Miałeś wstawić foto pogladowe sylwetki ? Nie wstawiasz to pozostaje Ci jedynie lustro, które może być nieocenionym sprzymierzeńcem w procesach związanych z pracą nad poprawą estetyki sylwetki. Pomaga oceniać postępy, motywuje do działania, a także może wpływać pozytywnie na dokonywanie wyborów żywieniowych. Należy jednak w zaakceptować swój [...]
. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-09-24 20:29:15
[...] Wszystko to będzie sprzyjać pogorszeniu naszego samopoczucia. Drażliwość oraz rozkojarzenie to tylko nieliczne z konsekwencji takiego stanu rzeczy. Możesz również zainteresować się tematem https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-05-15 20:16:21
Flex1976 - wobec tego może doradzisz jakie środki dawki itd na dobrej jakości masę ?
flex1976 - może wobec tego doradzisz jakie środki dawki itd na dobrej jakości masę ?
flex1976 - miales próbkę USA czu UK? bo UK porazka, w wersji USA jest chyba (o ile dobrze pamietam) ponad 300mg kofeiny w 2 cps
Normalnie wracaj do stałego bilansu takie dodawanie po 100 kcal to marnowanie czasu. Prawda to czasochłonne, ale słyszałem, że jak za szybko dodam tak dużo kalorii to przybiorę w tłuszcz, a tego się bardzo boję. Ciężko pracowałem nad redukcją i nie chcę marnować efektów ciężej pracy.
Witam, przy takiej aktywności te 2200 kcal to raczej zdecydowanie za mało. Wylicz jeszcze raz zapotrzebowanie wg wzoru z tematu podwieszonego. Pozdrawiam Właśnie wyliczałem innym kalkulatorem w internecie. Ten ze strony bmr coś nie chce u mnie działać. Wypełniam wszystko i nic nie wskazuje ani nie ma nic dalej. Jaką aktywność wybrać ? Jak wybiorę [...]
flex1976 chodzi o Pawła. miczelx rzeczywiście jak mogłem ,postawie flachę obiecuję. Tak na serio wiesz czasami ktoś wyleci z głowy. bodzio111 odpuść na serio , daj sie wypowiedzieć osobom jak ja po kilku kilkunastu cyklach. Panowie sogi lecą dla wszystkich oprócz bodzia, czyli jak enan sie bujnie to sidyt same co przy acetacie
flex1976 właśnie nie umiem wejsć na mój profil,na dniach uzupełnie profil. wiadomosći odczytuje tylko na poczcie, bo tu nie umiem wejsć nie wiem czy to normalne.
Każdy tu pracuje/uczy się. Bez diety żadne środki Ci nie pomogą. Czy to co wyzej napisałem nie nadaje sie na podstawe? powiem szczerze ze od lutego do kwietnia zrzuciłem bardzo dużo ( z 95 w pasie do 82) tylko pozniej 3 miesiące totalnego lenistwa i jedzenia w ogromnych iloscich słodyczy dały aktualny efekt ze pas wrócił do 92 ... lece takim moim [...]
Przecież on line nikt nie nauczy Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-03-28 17:17:28
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2005-07-19 21:06:02
No to najpierw wypełnij w całości ankietę działu i okres realny cel .Potem możemy dyskutować Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-08 20:06:48
To tak jakbyś zapytał „ będę jadł dużo makaronu z jogurtem , będzie dużo masy” Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-05 00:20:12
następny mądrala wiesz lepiej to po co ten temat? To, że znam się na anatomii , enzymach itd. to już jestem mądralą? Nie wypowiadam się jeśli nie mam nic mądrego do napisania, jako instruktor powinieneś trzymać się tej zasady. No właśnie kolego z tym sercem też może być problem. Fajnie by było gdyby jeszcze ktoś się odezwał kto miał podobne [...]
MADMAX'a najlepszy jaki mialem bsrdzo wytrzymaly ale go zgubilem Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-02-26 15:14:38
Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-10-11 16:55:20
sally bardzo dobry środek dla tych którzy źle tolerują clena dawka 20-40 mg jest git Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-03-22 15:43:40
symex wystarczy Powiedz mi jak dawkować? Tak jak napisałem 3 dni po tabsie a pózniej pół tabsy co 3 dni? Czy inaczej?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
