DEXTER JACKSON, 2008 Mr. Olympia, Three-Time Arnold Classic Champion 1 Victor Martinez 2 Toney Freeman 3 Kai Greene 4 Silvio Samuel 5 Dennis James 6 Branch Warren DEXTER SAYS: Freeman has to come in looking like he did for the Olympia to beat Greene. It's a toss-up between James and Warren, but I'll go with James because he looked good last year. [...]
wywiady 2009 Arnold preview: Flex Wheeler interviews V.Martinez, Branch and Kai Greene VICTOR http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1941/220/ BRANCH http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1942/220/ KAI http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1940/220/
Jest już nowy nr Kif`a, a w nim : -ciekawy wywiad z Nikodemem Olejniczakiem -rozmowa z Flex`em ciekawy artykuł o ulepszeniu i urozmaiceniu treningu "Diabelskie Igraszki" i dużo innych artykułów. Polecam kupić ,dodatkowo jest plakat z Magdaleną Krajkowską i Olgą Zajaczkowską... Pozdro. zx Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-03-06 19:23:19
no powiedzmy ze sniadanie jest slabsze bo sa to bulki z wedlina i z serem,jogort. z rana nie chce mi sie tak jesc.myslalem zeby go dozucic po tym sniadanku i po cwiczeniach co o ym myslisz flex
nie no dieta to podstawa i z tego sobie oczywiście zdaję sprawę widze także że mała pucha nitro wystarczy dzięki flex na Ciebie zawsze można liczyć i oczywiście sog dla Ciebie !
jak juz dopracujesz diete, bedziesz mial pojecie jak poprawnie wykonywac trening i dopadnie cie stagnacja, wtedy ponow pytanie, a napewno odpowiemytzn pewnie Flex odpowie bo ma szybsza klawiature Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-07 00:15:40
[...] nie przyznali) i cenzury, 1 mogli zmienic, drugie trwa dalej, nie wiadomo czy ich macki nawet tu nie siegna i nie skasuja tego postu, takze nie ma sie kasteta co dziwic, tam to normalka.. jakbys brał suple haj teka to bys wiedzial wszystko tak jak flex napisal, nie ma po co tam nawet wchodzic.. Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-03-07 00:39:30
hmm kosci ? kosci nie strzykają to prędzej stawy ;], ścięgna, powiem ci tak ! nie jestes pierwsza ani jedyną osobą ktora tak ma, kazdemu cos strzyka a juz z pewnością komuś kto uprawia kulturystykę czy dowolny sport gdzie są obciążane stawy. Powiem ci z mojego doswiadczenia , po 2 latach treningu strzykają mi barki,łokiec,nadgarstek,kolana:) i co [...]
[...] zrobić.. hmm.. wiem kurva wiem !! yebne cykl na mase a trening na rzeźbę !! jestem genialny !! ale czekaj.. jak by to było takie proste to wszyscy by rwali te suki.. hmm.. chociaż połowa leszczy pewnie boi się wziąć koksy.. hmm.. wiem !! zapytam się na forum dla koksów !! flex krzykacz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-08 21:11:08
cel troche masa ale wyrzezbiona mam 20 ruskiego ale jak piszecie to wezme alchmie jeszcze patrz flex następny 2 in one bo już marzec za pasem .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-08 21:13:53
A tak na powaznie jeżeli listki były zamknięte to nie powinno sie zepsuć. Bo Flex ma już za dużo Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 21:43:25 Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 21:43:41