fitness

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 25-26 października 2014 r. KATOWICE Miejsce zawodów: Hala Lodowiska Katowickiego Spodka w Katowicach, przy Al. Korfantego 35 Regulamin http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20141025_kif_mpjiw/20141025mpjiw_r.pdf

W jaki sposób zostać instruktorką fitness? Jakie trzeba mieć ukończone szkolenia/uprawnienia/zaświadczenia? Czy ktoś mógłby polecić mi jakieś kursy w Warszawie? Które są najlepsze? Chętnie dowiem się czegoś więcej na temat wymagań, egzaminów, kosztów takich kursów, możliwości dodatkowego doszkalania... Z góry dziękuję za pomoc :))

Niestety temat Ustawek Treningowych nie działa-więc działam tutaj :) Zapowiada się kolejna niesamowita przygoda treningowa w bardzo nowoczesnej siłowni StepOne Fitness w Poznaniu. Do tego, obiekt ten znajduje się w budynku Termy Maltańskie,na Malcie-pięknym rejonie przy jeziorze Maltańskim. Kto tam jeszcze nie trafił-jest okazja :) Termin 20 [...]

Gwiazdy kulturystyki i fitness zapraszają na FIT Weekend /SFD/2017/4/21/3777082996634074a99c008250cabac9.jpg Justyna Zięcina, Szymon Łada, bracia Tomek i Radek Słodkiewcz, Jarosław Olech, Żaneta Szlęzak, Wojciech Pieczaba – zdecydowani liderzy kulturystyki, fitness i trójboju siłowego w Polsce i na świecie dołączyli do grona największych targów [...]

Panowie nie ma konkretnego tematu o tym. Kazdy pyta o jakis tam produkt. a generalnie chodzi mi o to - jak z jakosci ich produktow - maja to co na etykietach? Wiem,ze sa drodzy, ale to przeciez nie przesadza o tym ,ze sklad bedzie sie zgadzal w 100% - bo jak bylo z animalami? Taka maja polityke dot. marzy i tyle jak byscie ocenili jakosc? Brac [...]

Nie lada gratka zapowiada się dla fanów kulturystyki i fitness. Podczas III Gali Kick Boxingu w Szydłowcu 27.06.2009 r. odbędą się dwa doskonałe pokazy fitness i kulturystyki. Będzie można zobaczyć samego Roberta Piotrkowicza w formie tuż przed profesjonalnymi zawodami w USA, waga Roberta oscylować będzie wokół 120 kg! Towarzyszyć mu będzie znana [...]

[...] wkładu minimalnego bo jest to tylko koszt wymalowania jak się chcę rozgałęzienia sanitarki i ścianki działowe) stworzyć w mojej miejscowości dużą profesjonalną siłownię z fitness, nie będę się rozpisywał póki co o lokalizacji powiem tylko tyle że do wynajęcia mam około 350mkw otwartej powierzchni i tutaj znajdowałaby się siłownia sauna [...]

[...] Wheelchair bodybuilding - Mixed Pairs - Junior Men Physique open - Women Fitness 163 cm, +163 cm (Prejudging) - Men Fitness open (Prejudging) - Junior Women Bodyfitness 163 cm, +163 cm - Junior Women Bikini Fitness 163 cm, +163 cm - Junior Women Fitness 163 cm, + 163 cm (Prejudging) - Junior Men Fitness open (Prejudging) [...]

Witam, zalogowalam sie na forum i mam do was kilka pytan odnosnie mojej diety oraz cwiczen. Ankieta Waga : 65 Wzrost : 161 Obwód w biuście:- Obwód pod biustem : - Obwód talii w najwęższym miejscu: 75 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

moja idolka i wzór do naśladowania - moja inspiracja która tchnęła mnie aby zacząć przygodę z tym sportem http://ofra-sport.nazwa.pl/team/basia/b11.JPG http://ofra-sport.nazwa.pl/team/basia/b12.JPG wywiad z Basią: https://www.youtube.com/watch?v=dHWbIZwssSU

Witam! Niedawno skonczylam kurs instruktora fitnessu, prowadze zajecia z hi-lo i cwiczen wzmacniajacych, moje plytki juz mi sie troszke znudzily i chcialabym sama stworzyc sobie jakies nowe. Jest jednak problem, bo nie wiem jaki jest program do mixowania piosenek i zgrywania ich pozniej w jedna calosc. Mam nadzieje, ze wiecie o co mi chodzi! Wiec [...]

