flex

http://allegro.pl/halowki-joma-top-flex-204-futsal-skora-rozm-43-5-i3433582916.html Każde się zedrą po pewnym czasie ;-)

[...] i tak jakoś na czuja tluszcze poszły wyżej a wegle niżej niż powinny. prócz tabelki: pomidor, ogórek, sałata lodowa, kefir, kombucha wiesiołek, tran, magnez, potas, animal flex, envil gardło i euphyllin http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_08_11_zpsf880d9f4.png Trening był a i owszem, myslałam, ze [...]

Sorry flex %-)

Mateo już odebrał Twojego maila hehe. Praktycznie jest autorem oprogramowania SFD wiec może dawać pochwały innymi metodami niż logując się w sposób tradycyjny Flex wie coś wiecej na temat tej nagany. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-12 18:24:26

pomysl nad pływaniem, zainwestuj w dobry preparat na stawy np Animal flex duzo pozytywnych opini

flex sog %-)

na stawy imho tylko animal flexa bym bral ;) jak mialem problemy podczas trenowania mt/mma to tylko flex mi pomagal

flex- nie jestem wrogiem sterydow. Ale wole byc swiadomy tego co aktualnie pije/ lykam, to tak jakby ktos do drina ci fete czy koksu wsypal a potem wmawial przecierz lubisz i czasem wciagasz %-)

flex%-)

Witam serdecznie zaznaczam, że moim celem jest masa :P Pracuję na budowie przy fasadach 9 godzin dziennie trening 5 x w tygodniu o 19. Wiek 26 wzrost 182 waga 85. Moje wyliczone zapotrzebowanie to: 3557 kcal Białko 178,5 2,1 na kg Tłuszcze 85 1,0 na kg Węgle 520 6,1 na kg. Przykładowa dieta z jednego dnia: ( podane w gramach ) 1 Mleko [...]

Więcej zdrowych tłuszczy, przy tego typu obciążeniu organizmu i Animal Flex nie pomoże, a tłuszcze działają dodatkowo przeciwzapalnie. Coś na regenerację bym wziął, BCAA i Beta alaninę. W sumie białka masz już ponad 2 g na kg wagi ciała, więc popijanie dodatkowej odżywki jest trochę na wyrost. jedz całe jajka, i pełnowartościowe produkty mleczne, [...]

[...] ile 10-12... 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 50/50 13. STAN ZDROWIA: wątroba troche podniesione enzymy leci tadziu i heparegen 1tabl do posiłku animal flex i structum na stawy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zależy od apetytu od 3500 do 5000kcal 16. [...]

flex masz namyśli pierwsze partie PLUSa v1 czy v2 ?? (całkowicie inne bajki) ?? :-) na czasie może spróbuję ten mix

Ten truskawkowo-bananowy też był i odniosłem takie wrażenie jak flex był naprawdę dobry.

dzieki flex polece 8-12 tyg wtedy bede wiedzial czy dziala choc trenu jeszcze nie bilem niewiem czego sie spodziewac ;)

[...] to, że wolno idę z ciężarami do góry, bo mimo iż wiem, że miesnie by mi wytrzymały na większym ciężarze to nie wiem jak z kolanami. Stąd zastanawiam się czy nie zafundować sobie kuracje animal flex'em? Np. na 20 dni. Myślicie, że ochroniłoby to moje kolana? Z ciekawości zapytam, czy ten suplement wpływa również na kręgosłup, prostownik grzbietu?

[...] to nadwyrężenie i po paru tygodniach powinno wszystko wrócić do normy. Cóż teoretycznie nie boli mnie to jak już wspominałem, ewentualnie tylko troszkę przy większych ciężarach, ale gdy się czuję niepewnie to obwiązuje kolana bandażem elastycznym. A jest coś tańszego od animal flex'u i równie skutecznego, czy nie ma co oszczędzać na takim czymś?

A co sądzisz o Animal Flex ? Jest droższe od Flexita, a różnica w działaniu ?

Porównaj sobie skład, nie sądzę żeby były kolosalne różnice. Bierz flexita i już nie kombinuj, zarówno flexit i animal flex to dobry wybór i nie ma to już większego znaczenia co weźmiesz, oprócz $$.

Nie chodzi o strzelanie w stawach, ale o obciążenie jakim jest trening na sztucznej nawierzchnii i zamierzam włączyć coś na ochronę stawów do stałej suplementacji i chyba będzie to flexit, jeśli efektów nie będzie po miesiącu zmienię na na coś innego np. animal flex.