Drodzy Forumowicze, Wraz z naszymi Partnerami - Fitness Klubem FORMA oraz Apteką Patronacką z Centrum Handlowego PLAZA w Rudzie Śląskiej zapraszamy na super imprezę z udziałem Anety Florczyk. Impreza odbędzie się 28 stycznia br. w Centrum Handlowym PLAZA, Ruda Śląska , ul. 1 Maja 310, rozpoczęcie godz. 21.30. Nasza mistrzyni wykona pokaz oraz [...]
Co o niej powiecie?
powiem szczerze ze fajnie by bylo byc z taka fitness ale amatorka raczej (bez zyl ) wspolne zainteresowania razem trening.... razem "AEROBY" jedzonko zdrowe... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-01-24 19:12:03
Temat artykułu - Jakie hantle? Moja wypowiedź: ---------- Witam! Mam 14 lat (w maju 15), okolo 175 cm wzrostu i okolo 60 kg wagi. Ilu kilogramowe hantle (sztangielki) byście mi polecali? Nie jestem całkiem "zielony" w tych sprawach bo ze sporym obciążeniem (że tak powiem) miałem już co nieco do czynienia... i nie wspominajcie o tym że jestem za [...]
[...] tai-chi(ale może sie myle)poczekaj na skończenie treningu tai-chi i wtedy zaczyna sie kung-fu(zawsze tak było).Oprócz tego obok invest banku(to jest chyba Zegadłowicza)w fitness clubie(nie wiem tylko czy on dalej działa),było muay thai.W Kolejówce jest tez sekcja capoeiry(ale nie polecam),poza tym kyokushin(na Andersa),kick-boxing u Czarka [...]
ja kupuje Kultrustyka i Fitness .. noi i czasem Kultursytka i Fitnes Sport dla wszystkich. czasem muscle ale w niej niema nic o strongmanach wiec Kultutrystyka i fitness
Totalny bezsens. Czytaj posty z tego działu, w dziale fitness też są posty o diecie. Określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli dostarczysz mniej kalorii (do 500 mniej) i będziesz ćwiczył to w miarę "zdrowo" schudniesz. Ułóż jakąś rozsądną dietę i chudnij "z głową". Nie potrzebujesz mdleć, umierać. Zalecane są ćwiczenia z [...]
Fajnie jest miec taka gazete poczytac o roznych nowinkach ze swiata kulturystyki...Poogladac fotki zawodowcow...jakies plakaciki pozbierac.. A ten "Kulturystyka i Fitness" Ile kosztuje ?
Kulturystyka i fitness - 6,50 (ta najlepsza) Kulturystyka i Fitness Sport dla wszystkich - 7zl a raz kupiłem muscle to - 11 zł zawsze mozna kupic w taniej prasie taniej .. A plakaty zadko są w takich gazetach ;-PP
No, więc rozważmy problem tak na chłopski rozum. Kolega był na 22 drugim dniu, czyli wykonywał 16 powtórzeń (strzał, bo nie pamiętam ile jest w planie) i ty mu mówisz, że przez te 2, 3 dni nieróbstwa ma wrócić do 6 powtórzeń! O 10 mnie. Twoim zdaniem co mu to da? Od 19, czyli (nie mam planu przed oczami) ma zacząć te 16 powtórzeń od nowa. W [...]
sprzedam czasopisma FLEX 13 szt. , MUSCLE - 16 szt. , MUSCLE & FITNESS 21 szt. - stan idealny lub kilku bdb - korzystala z tego kobieta - tzn. przekartkowala i dała na półke wiecej informacji na gg 2156362 pozdrawiam
zaraz bana dostaniemy lepiej zmienmy temat tu są ciężki jazdy Fitness Authority > Szatnia
wg moich informacji zaproszenia są do odebrania w Fitness Clubie "Forma" w Plazie dzisiaj do 21.00, trzeba tylko podac nazwisko...Do zobaczenia!
Bardzo dziękuje za uwagi , nie omieszkam skorzystać po to w końcu pisałam ;-p Rozumiem że sugerowane n-3 to jest omega 3, dobrze biorę to pod uwagę. Jednak chyba zmienie orzechy na coś innego, może tran.. okazuje sie ze łuskane orzechy są droższe niż się spodziewałam, a nie bede siedziec w pracy i łupac orzechy :-p Jeszcze raz dziekuje, [...]
Ale co w/g Ciebie takiego jest w KiFie chodzi Ci np. o kobiete w stroju kapielowym Co w tym zlego jak*********Fitness to jak ma byc ukazana jej figura w kurtce tak samo z kulturystami zdjecia sa takie by pokazac sylwetke
Dorcia - nowe foto str. 52
[...] w twoim profilu inną kolejność cyfr w rubryce ‘biceps’ A przy zachowaniu niskiego BF wyglądałabyś idealnie i bez problemu mogłabyś startować np. w fitness sylwetkowym Pamiętaj, że wskazanie wagi nie jest ważne - gdybyś ponownie zyskała te 16kg, ale pod postacią mięśni... Heh jakby dało się zastąpić manię odchudzania [...]
fanta widzialas tytul posta 'Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!' maly blad zauwazylem, powinno byc " bo obie jesteśmy nie ładne " i bedzie git...
[...] plytka.. przeczytalem te wszystkie "dla poczatkujacych" ale tam jest glownie mowa o deitach na mase albo redukcyjnych. na tej stronie http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html wyszlo mi ze nie potrzebuje zrzucic wagi no i ze musze dzinnie pochlaniac okolo 2250 kalorii.. i teraz mam pytanko: ile bialka, ww, tluszczow przypada na 1 [...]
Zadne odkrycia w sumie. Z tego co kojarze to te teksty Flexa sa z Muscle&Fitness. A jak czytam niektore wypowiedzi Arnolda...coz, jemu tez zdawalo sie plesc wierutne bzdury. No ale taki byl stan wiedzy w tamtych czasach...
pod koniec lutego rozpoczyna sie kurs instruktora fitness przy krakowskim awf-ie zainteresowanych prosze o kontakt mailowy lub gg pozdrawiam PJ
[...] nie znalazłem satysfakcjonujacej wypowiedzi (choc może za krótko szukałem, za co z góry przepraszam). interesuje mnie kwestia, jak powinien być wyposazony dobry klub fitness - tzn jaki sprzęt stanowi niezbędne minimum na początek, i ile powinno go być, co warto rozbudowywac i w co inwestowac, a co jest mniej wazne? dobry - tzn [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
