fitness

Aaa sorry nie dopisałem. W Tilburgu mieszkam. Pozdrawiam. tak przy okazji togdzie na siłkę latacie w Tilburgu? Będę niedługo zmieniał bo już mnie drażnią zmazańce na obecnej. Wiecznie ich pełno. I ile płacicie? Ja obecnie chodzę na HealtCity Basic Fitness na rigbaan-ie Noord, jedna z tańszych(11E/msc) ale mało wolnych ciężarów, za to duuużo [...]

Sport & Relax Sport & Fitness

Witam Zwycięzcą konkursu został: Maserak Zwycięska propozycja: FITNESS PARK CENTER Proszę o kontakt na priv w celu uzyskani informacji jak 'odebrać' i zrealizować nagrodę ! Dzięki za udział w konkursie Parę słów od organizatora: Wszystkim finalistom dziękujemy i gratulujemy inwencji twórczej a Zwycięzcę zapraszamy po odbiór nagrody. Dla [...]

[...] mi te piątkowe - body art i zajęcia z gumami, dlatego że sama nie zmuszę się do takiego aerobowego wysiłku. Myślę, że muszę powrócić do regularnych (3 razy w tygodniu) zajęć fitness (obok, najlepiej po siłowym), bo to mi da kompletny (z aerobami trening). Sama na bieżnię nie mam motywacji. Dzisiaj pokombinuję. O dietę się raczej teraz nie boję, [...]

[...] w tym roku bez shake z rana. I co jak cos zjem to g... spale? No chyba nie do konca tak to jest. Nie biore zadnych supli, jedynie dorzucam shake'i proteinowe, mam sylwete fitness i taki tryb zycia prowadze. Watpie, bym zahamowal procesy spalania tluszczu w takich warunkach jak 3h godziny jazdy na rowerze przez Shake. banan to co innego - [...]

przygotowanie do zawodow.= Jakich zawodow chlopie? W fitness? Sam bold odpusc. Daj tescia do tego i mete na poczatek i/lub wino na koniec.

Nie wiem Panowie,czy słyszeliście czy tez nie ale One Fit już nie ma xF jest za to nowa siłownia o nazwie "CALYPSO" w cenie karnetu masz do wyboru dwie siłownie - 1. w Nowym Świecie (stare One Fit) i druga to City Fitness na ul.Hetmańskiej koło stadionu Stali... także jak by nie patrzeć troche warto w dodatku masz teraz umowy na czas [...]

Linka, ja się boję, że Ty mi się wystraszysz, jak od Ci od razu każę jeść tyle, ile powinnaś... A tego bym nie chciała, bo masz zadatki na super ciało fitness Dlatego zaczniemy od samego początku, czyli od nauczenia Cię, co jest dobre, a co złe Dieta na pierwszy tydzień: 130g białka, 100g tłuszczu i tyle. ZERO węglowodanów. Źródła białka to [...]

[...] plecami (nie wiem, czy wiecie, o co mi chodzi), ale i z przysiadem jestem w ok. 28/30 kg. Łatwo nie jest. Dodałam sobie treningi aerobowe, znaczy, albo idę na jakiś okropny fitness (chociaż jeden - kick power znalazłam nieokropny, bo przypomina mi moje dawne treningi taekwon-do ;P), albo wsiadam na obrzydliwą bieżnię (nie dłużej niż 15 minut, bo [...]

Nie raz w Exercise For Men Only, Maximum Fitness, oraz Men's Health czytałem, że od razu po treningu nie należy stosować odżywki białkowej. Do 10 minut po treningu Carbo-Nox, a 30 minut później WPC 100%.

[...] od dwóch lat nie przeczytałeś ani jednego wydania czasopism o których pisałem. A jednak postanowiłeś się do nich odnieść. Men's Helath to czasopismo o treningach fitness, więc głównie przeczytamy w nich o Full Body, bądź Half Body. Zdarzają się rozpiski pod daną partię, ale nigdy nie jest to split. Trimax49 każdy człowiek powinien [...]

solaros, Mam do Cb taka sprawę. Mnie właśnie zalezy na sylwetce Fitness. I Lubię Cardio Kręcic,Więc Jak radzisz Je kręcic? Jak rodzaj najlepiej? Moge Wybierac Pomiedzy Spiningiem a Bieganiem. I czy Lepiej NACZCZO czy Po treningu wkońcu?

chłopaki na forum Motoru piszą, że Kajtek trenuje w klubie Formuła Fitness na ulicy Orkana. Sekcja dopiero co ruszyła, treningi wtorek, czwartek i piątek 20:30

trzeba krecic bibe, zapraszam fitness laski

[...] a ten co jest został upchany na dość niewielkiej powierzchni. Jak się zejdzie 10 osób to zaczyna się robić tłoczno. Za to dużo więcej miejsca zostało przeznaczone na sale fitness, squash i rowery stacjonarne. Co kto lubi. Raczej nie dla mnie. Zaleta jest taka, że w tygodniu czynne jest do godziny 23.00, więc nawet po bardzo pracowitym dniu [...]

[...] typowo "korporacyjny", ludzie nie mówią sobie dzieńdobry, poza tym hałas jest bardzo duży - wentylacja/klimatyzacja i dodatkowo głośna muzyka dobiegająca z salek fitness. Maszyny są dość dobrze opisane (po angielsku), więc od razu wiadomo jak ćwiczyć i na jaką grupę mięśni jest ćwiczenie. Jest też dużo bieżni, rowerków i innych [...]

Niekobiece dla wielu lasek to jest ćwiczenie z obciążeniem powyżej 1 kg, a gdy kolor sztangielki przestaje być uroczo słodki, to w głowie część pojawia się myśl "pakiernia i wielkie mięśnie". Prowadzę fitness, dziewczyny najczęściej łapią się za RÓŻOWE hantelki bo ładne (i ważą 0,5 kg)

[...] wejście na siłownię+sauna za free więc możesz sprawdzić czy Ci pasuje, niedawno właśnie korzystałem z tej promocji ale jednak się nie zdecydowałem na abonament bo za daleko mam :D Wyglądało dobrze, tony sprzętu, ciężary wolne, maszyny, fajne laseczki, instruktor jakiś się tam też kręcił... http://www.impuls-fitness.pl/index.php?id=74&lang=1

Tak jestem studentem ale na mojej uczelni nie ma siłowni ;( Bardzo dziękuje wszystkim za odpowiedzi a do Impuls fitness skocze jutro

nie idz na impuls tylko wejdz w drzwi powerpit... :) na impulsie głownie kobiety cwiczą i faceci co chca byc fitness ;) a i tak poza tym na powerpit karnet jest sporo tańszy, jak masz legitke studencką i nie masz skonczone 26 lat to wchodzisz za 119 zł z pakietem klasycznym od 6-24 :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-09-19 09:05:50