fitness

Dziewczyny jestem tutaj, bo wiem ze macie doswiadczenie i pieknie budujecie swoje ciala. Mimo wszystko, mam swoje pasje w postaci zajec fitness. Mam kilka sprecyzowanych pytan 1. czy moge cwiczyc silowo w ten sam dzien co trening cardio? 2. Poodoba mi sie treningi obliques. ktory jest najlepszy? a moze 3 razy w tygodni kazdy inny? 3. jaki inny [...]

[...] Fitness kobiet wszechkategoria 1. Aleksanda Kępa 2. Marta Sawiniec 3. Martyna Soja Fitness mężczyzn wszechkategoria 1. Mirosław Kaźmierczak 2. Patryk Grębusia Bikini fitness wszechkategoria 1. Hanna Garboś 2. Sylwia Sobota 3. Paula Mocior Fitness sylwetkowe wszechkategoria 1. Kinga Szweda 2. Joanna Ucińska 3. Anna Halejak Męska sylwetka [...]

W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 zawodników i zawodniczek. Mistrzostwa były prowadzone oddzielnie w trzech klasyfikacjach: - Mistrzostwa Europy w Kulturystyce - Mistrzostwa Europy w Fitness - Mistrzostwa Europy [...]

[...] Ławki do szatni (2sztuki) – 80zł/szt http://www.sport-shop.pl/obciazniki-na-rece-i-nogi-2x2-kg-platinum-fitness-p-4871.html /SFD/Images/2016/2/7/bda7b1d3f29042b9bd3e509061ec255a.jpg /SFD/Images/2016/2/7/2e878321a96f4c0a8f4d0124927ee8c8.jpg [...]

[...] w Fitness Gimnastycznym, brązowy medalista Mistrzostw Polski Kick-Boxing Full-Contact, posiadacz czarnego pasa w Kick Boxingu. Licencjonowany instruktor kulturystyki i fitness (pierwsza legitymacja w Polsce wydana mężczyźnie). Posiadacz licencji TRX i Schwinn Cycling, sędzia federacji NAC w kulturystyce i fitness, wykładowca Polskiej [...]

1. Gdzie sa najlepsze silownie? Nie chodzi mi tutaj o jakies swietnie nowe i pikne fitness kluby tylko takie gdzie mozna znalesc porzadny sprzet do cwiczenia (zeby nie byly gdzies na przedmiesciu). Tutaj kwestia tego, gdzie będziesz mieszkać i będziesz mieć stosunkowo blisko :-P Z tych co znam i mogę polecić, to: - Gym Park na Zabłociu - Fitness [...]

Klasyfikacja końcowa , pierwszych trzech miejsc z każdej kategorii oraz odrębna klasyfikacja Open zawodników z Siedlec : Grand Prix WPF oraz Otwartych Mistrzostw Siedlec w wyciskaniu sztangi leżąc Kobiety Junior-23: 1.Kubaszewska Anna , Start Maków Mazowiecki / Maków Mazowiecki Submasters 30-39: 1. Honorata Kaczorowska , Tytan Team / Łódź 2. [...]

ze strony organizatora Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piecha odbyły się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman & Strong Woman. W czasie III Piknik Zdrowia w Parku Tradycji - Siemianowice Śląskie 26 sierpień 2017r. Patronat Medialny Zawodów Strongman & Strongwoman - TVP S.A o/Katowice, ul. Telewizyjna [...]

Przepisy RODO OŚWIADCZENIE UCZESTNIKA Ja niżej podpisany, oświadczam, że mój stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w Mistrzostwach Polski XPC 5-7.04.2019 . – rywalizacji sportowej. Startuje w nich dobrowolnie i na własną odpowiedzialność. Jednocześnie oświadczam, że zapoznałem/łam się z treścią regulaminu zawodów i w pełni akceptuję zapisy w nim [...]

Monica Brant (born October 26, 1970) is an IFBB professional figure competitor and a former fitness competitor. She is well-known for competing in and becoming the 1998 Ms. Jan Tana Pro Fitness Champion and 1998 Ms. Fitness Olympia Champion. 1991 Fitness USA Preliminary 1st 1991 Ms. National Fitness 14th 1993 Fitness USA Preliminary 6th 1994 [...]

[...] programu dowolnego. 10. KATEGORIE: Otwarte Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness odbędą się w następujących kategoriach: JUNIORKI I JUNIORZY: - Juniorki fitness sylwetkowego: wszechkategoria (OPEN) - Juniorzy w kulturystyce klasycznej: wszechkategoria (OPEN) - Juniorzy kulturyści: kategoria: 75 kg i powyŜej 75 kg. WETERANI: - [...]

[...] w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych ćwiczeń [...]

[...] w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych ćwiczeń budujących [...]

[...] Męska sylwetka: wszechkategoria Fitness kobiet: wszechkategoria Fitness sylwetkowe kobiet: wszechkategoria Fitness mężczyzn: wszechkategoria Bikini fitness kobiet: wszechkategoria Kulturystyka klasyczna mężczyzn: wszechkategoria Kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach: wszechkategoria Wszystkie konkurencje [...]

[...] Świata w Fitness Dzieci – Novi Sad, Serbia 19.07 Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym – Sopot 13.09 „Kamienna rzeźba” (kulturystyka mężczyzn + fitness sylw.) – Strzegom (Eliminacje do Arnold Classic Europe, do MŚ Juniorów i Weteranów oraz do MŚ w Fitness – vacaty i do MŚ Mężczyzn w Kulturystyce - vacat) [...]

[...] 20 zł. 6. KATEGRORIE Na tegorocznym Grand Prix Opola każda kategoria będzie miała swojego wyłącznego patrona – sponsora, który funduje nagrody w tej kategorii: - Bikini fitness debiutantek open – wyłączny patron i sponsor: SFD SA / PT - Bikini fitness kobiet open – wyłączny patron i sponsor: SFD SA / PT - Męska sylwetka debiutantów open – [...]

Katarzyna Ludowicz Federacja - IFBB Osiągnięcia 2010 III miejsce w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness Golub Dobrzyń kat. fitness sylwetkowe do 158cm 2011 IV miejsce w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Częstochowie kat. fitness sylwetkowe do 158cm 2012 I miejsce w Pucharze Ziemi Puckiej w kat. fitness sylwetkowe open 2012 I [...]

Ponieważ post „fotki-fitness" cieszy się sporym powodzeniem w dziale fitness, chciałabym wysublimować sylwetki polskich gwiazdek fitness i stworzyć osobne posty o Waszych ulubionych zawodniczkach. Sądząc po ilości zdjęć i też z pewnością wyczuwalnej sympatii chciałabym zacząć od Oli Kobielak. Ola z pewnością należy do najbardziej rozpoznawalnych [...]

[...] Zawodów, które będzie czynne w godz. 10:00 - 11:30. 6. UCZESTNICTWO Debiuty otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być członkami PZKFiTS. W zawodach nie mogą brać udziału jedynie osoby, które [...]

[...] Fitness to różnorodna aktywność fizyczna, w której stawiamy sobie cele w zależności od wieku, płci i ogólnej sprawności fizycznej. Tłumaczenie z języka angielskiego słowa fitness jako bycie sprawnym jest niewątpliwie niewystarczające, gdyż pojęciem tym określamy cały styl życia. Nie wystarczy zatem regularnie ćwiczyć, ważne jest odpowiednie [...]