maxvoit jesteś nowy i nie wiesz z kim gadasz. flex dobre dobre kolejny... :D ankieta działu jest wymagana do rozpisania cyklu, masz ja w tematach podwieszonych, wypelnij cala i tu wklej, wtedy sie cos wymysli Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-11-15 13:19:06
TYLKO DZISIAJ 28 września (niedziela)odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -10% a wybrane produkty w ofercie specjalnej: Gaspari Novedex XT 109PLN GAT Jet Fuel 120c 109PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 119PLN Dymatize Xpand'y 99PLN wszystkie MAN Scorch 109PLN Mucletech Cell-tech 2kg 129PLN Mucletech Cell-tech 3kg [...]
Promocje na 30 listopada 2008 Wszystkie amerykańskie firmy -10% Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: ALRI Venom HD 3.0 90c 109PLN Dymatize DymaBurn Xtreme 100c 84PLN Dymatize Elite Protein Berry Blast 4,5kg 220PLN Dymatize High Protein Mega Gainer 4,5kg 169PLN+szejker gratis Dymatize Mega Gainer 3,6kg 115PLN Dymatize Mega Gainer 1,5kg [...]
Kreatyna 5g ed bez przerw mozesz cały rok lecieć. 15g to za dużo. Lub ewentualnie jak pisze flex 10g w dni treningowe i 5g w dni bez treningu. Kiedy będziesz brał te porcje nie ma kompletnie znaczenia.
Zupełnie się nie zgadzam z tym co flex pisze 1. To nie jest dieta beztłuszczowa, tylko tłuszczu jest 50 g waga jest 78 więc około 0,7 na kg masy ciała, więc jest optymalna ilość 2. Często po dokładnym obliczeniu tłuszczu, jest go więcej, ponieważ te same produkty mogą mieć różna zawartość tłuszczu np. pierś z kurczaka może mieć 1 albo 2 g, płatki [...]
[...] zastapic innymi cwiczeniami, gdzie nie ma takiego nacisku na nadgarstek ). Nawet jesli nie jest to problem z kośćmi/chrząstaki dorzuciłbym jakiegos supla ( np. glucosamine flex ). Co do supli, to zgadzam sie z tym co kolega napisał wyżej. Jeśli budujesz czysta mase mięśniową to przemyśl jeszcze dorzucenie Hard Mass treca, bardzo dobre ( [...]
[...] tam nie ma czego ćwiczyć, ze swojej strony mogę polecić tylko ich porządne rozgrzewanie - kręcenie stopą, tak jakby chciało się wkręcić w ziemię; ja bez takiej rozgrzewki nabawiam się bólu kostek po kilkunastu minutach biegu, jak się rozgrzeję to bólu nie ma ewentualnie możesz zainwestować w suple na stawy, najlepszym jest bodaj universal flex
Lodzianin1 tak. BTW Nie pierwszy mój na dopingu;.. Pierwszy był na temat zwiększania endogennego HGH kilka lat temu... Long story short.. Powinnienem przeprosić Flexa za coś. SORRY Flex byłem inną osobą wtedy i nosiło mną po x środkach. To mój powrót po latach off.. Urazach.. Perypetiach.. Lotach w kosmos i powrotach8-) Mam obecnie chęci, zdrowie [...]
Hdl słabiutko , musisz przypilnować tego bo jest kiepsko Jesteś pewien flex ? Bo z tego co Ja wnioskuję może błędne wygląda na ok, patrząc na skalę i co pisze małym drukiem pod wynikiem badania. Wynik Hdl powyżej 145 dla osób zdrowych z małym ryzykiem itd. A wynik ponad 200 Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-02-28 18:04:59