Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
157
Temat artykułu - Jakie hantle?
Moja wypowiedź:
----------
Witam! Mam 14 lat (w maju 15), okolo 175 cm wzrostu i okolo 60 kg wagi.
Ilu kilogramowe hantle (sztangielki) byście mi polecali? Nie jestem całkiem "zielony" w tych sprawach bo ze sporym obciążeniem (że tak powiem) miałem już co nieco do czynienia... i nie wspominajcie o tym że jestem za młody bo ćwiczyć po porostu muszę. Dzięki za każdą radę.
----------
A oto punkt 4 regulaminu który niby naruszyłem:
----------
"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail.
----------
Wydawało mi się że > Dla zupełnie "zielonych" < będzie odpowiednim działem. Takim razie jeśli powodem jest zły dział to nie można było przenieść tematu tylko odrazu usuwać?? Mam rozumieć że temat bardziej pasuje do działu "Fitness"?
Szacuny
51
Napisanych postów
8416
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79983
specjalnie przeczytalem jeszcze raz regulamin i nic innego nie mozna tu dac. pkt 4 jest uwazany jako spam, a Twoje pytanie takim było. zastanów sie jak ktos moze Ci powiedziec jakimi masz cwiczyc ciezarami i w dodatku w takim wieku.
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Po prostu nikt Ci nie odpowie na to pytanie. Skąd mamy wiedzieć jakie są Twoje możliwości? Może jesteś całkowitą pomyłką jeśli chodzi o sporty siłowe i nie uniesiesz 5-kg hantli, może jesteś zwykłym kolesiem i ok. 10-kg będą dobre, a może jesteś fenomenem genetycznym i potrzebne Ci 20-kg...
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Pytanie skasowano bo potraktowano je w kategorii głupich..
nikt Ci nie powie, nei znamy Cię nie wiemy nic o Tobie.
ja mogę napisac np. ze optymalne byłyby 20 kg i to niczego nei wyjaśni..
takie pytania sa bez sensu, ale optymalnie jest mieć hantle z regulowanym obciążeniem które sobie mzoęsz dokupowac w miarę potrzeb
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1102
A za co skasowano mój arykuł a raczej ogłoszenie w dziale targowisko? oto treśc tego ogłoszeni a podobno złamalem pkt 1 regulaminu ktos mi wyjasni w którymmomencie i gdzie?
Temat artykułu - Izolat biaka sojowego 85% Twoja wypowiedź: ----------Sprzedam Izolat białka soi w cenie 20zł za 1kg. Preparat niezbyt dobrze sie rozpuszcz tzn strasznie gęstnieje po wymieszaniu z wodą dlatego mieszam go z inna odżywką w proporcji 2/1. Jeśli sa jakeś pytania to prosze pisac na maila.----------