flex

No to na spokojnie z 2700 zacznij. Ale nie 1500 ...masakra co to ludzie nie wymyślą. Obserwuj obwody i wagę, na pewno trochę wody naciągniesz, ale metabolizm się na nowo rozkręci i będzie ok. Trening siłowy wykonujesz? Wrzuć, moze ktoś też rzuci okiem. Białko wrzuciłabym około 180g, tłuszcze 1g na kilogram masy ciała, reszta węgle do tej [...]

sesja dla magazynu 'Flex' /SFD/Images/2016/2/16/78b04fd5fa5a416286697775c6e2dd3b.jpg /SFD/Images/2016/2/16/9a5db7e1299a47958d93b00ada105b24.png /SFD/Images/2016/2/16/4ee96ef733234e01bef2d8f6c20c4eb5.png /SFD/Images/2016/2/16/8ae8135511c845059c7f018e81a96274.png /SFD/Images/2016/2/16/ed7930d5950c4d9f8c0ace8d1aab6009.png [...]

miałem go rozpisanego na trzy miechy ale to chyba za dużo jak na pierwszy cykl z trenem więc zdaję się na Was. Aha Ten tren to enan. Flex mógłbyś rozwinąć jakie problemy mogą wystąpić po takim cyklu?

dlatego też pójdę za radą kolegi Flex'a i wrzucę na pierwszy raz enan/cypio. Dzięki za dobre rady Panowie. Mam tyko jeszcze jedno pytanie czy bić je równocześnie czy jakoś rozłożyć? Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-19 18:02:28

dokladnie j/w, mysle ze jak ogarniesz podstawy to swietnie sobie poradzisz bez supli, tak jak Flex napisal , suple to pare % sukcesu a moze nawet mniej, nie daj sie nabrac na te wszystkie opisy producentów jakie to ich suple nie sa super, my to juz przerabialismy, kazdy z nas kiedys zaczynal trenowac, byl mlody i jaral sie suplami, niestety w [...]

Dobra ale Flex Cię prosił o ankietę także nic nie wiemy o tobie ?? Mało tłuszczu , biszkopty , jogurt który ma sporo cukru , sos , makaron ... Wypełnij ankietę a także poczytaj treści które znajdują się w stronach od Flexa . Pozdrawiam

[...] rozmiar MD, stan idealny, użyte raz okazały się za małe. cena 80 zł z wysyłką zdjęcia: http://imgur.com/a/4yxC0 - nowe damskie legginsy GYMSHARK rozmiar XS, nowe z metkami, raz przymierzone, cena 150 zł z wysyłką http://www.gymshark.com/eu/womens/leggings/gymshark-flex-leggings-cerise http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=6793517

Przy 10 mg zbędny. 30 mg kumpla zblokowalo. Co prawda cykl trwał 6 tyg ale jednak. Flex ma 10 lat doświadczenia więcej wiec jak mówi ze zbędny to tak jest :) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-21 22:06:53

Przy 10 mg zbędny. 30 mg kumpla zblokowalo. Co prawda cykl trwał 6 tyg ale jednak. Flex ma 10 lat doświadczenia więcej wiec jak mówi ze zbędny to tak jest :) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-21 22:06:53 taki "zbedny" odblok jak tu wyjasnialem wczoraj : 2 months of daily oral intake of 15 mg of metandienon, and anabolic steroid [...]

[...] kick-boxing, potem pasją stała się kulturystyka i sporty siłowe. Na co dzień współtwórca zespołu redakcyjnego Muscular Development, trener i dietetyk w siłowni Metro-flex we Wrocławiu, oraz nauczyciel w szkole średniej. Bartosz jest znanym zawodnikiem polskiej sceny kulturystycznej i powszechnie poważanym autorytetem z zakresu żywienia, [...]

Witam. Jaki suplement jest najlepszy na trzeszczenie i strzelanie w kolanach? (Prawdopodobnie mam przeciazone) jaki suplement najlepiej pomoże w regeneracji? Czy orton flex działa? Albo znacie inny, lepszy? Proszę o pomoc! Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu 2016-02-22 18:27:49

wybrałeś najgorsze rozwiązanie z możliwych jak już Flex napisał odstawiasz saa i dajesz tarczycowe ? poleci masa mięsnia również w taki sposób.

Witaj, I- za mało tłuszczu , wylicz zapotrzebowanie z linka który wrzucił Flex II-Doczytaj z linków jak komponować posiłki III -wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy IV- Jak poprawisz wrzuć jeszcze raz do sprawdzenia. Pozdrawiam

Tego genesisa wyrzucilem jak po tygodniu propa nic nie czulem Ale powiedz flex jak widzisz ten wynik badan ? Przypomne ze leci 600 test cyp 200 deka jestem w 5 tygodniu , mam 55 przy maxie 35 ale nie wiem czego powinienem.sie spodziewac np wyniku 100 co by dwa i pol raza ponad norme bylo czy narazie jest ok i urosnie dawke i tak chce na 750 [...]

Bo na Maksa spowolniłeś metabolizm. Mega niskie tłuszcze,zbyt mało węgli poczytaj linki które wysłał Ci Flex. Wylicz raz jeszcze zapotrzebowanie i na podstawie tego ułóż dietę na nowo z mniejszym deficytem

[...] 15-20 2. unoszenie nóg w zwisie na drążku 4x 15-20 Suplementacja 1. Witaminy; magnez, potas, cynk, d3+k2, omega3. 2. Booster testosteronu ad3-pct. 3. CM3 Trec'a 4. Nutrend flex drink + PURE LABS Cissus (na stawy) 5. P-MAG BRAWN NUTRITION Aktulane foty; formy i suplementacji /SFD/Images/2016/2/23/85192f699c25450aac20796bbaa18552.jpg [...]

30 mg jak już Flex napisał powinieneś dość dobrze poczuć weź od koleżki 3 tabsy i zobacz może ona ma inny wypust

A Boldka genesisa ze zdrapkami ktoś leci? Tak zachwalane wszytko że bold mi się przypomnial Flex pisał że boldek wzorowy, ja nie wiem to tylko takie inf na boku:-)

Białko spokojnie ustal tak do 140-160 gram a resztę wylicz z zapotrzebowanie z wzoru który wrzucił flex. Pozdrawiam

Masti dobrze zaznaczył, że to młode pokolenie, które nadchodzi tj Compton, McCarver i na pewno jeszcze nie jeden wypali może być taką grupką jak kiedyś Flex, Levrone czy Ray, która na każdych zawodach biła się o wygrana i każdy mógł wygrac i reszta nie miała prawa być zła... Widze Comptona na tronie o ile Phil do niego dopuści przez najbliższe [...]