jeść warzywa? Czy rano można dodać owoce cytrusowe i jabłko? /SFD/Images/2016/2/22/87d708be9e6242dab0135e561024cc2c.jpg Zmieniony przez - Alkibiades10 w dniu [...]

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-22 23:04:06

[...] itd, ale jesli byscie mieli te srodki jak byscie rozpisali cykl. Dodam ze to moj pierwszy. Jak czesto i w jakich dawkach przyjmowac testosteron i kiedy zaczac brac anavar po skonczeniu czy razem z sustanonem? Jezyk "dopingu" jest mi malo znany ale wydaje mi sie ze zrozumieliscie moje pytanie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-21 23:35:39

Możesz dla urozmaicenia ,czasem zamieniać /dodawać odżywkę Mogę polecić : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-21 22:43:45

dopracuj dietę a kasę na suple przeznacz na karnet do siłowni możesz ewentualnie kupić coś do uzupełnienia diety: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-21 22:46:11

[...] ale ankieta, pomimo prawidłowego wypełnienia, wyświetla złe informacje. Więc: wzrost - 179cm, waga - 70kg, cel - budowa dobrej jakości sylwetki, obecnie zażywam gainer, który samotnie zbyt dużo mi nie daje (2 miesiące - 2kg...) Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-02-21 21:08:07 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-21 21:32:09

ktora deka??-shree i alpha 2razy drozsze niz pozostale:) - malay tiger - rolon- shree venkatesh - alpha pharm - bioniche - titan healthcare - genesis amp bierz genesisa zolo dopytaj jaki to genesis, bo lata rowniez slowacka wersja ampulkowa ktora jest gowno warta.

w 10 też jest ale nie działa :-) Czyli mogę kupować Mastera Genesis ampy 1ml i będę zadowolony co do działania, właśnie do takiego mam dostęp. Do tej pory wbijales dobry towar z gornej polki jak sie nie myle wiec nie ma potrzeby zmieniac firmy wg mnie Wiem ale aktualnie Masteron mam tylko do wyboru Genesis 1ml ampy, Genamed oraz Nexium nie ma [...]

w 10 też jest ale nie działa :-) Czyli mogę kupować Mastera Genesis ampy 1ml i będę zadowolony co do działania, właśnie do takiego mam dostęp. Genesis ampy wersja z kodami czy bez? bo sa dwie wersje %-) Clen potrzebny... Co na topie? Androchem ok, co prawda nadro nie bije ale reszta ok. Nexium, Vermodje bardzo dobre cleny.

w 10 też jest ale nie działa :-) Czyli mogę kupować Mastera Genesis ampy 1ml i będę zadowolony co do działania, właśnie do takiego mam dostęp. Do tej pory wbijales dobry towar z gornej polki jak sie nie myle wiec nie ma potrzeby zmieniac firmy wg mnie