[...] Jeśli chodzi o moje doświadczenia sportowe, od 6 lat biegam 4x/tydz po 5km. Od 2 lat chodzę na siłownię. Robiłam ogólnorozwojówkę+aeroby, a od 4 miesięcy przerzuciłam się na fitness i dalej aeroby- przy tym chcę pozostać. Ważyłam 52kg, a aktualna waga jest zasługą alkoholu i odżywiania. Zależy mi, aby wyrobić proporcje, przypominam lizaka na [...]

siema %-) Moja druga połówka - Ada - szykuje się do kolejnych Debiutów. Poprzednie były dla nas bardzo udane, bo udało mi się wygrać kat. 85kg. Również dzięki jej wsparciu. Teraz czas na rewanż :-) Trenujemy razem, więc co jakiś czas będziemy wrzucać filmiki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/398aaab119134634ac00f9d3cb1a80a4.jpg Parę słów o [...]

Witam Wszystkich! Mam na sprzedaż używany sprzęt renomowanej marki ARETE. Oto lista sprzętów: 1. Maszyna do brzuszków + 101kg obciążenia 2. Steper 3. Orbitrek 4. Maszyna na uda +128kg obciążenia 5. Rowerek nowy Kettler PASO 307 6. Ławka na plecy 7. Wibromaszyna 8. Szuwnica 9. 2. Ławka do Brzuszków 10. Kołyska 11. Kółko do skośnych brzucha 12. [...]

macie moze jakies opracowania dotyczace proawdzenia zajec fitness,muzyki do fitness,opisow krokow ukladow itd.nifdzie nie mgoe znalezc w internecie takich rzeczy.sa tylko opisane psozczegolne rodzaje aerobiku co jest akurat dla mnie malo wazne:)

Witam wszystkich Postanowiłam założyć dziennik, w którym (póki co) będę relacjonować przebieg moich przygotowań do MŚJ w ostatnich trzech tygodniach przed zawodami :)

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26696&xy=400x400 Adam’s Fitness Food - Makaron Adama - 250g OpisMakaron Adama doskonale nadaje się do komponowania smacznych i zdrowych potraw o niskiej zawartości węglowodanów, co powoduje iż uczucie sytości po posiłku trwa dłuższy czas. Możemy przyrządzić makaron na wiele sposobów: jako [...]

Hej :D Mam pytanie czy ktoś z Was wie jak wygląda państwowy egzamin na instruktora fitness? A może możcie polecić jakiś dobry klub albo ośrodek w Krakowie który przeprowadza takie kursy? Pozdrawiam :)

Xtreme Pump® poprawi siłę i wytrzymałość. Potężny Xtreme Pumping Matrix da ci przyrosty, powiększone włókna mięśniowe i zero powodów do niezadowolenia i zero niezadowolenia. Zawiera argininę, aminokwas będący prekursorem tworzenia tlenku azotu. Tlenek azotu wspiera mięśnie poprzez poprawienie krążenia tlenu i innych kluczowych składników [...]

[...] prowadzona w następujących konkurencjach: - Fitness kobiet (163 cm i +163 cm) - Fitness mężczyzn open - Fitness sylwetkowe kobiet (158 cm, 163 cm, 168 cm i +168 cm) - Bikini fitness kobiet (158 cm, 163 cm, 168 cm i +168 cm) - Kobieca sylwetka (163 cm i +163 cm) - Męska sylwetka (178 cm i +178 cm) - Fitness atletyczne kobiet (163 cm i +163 cm) - [...]