[...] przeszedlem nikt mnie nie przekona ze nie warto zmarnowac troche czasu dla opanowania techniki i przygotowania organizmu. Wiekszosc osob o ile nie chodzi do super fajnych fitness clubow za 200 zl karnet a ja w takich nie bywam nie ma kogos kto pokaze jak wykonac, przyjrzy sie, skoryguje. Jak zaczynalem chodzic na silke nie bylo na niej nikogo [...]
[...] gdy pisze ze warto przywyknac do treningu? Tyka, podziwiam twoja wiedze ale chyba teorie pomyliles z praktyka, jak w 3 miesiace mozna kogos zmeinic kto nie tykla treningow, kto ma zle nawyki zywieniowe, kto nie ma pojecia jak wykonywac prawidlowo cwiczenia to chyba jestem w dziale doping a nie fitness. Chcesz przyklady? Moge podac przyklady.
Hah.. To ja gdzieś 2 miesiące temu na siłce w szatni się przebieram itp. Przychodzi kumpel i coś mowi ze myslal nad jakas odzywka(na silowni spzredaja tylko Treca- zielone łby oczywiscie wychwalaja tam treca pod niebiosy itp...). Mowie mu, ze Trec... no najgorszy nie jest, ale można kupić coś dobrego ze swiatowych firm itp... A czlen obok z jakby [...]
W tej kwocie lepiej celuj w klatki do przysiadów albo wersję "mini" jeżeli możesz wiercić ściany coś takiego https://www.fitness.shop.pl/klatka-rack-basic-home-wall-xmor.html Możesz znaleźć tańsze lub droższe i wolnostojące tak wrzucam dla przykładu czego szukać. To rozwiązanie ma ten plus że masz możliwość asekuracji więc zero ryzyka kontuzji i [...]
Pewnie spadek zainteresowania słodyczami Kain dzięki za info ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] co do kawy... czekaj, co to ja teraz piję?? Kawy się nie wyrzeknę, mowy nie ma ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-18 22:43:57
[...] są nawet wysoko wskazane Całkiem wszystkich napadów się nie wyrzekaj Ale chrom łykaj Współtowarzyszko niedoli Idę po kawę ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
:)))) miło czuć te braterstwo dusz i poglądów Ja zależy kiedy, ale zwykle pijam więcej słabszej Kain - poprzednia fotko wróć!! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] jakobym stwierdziła że ta jest taka "bleeeee" Ale zdecydowanie tamta była "łaaaa!", żadne tam "feee" ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
Ja też z mleczkiem, ale rano. Wieczorkiem raczej bez mleczka ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
to zupełnie nie rzutuje, była "łaaaa!" i już ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] mniejszej ochoty na słodycze. Dzisiaj np zjadłam pół czekoladki mniam mniam milka z biszkoptem i pół paczki delicji mniam mniam piernikowo-śliwkowych (i co ja robie ba forum fitness?) Co do chromu to złoto w lepszym przyswajaniu cukrów a więc bez obaw wsuwam słodycze i jak wspomniałam chudne. Boże jaka rozkosz, zawsze o tym marzyłam. ~nikt nie [...]
[...] mojego pisania już Si2 coś opublikował (powiadomienie), więc na pewno zaraz się zapoznam z naukowym wyjaśnieniem działania chromu ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
Wiedziałam hihi Dzięki Si2 Znów drukarka pracuje ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] co napisałeś o GTF i witaminie PP - Veronko, może miałaś niedobór tej wiaminy?? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-19 22:01:46
napiszę tylko: dobrze Cię mieć w fitnessie Kain Dzięki za info ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====