flex

***Dzień 28:*** Dzisiaj po wizycie na wadze humor się poprawił. Z wczorajszych 76,1 spadło na 74,6. Jednak miałem jeszcze w sobie trochę syfu z weekendowej libacji hehe. *Dieta i suplementacja:* Posiłek I: - omlet z 4 jaj - 70g płatków owsianych górskich - 30g rodzynek - 2 kaps omega3 - pakiet Animal Flex Posiłek II: - serek wiejski 150g - 100g [...]

dzieki Flex za slowa otuchy , no trudno dam se jakos rade.......

[...] Ci siadaja. sproboj kupic usztywniacz na nadgarstki i chwilowo nie rob tego cwiczenia. oprocz tego cos na stawy conajmniej glukozamine a jak masz siano to cos jak animal flex moze pomoze. wogole to jestes pewien ze to nadgarstek Cie boli ? moze to raczej rpzedramie ? mialem tak kiedys ze przedramie bylo za slabe i niedawalo rady przy takim [...]

[...] dieta:) od tego napewno masa pojdzie:) do tego jak z watroba slabo to moze jakies leki niech rodzice kupia hepatil/eseliv forte:) co do glutaminy to jest bardzo nie ekonomiczna.. jezeli chcesz mozesz dac krete+animal flex(na stawy)+zma+witaminki.. a geiner/bialko to tylko uzupelnienie diety Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-06-16 14:11:58

Ciekawi mnie ile tych miesni on ma zamiar dolozyc. Czy jechac cos ala flex czy mysli o czym bardziej konkretnym. W kazdym razie z tym progressem jak sie utrzyma to w 2 miechy Flexa dogoni ;p

[...] i nie wiem co jest powodem tego bólu bo przyszedł on dość nagle jednocześnie jak się przeziębiłem. Czytałem już trochę o problemach z kolanami i czy jest cos poza glucosamina i witaminą C co by mi pomogło? Czy opłaca się kupić animal flex i czy warto iść do lekarza? Pozatym chciałbym jeszcze zaczac biegac i zastanawiam sie czy moge. Pozdro

animal jest dobry ale drogi tym samym, za tą cene coś innego kupisz aczkolwiek Animal Flex Rockz. Nic ide spać..

Flex fitnes w birmingham, muzułmansko-czarna siłownia, gdzie wisza koszulki (lwy allaha) a kasa ze sprzedazy idzie na pomoc do strefy Gazy. Jednak te fakty sa orientalizmem, swietny klimat, hard core, gdzie 80% ludzi jest skoncentrowana na wynikach!!!! chodzilem do Virgin active i nie wytrzymalem za dlugo, sorry - ale mialem nie wystarczajaco [...]

[...] Numer 1(32): 24-32 Zelasko C.J., Exercise for weight loss: what are the facts?, J Am Diet Assoc. 1995 ŻRÓDŁA INTERNETOWE: Aceto C., Seven crucial carb tips, http://www.flexonline.com/nutrition/33 Brewster J., Beginning nutrition: The facts about protein, fats and carbs, http://www.bodybuilding.com/fun/brewster27.htm Charlebois D., Eat [...]

ogólnie do tych glukozamin nie mam przekonania... Jak coś lepszego no to Animal Flex, A reszta to tak jak koledzy powyżej.

bialko-Optimum whey gold standart omega-jak koledzy wyzej na stawy- animal flex lub cissus primaforce.

flex jestes na 100% pewien?? musze byc pewny bo czytalem o innych przeciw zakrzepowych i pisalo ze z polaczeniem z alko moze dojsc do wylewow czy cos;/?

dragonik takie jego *******enie o tym ze tylko 3 miechy forme robił to se takie usprawidliwienia w dupe może wsadzić podobnie flex mówił ze wdupiał co popadło i sie obijał bo mu sie czasem nie chciało . ****a mać jak byli na takim poziomie jakim byli nie ma mowy o przygotowaniach w 3 miesiace i robienie tego na kebabie byli profesionalistami i ten [...]

@flex Dzięki, mając punkt odniesienia z dokumentami sobie poradzę ;) @lysol Co rozumiesz przez trujące? Każda substancja chemiczna od pewnej dawki powoduje zatrucie.

staraj się odciążyć kontuzjowany odcinek pleców stawiaj na trening jakościowy mniejszy ciężar ,dokładny technicznie barki rób na suwnicy ,na ławeczce z oparciem biceps ćwiczenia izolowane np na modlitewniku Zastosuj się do tego co pisał Flex. MC rób z małym ciężarem. Wieszaj się na drążku po Treningu. 2 serie po minutę. Pzdr..

czyli dieta niespecjalna...... masz juz odpowiedz czyli tak jak ci kolega FLEX napisal wez se listek clomidu dla pewnosci i git:) potem zlab sie za diete+suplementacja a o koksach porozmawiasz puzniej

Mówisz o Kaizen xtreme creatine? Ja już całość mam zaplanowaną : mono - Ultimate Nutrition Creapure przed snem - Trec NitroProGen po treningu - PVL Mutant Mass prozdrowotnie - Olimp ZMA, Olimp Omega3 Gold, Olimp Vita-min plus na stawy - Universal Nutrition Animal Flex przedtreningowo (zostało mi trochę to zjem ) - Controlled Labs White Flood na [...]

jak flex lub okolotreningowo(przed i po)

A tak na przyszlosc na stawy Animal Flex polecam.

Witam wszystkich. Jestem po kontuzji (zerwanie wiązadeł barkowych - naszczescie juz po operacji). Stosuje Glukosamine + MSM (2-3tbl dziennie), czy Animal Flex może przynieść lepsze rezultaty regeneracji, czy pozostac na Glukosaminie?