TARGI ZDROWIA Z KAMILĄ PORCZYK!!! W dniu 22 sierpnia Perfect Body Center Dębica oraz CH Raj zapraszają na TARGI ZDROWIA, w czasie których Klienci będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i porad: - specjalistów ds. urody - badanie stóp dzieci - porady dietetyka - dermo konsultacje - stanowisko florystki - diabetyk Gościem specjalnym Perfect Body [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f023bbe76a3c4737b867dad9553f8522.jpg Zapraszamy Klubowiczów TFC Top Fitness Club w Przemyślu, ul. Rynek 16 na niecodzienne wydarzenie – spotkanie z Mistrzem Świata w Kulturystyce- zawodnikiem Olimp team – Piotrem Głuchowskim. Poniedziałek 3 Lutego godz. 18.00. Tylko wtedy: - Pokazowy trening Mistrza - Degustacja [...]
[...] na podstawie ktorych uloze sobie diete z w.wy. Wartosciami znam, ale chce znac Wasza opinie dot. poprawnosci moich wyliczen. Ps charakteryzuje mnie wolna przemiane, licze bardziej na fitness niz strongmena, cwicze rzadko za to prowadze aktywny tryb zycia, nie mniej jednak wspolczynnik aktywnosci przy ppm obralem za 1.0 Podziekowal za opinie
[...] ale ja jakoś tego znaleźć na forum nie mogę więc bardzo prosze o pomoc. Jestem osobą ogólnie szczupłą, zazwyczaj dość aktywną ale bez przesady. Ostatnio zaczęłam trenować fitness żeby poprawić swoje ciało po ciąży bo brzuch już rewelacji nie prezentuje, a i reszcie przyda się trochę poprawy. I teraz problem mam taki, że chciałabym nieco [...]
Hej, chce na spróbe kupic rolki na salomony k2 itp. nie chce wydawac kasy bo nie wiem czy mi sie spodaoba, z tego co doczytalem to na poczatek wszyscy polecaja rolki fitness/ z miekkim butem/abec 5 lub 7/ kauczukowe kułka 82A no i znalazłem takie rolki na allegro w cenie do 200zl dodatkowo z aluminiowa płozą: [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4980c0f0a2854908872b4a32da0e3925.jpg Zapraszamy na I Edycję Konkursu w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Gość Specjalny Najsilniejsza Kobieta Świata - Aneta Florczyk Sobota 1 grudnia godz. 14.00 Sala Pure Fitness, ul. Okrzei 3, Koszalin (I piętro, GALERIA KOSMOS) Szegółowe informacje na temat zawodów: Sklep Perefect Body Center®, ul. [...]
[...] na drążku siłowo nachwytem 20 powtórzeń, aktualnie 10, oraz basen aktualnie 42s, celuje w wynik 38s. Jak podbijać do tych wyników, trenować (i jak) tylko poszczególne konkurencje czy robić jeszcze trening na siłowni. Oprócz tego chciałbym zdobyć estetyczną fitness sylwetke. Mam nadzieję że dostane kompletne i konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam
Wczoraj zapisałem się do fitness clubu, jakie cwiczenia, w jakiej ilości powinienem wykonywać na początek, ile powinien trwać okres rozgrzewkowy (tydzień, dwa)? Moim celem jest głównie redukcja tkanki tłuszczowej (wzrost 182, waga ok. 96-98). W pierwszym okresie planuję rozruszanie wszystkich grup mięśniowych tzn. po 2-3 serie ok. 12-15 powtórzeń [...]
Tego zawodnika z lat ok 1950 jeszcze nikt nie przedstawil, wiec zapraszam Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
Pewnie niewielu zna Huberta. Kiedyś startował w kulturystyce klasycznej i powoli piął się do góry. Startował też w kulturystyce par i wygrał mistrzostwo Europy ze swoją obecną żoną . Dalsze sukcesy doprowadziły go do mistrza świata i dobrych miejsc w wielu światowych zawodach. Po rozłamie w kulturystyce IFBB,spróbował swoich sił w nowej [...]
