Max jak masz w profilu gg i będzie aktywny dodatkowo wrzuciłeś podpis to ludzie będą pisać, a odpisywanie i tłumaczenie na gg szybko Ci się znudzi. Jak chcesz pomóc to wejdź w dział Fitness w temat Dieta kopenhaska i tłumacz dziewczynom że głodówka nie jest dla nich dobra, będziesz miał zajęcie.
i znów nie wiem jak zarobić hajs by miec na cykle ide do fitness tam są tępe paszczury które sie odchudzają
Nie oburzam się tylko ustosunkowuję do wypowiedzi...endrju135w Kulturystyka i Fitness napisano coś takiego: Naukowcy od dawna są zgodni co do tego, że po treningu należy spożyć węglowodany proste o wysokim indeksie glikemicznym, czyli szybko przyswajalne. Zalecano od 0,8 do 1,2 g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak [...]
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)
no zamierzam rzucac za pare dni, jutro jeszcze pale robie w sportowym osrodku: siłownia, fitness, tenis ziemny Wiec lux, bo siłka za free
Aktualnie jem whey amino z California Fitness i Tauryne z Vitalmaxa bo mi się ostała z kiedyś tam i obie te odżywki jem rano i po treningu. Gainer odpada mówisz, a samo białko? Czy wcale nie brać rzeczy tego typu. A co do jabłczanu to jaki byś mi polecił? Bo brałem kiedyś z Biogenixa to pamiętam średnie efekty po nim miałem.
[...] składników.Co do treningów to trudno powiedzieć,musisz sama widzieć po sobie jaki to przyniesie efekt po jakimiś czasie i czy o to Ci chodzi,nikt na siłę z Ciebie nie będzie robił mistrzyni fitness.Jeśli nudzą Cię długie treningi po 50minut zastosuj trening HIIT zrobisz go w około 20minut 3x w tygodniu,a efekt będzie ten sam jak nie lepszy...
[...] sie smarowac roznymi specyfikami..wydala mase kasy,tupka na nie caly tydzien..i co? i niestety kremy nie pomogly skora nie wytrzymala..podstawa jest mniej wiecej stała waga..niestety moja sie wahala15 kg raz w dól raz w gore wiec co sie dziwic..dlatego APELUJE!NIE WYWALAJCIE NA TO PIENIEDZY! lepiej zainwestowac w jakis fitness klub .pozdrawiam
tak, ja się orientuję. z pracą to jest tak, że najlepiej szukać na własną rękę, bo agencje szybko bankrutują. całkiem dobrze trzyma się polska agencja "Jark" na London Road, zaraz naprzeciwko Sainsbury'ego, ale oni dzwonią 2 razy w tygodniu i mają pracę przeważnie na fabrykach. przeżyć można, owszem, ale trzeba się zarejestrować w kilku [...]
PEKIN 2008 - lekkoatletyka
[...] spędza na obiekcie prawie każdy dzień. - Trening czysto lekkoatletyczny wykonuję pięć razy, cztery razy odwiedzam siłownię, a dwa razy w tygodniu ćwiczę pilates (rodzaj fitness - red) - powiedziała złota medalistka igrzysk z Aten w sztafecie 4x400 m i dodała, że "jestem w stanie pobić rekord świata (47,60), ale potrzebuję na to jeszcze [...]
Siłownie Białystok
a to : Relax - siłownia, fitness ul. Dubois 12 15-349 Białystok ?
Luk_aszz a interesuje cie 5 filmów Muscle and Fitness training : ABS, Arms, Back and legs, Chest and shoulders, Home training sa po angielsku a fajnie wszystko pokazane. Było kiedyś na forum ale znalazłem aktualne pliki di ściągnięcia Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-21 20:52:08
Ja polecam Whey Amino z California Fitness, jest w nich po 2g aminokwasów w tabletce, a dawkowanie rano po przebudzeniu 3 tabletki i po treningu także 3. Brałem też BCAA z Activity ale średnie było no i małe stężenie w kapsułce. Pozdrawiam
[...] zdjec nie dam (choc myslalam o tym, nie ma to jak czysto obiektywna opinia nieznajomych;) a to ze wzgledu na awaryjny stosunek mojego aparatu do rzeczywistosci;) odnosnie fitness, postanowilam najwiecej biegac, rowerkowac, twisterowac i hmm.. jak to sie nazywa nie wiem ale to juz chodzi o miesnie plecow i wyrownanie lopatek jednoszesnie;) [...]
Trening w fitness klubie na 19 cycling, w sumie nie jest do końca typowo areobowy, instrutor kieruje tak aby dawać bardzo duże obciążenie przy jeździe, w poniedziałki mam trening typu hill więc typowo wytrzymałościowy, jazda pod górę na dużych obciążeniach, wtorek trening high, wygląda on tak, że najpierw spokojnie, potem na 80% możliwości jazda [...]
tylko sobie zaszkodzisz tymi spalaczami trening silowy , jakas obwodowka, 3 razy w tyg + ten fitness i lux
bardziej fitness bym powiedział
[...] The purpose of this study was to determine whether a single full therapeutic dose (24 mg) of ephedrine taken orally has any effect upon physical performance and fitness. Twenty-one healthy males, aged 19-30 years, were tested on three occasions within three weeks using a double-blind modified crossover design. The effects of [...]
[...] siły kopnięcia,uderzenia,chwytu,wzrost masy do 75 kg Nie chcę: utraty karku, elastyczności ciała(gibkości),spowolnienia podczas biegu i ćwiczeń Mam wyglądać jak bym ćwiczył fitness a nie 3 bój albo kulturystykę A sprzęt najlepiej wszystko od keltona Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 13:17:36 Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 [...]
kurs instruktora kulturystyki i fitness byl ostatnio na gdanskim AWFie z tego co slyszalem kiedys ma byc jeszcze ale kiedy to nie wiadomo pewnie nie wczesniej niz rok
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **
7 BTW jeśli chodzi o wymiary to zauważyłem chyba w dziale fitness jak się gościu pytał czy 34 cm w ramieniu to dużo w wieku 15 lat. Ładnie ci nagadał jak zobaczył twój profil Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-24 19:29:41
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
