SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    patrząc na forme zawodników na Flex Pro to Branch ma dużą szanse na zwycięstwo w AC

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 10:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    A wiec mam juz taką dietę : Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g mix owsiane+ 200ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, rzodkiew), 3 kromki grahama + 2 łyżki oliwy b: 35 t: 19 w: 54 otręby pszenne Drugie śniadanie ( [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2011-02-20 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed treningiem i po (6-10kaps) Amino między posiłkami możesz dawać i z rana i na noc Białko wg diety, po treningu mozesz dawac, rano i na noc tez ( ale jak mowilem, dieta!) BSN przed tr witaminy do śniadania Flex rano cynk + filo na noc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-02-21 14:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    Hehe dzieki za szczerośc :) myslalem ze nie jest źle :P Odrzywki kupic to nie jest raczej problem, problem tkwi w diecie... Ps. Senny po jedzeniu ? nie nie Czyli te odżywki mam kupić tak ? Universal Animal Nitro Activlab InsulinoX Mutant masss Omega-3 Animal Flex ZMA Trec Creatine Micronized

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2011-02-21 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB FLEX Pro Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na mnie evan nie zrobił wrażenie, uważam, że powinien być na 3-4 miejscu, no ale wladowali w niego kupe kasy, czekali mnostwo czasu wiec teraz musza go pchnac do przodu co do jego postepow w ciagu tych dwoch lat, to ja nie widze poprawy w masie miesniowej ani proporcjach, tylko rzezba lepsza [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 08:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dopiero na flex pro zwrocilem uwage na tego zawodnika. dobry jest, te fotki z przygotowan mega

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex na 100% To czemu wino bije sie e2d a ma praktycznie taki sam okres poltrwania?Dlatego,ze meta to olej?Czy jak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-02-22 11:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    No zapomniałem o tym, nie wiedziałem jakie tłuszcze, obciąłem drugie śniadanie tak jak mówiłeś ale nie dla mnei jest takie dobieranie, nie mam czasu na zabawy czy uda mi sie samemu zrobic diete czy tez nie, czas ucieka a ja masy nie nabywam i ani diety, ani odżywek. A propo odżywek czy zamiast Trec Creatine Micronized nie lepiej jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2011-02-22 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    Jedz na razie na tej diecie i bedziemy obserwowac jak reagujesz czy cie nei zalewa zybtnio. Animal Flex jest na ochrone stawow i sciegien. W koncu bedziesz ostro cwiczyl, trzeba zmniejszyc ryzyko kontuzji bo kontuzja moze znioweczyc szanse na zwyciestwo w zakladzie. Wiec zaczynasz od razu jak dostaniesz: 1. Trec - Creatine Micronized 200 mesh + [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2011-02-22 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: xpand, messomorph,mono dymatize,hmb activlab 1250, glutamina 4000 fitmax,białko matrix syntrax, animal flex bcaa dymatize 3) staż:2 l 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2,5 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:xpand bardzo duży pozytyw(wrost siły [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 16:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem nie ma sensu zawracać sobie głowy glutaminą/ bcaa dymatize - ok 10tb przed i 10tb po treningu /na przyszłośc sugeruję kupić bcaa które wychodzi korzystniej/ animal flex - wg etykiety (1 pak dziennie) Co do węgli - możesz dokupić po prostu jakąs dobrą masówkę, np: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Formass-opis2728.html albo dołozyc [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex nie nie zrobił mi się :P chociaż może się mylę co do miejsca bólu bo jest on zaraz pod brodawką. na wszelki wypadek zacznę stosować nolve tylko teraz jak możesz to powiedz mi jak ja brać i ile potrzebuję ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2011-02-22 23:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB FLEX Pro Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] formy to juz zupelnie inna kwestia...a ze przy tym robi wrazenie niemilosiernego idioty, co z reszta rysuje sie na jego obliczu, to tez zupelnie inna kwestia... wracajac do flex pro - mam nadzieje, ze brak formy u dexa i wolfa spowodowany jest szykowaniem szczytu formy na arnolda...licze, ze obaj zawodnicy beda tym razem wyzej niz [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 02:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB FLEX Pro Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja również uważam, że owa polityka przekracza granice firmowych znaczków i czy to MD czy to Flex nie ma znaczenia, bo jest coś, co ich wszystkich łączy - kasa co do formy Dexa, to rzeczywiście w porównaniu do swojego szczytu, nie była najlepsza, ale i tak wyglądał dużo estetyczniej i bardziej kompletnie niż Evan nie można krzywdzić kogoś za to, że [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 07:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex concor czesto daja na nerwice znajomy rok sie juz leczy walila mu pikawa itd. poszedl na badania dodatkowe i okazalo sie ze na tle nerwowym:) probowal odstawiac jak mu przeszlo serducho to jeszcze gorzej sie zrobilo:) co do cyklonu to ci nie podpowiem ale unikaj coli kofeiny i fajek bo nasilaja jazdy z serduchem:) a jak to nerwica albo jej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2011-02-23 14:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + prolo

    Post
    Doping

    flex mnie uprzedził Zmieniony przez - ogrodo w dniu 2011-02-23 19:36:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-02-23 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam moderatora :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    flex - chodziło o Dudę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2011-02-23 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    Jakie ZMA proponujecie w układzie: Universal Animal Nitro Activlab InsulinoX Mutant masss Omega-3 Animal Flex ZMA ?????? Trec Creatine Micronized

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2011-02-24 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???

    Post
    Doping

    bierz dece jeśli masz pewniaka, o dobrego bolda ciężko a nawet gdyby to trzeba dość spora dawke ładować żeby to w ogóle odczuć, no i jw flex napisał to środek raczej kosmetyczny, deca wiadomo ma swoje wady ale da się na niej budować trwałą nie najgorszą jakościowo mase

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-02-24 13:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak usunąc konto?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Można można, majk i flex nie wprowadzajcie usera w błąd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15645 Data: 2011-02-24 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)