2 maja 2006 godz. 16:00 Siłownia w Fitness Club Maximus Ruda Śląska ul. Kłodnicka 95 Zdjęcia wykonał Marcin Biedroń - A12 Team
Witam ! Mam 16 lat i jestem bardzo aktywny fizycznie ... Gram w klubie piłkarskim , biegam itd. itp. Mam 178 cm wzrostu i zaledwie 62 Kg. Chciałbym grać nadal w piłkę ale jeśli mi nie pójdzie w tym kierunku to chciałbym się obracać w Modelingu Fitness :) Widać mi żebra , ręce mam jak patyki ( nie ukrywam tego ) Chciałbym dojść w przyszłości do [...]
[...] to cykl zawodów przeznaczony dla bywalców siłowni , także tych domowych na terenie miasta i gminy Pieńsk . Zawody odbędą się w trzech rzutach : wiosennym ( fabryka fitness Club ) , letnim ( MGKS ''Hutnik'' ) i jesiennym ( studio rekreacyjne Olimp ) zakończone finałem w grudniu ( teren neutralny na terenie Pieńska ) . Rywalizacja odbywać [...]
[...] nie znam sie na tym wiec ciezko mi powiedziec co to jest. Zastanawialam sie czy nie jest to wina zbyt miekkich butow jednek gdy probowalam biegac w takich przeznaczonych do fitness bylo jeszcze gorzej. Prosze o rade i pomoc bo kocham biegac, a ten bol mi to uniemozliwa a i krzywdy nie chcialabym sobie zrobic. Z gory dziekuje za pomoc:)
http://i.imgur.com/5Z5Hh2y.jpg Wszystkie Panie zapraszamy do udziału w naszych kursach. Współpracujemy z największymi sieciami Klubów Fitness i siłowniami w Polsce. Z rozmów z osobami odpowiedzialnymi za zatrudnienie nowych instruktorów wynika że jest olbrzymie zapotrzebowanie na Panie w zawodzie instruktora. Coraz więcej kobiet korzysta z siłowni [...]
[...] ŁÓDŹ będą jednymi ze sponsorów tej imprezy. Reportaż z zawodów będzie można zobaczyć na kanale Tele 5 w "Akademii Fitness i Kulturystyki". Będzie sporo pokazów kulturystów, fitnessek i innych, konkursy dla publiczności (główna nagroda - skuter) i z tego co wiem niezłe nagrody dla zawodników. W ubiegłym roku była 1 edycja tej imprezy i była [...]
[...] w tym temacie. Moja waga to 62 kg przy 165 cm wzrostu. Moja standardowa waga trzymała się na poziomie 56 kg i do niej chciałabym wrócić. Co do sportu to głównie chodzę na fitness ( w tym również rowerki ) około 4 razy w tygodniu. Muszę przyznać, że nie jest to jakiś morderczy wysiłek,ale zawsze wychodzę zmęczona. Co do diety- nie jem [...]
[...] efekty innych osób zauważyłem, że wszyscy z grubszych osób zmienili się na chudsze. Także osoby z lekkim zarysem szcześciopaka, zmienili się w prawdziwych modeli fitness. Otóż mój dylemat jest taki: nie jestem gruby, ani suchy jak patyk. Jestem w sam raz, ale mam szerokie biodra =.= Chcę się ich pozbyć. Jestem na 6 poziomie ABS, widać [...]
Hej, mam wykupiony karnet na silownie + basen i fitness. Nie wiem jak sobie to racjonalnie rozlozyc zeby pogodzic z nauaka i ktory z treningow wybrac ... Odnosnie diety . Hm jak wiadomo bedac studentem i utrzymujac sie samodzielnie nie jest latwo . Bo chce sie jak najbardziej zaoszczedzić , posiada się gotowe dania od rodzicow, ma sie [...]
[...] rzecz - czy moge robic tak ze jedengo dnia np rano godzinke pocwicze sobie na aeroby a wieczorkiem 2 godzinki karate?? trzecia rzecz - mozecie mi polecici jakis dobry klub fitness w krk, mozliwie jak najblizej centrum, chodzi mi glownie o silownie, znalazlam post o takim temacie ale byl sprzed dwoch lat a od tego czasu pewnie wiele sie zmienilo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
