Moim zdaniem to co opisujesz to nie rzeczywiste tycie. Byc moze odklada sie tluszcz podskoryny ktorego jako osoba obdazona szybkim metabolizmem szybko sie pozbywasz. Byc moze takze na skutek jedzenia i pica Twoje miesnie traca definicje i to jest naturalne. Nigdy Twoja rzezba nie bedzie lepsza po obfitym posilku niz rano, przed pierwszym [...]
I bardzo dobrze ! Jesli tylko jestes zadowolony z efektow to tak trzymac ! Cwiczenia powinny sprawiac ci przyjemnosc i dzieki nim powiniennes byc zadowolony ze swojej stale poprawiajacej sie sylwetki. Jesli tyak jest nie ma o czym mowic. Gratuluje i zycze by bylo tak nadal ! Niedlugo planuje napisac artykul o tym jak mozliwie dobrze pracowac [...]
Jak się chowa synek? Rok temu wyglądał przecudnie sog ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
Nadajesz się do naszego (potężnego już dość) klanu cyborgów i mutantów Prawda Veronko? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
MrRat - a wiesz, ze baaaardzo chcialbym :D? Uwielbiam basen, bieganie na roznych maszynkach w klubie fitness i ogolnie inne tego typu rzeczy, tylko nie mam czego spalac ;). Egon15 - na razie fata zadnego nie mam, jak mnie zaleje, to zaczne sie martwic. Zaglebiesc - to byly dwa lata totalnej amatorszczyzny. Beznadziejny trening, czesto totalnie [...]
najlepsze rzecz jaką widziałem w jakimś klubie fitness to były schody treningowe. Dla mnie mistrzostwo jak ktoś chce "się nieźle urządzić". Problem jednak w tym że 5tyś jakie chcesz autorze przeznaczyć to była by raptem pierwsza rata za takie urządzenie... Za tę kasę wioślarz będzie najlepszym chyba pomysłem. Zaangażuje górną część ciała do [...]
Nie ma potrzeby bys cwiczyl tricepsy dwa razy w tygodniu. Jesli chcesz zwiekszyc mase miesniowa, powiniennes skupic sia na cwiczeniu ich solidnie na jednym treningu. Dajac im wiekszy czas na regeneracje stymulowal bedziesz lepiej ich wzrost. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Powinniennes dolozyc wiec obciazenie tak, by moc wykonac 8-12 powtorzen. Takia metoda powinna przyniesc oczekiwane efekty, zwlaszcza ze jak piszesz, masz dobra genetyke ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
slabeusz - a slyszales o czyms takim jak hiperplazja? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
ehe - mnie tez tego uczyli ale w świetle najnowszych badan wynika ze faktycznie mogą sie tworzyc nowe wlokna mięsniowe Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
ok, ale najpierw naprawie floppa, bo mam to na drugim kompie, nie mam jak teraz przeniesc :/ Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
1.Bardzo fajną serie wydała gazeta Shape- pierwsza część "Kolekcja Fitness-Ja chcę mieć taki brzuch", w następnych częćiach- od 25 kwietnia zestaw ćwiczeń na pośladki-ramiona-ciało.Ćwiczenia sprawdzone i prowadzone przez Tamilee Webb.Koszt gazety z płytą 11.90. 2.W aptece można dostać nowość na polskim rynku zestaw do odchudzania ( [...]
Widzę, że poszukujecie marcowego numeru - archiwum KIF-u dostępne są tu: http://********/kifarch jest to wydanie elektroniczne więc taniej niż w wersji drukowanej - przesyłka na e-mail darmowa. Archiwum Fitness Authority: http://********/fa_archiwum Zmieniony przez - elminio w dniu 2008-04-14 19:11:22
Witam! Ja polecam rowerki firmy Pliant. Chodzą bardzo płynnie i są trwałe. Ten jest ciekawy: http://www.fitness.shop.pl/index.php?m=ass&s=hdqoe4zq447mtuwyaxx3zdifwvgt73ts&id_ass=54688 Pozdrawiam
Szef mowił 20kg, wszedłem w pierwszy link w googlach po wpisaniu gryf olimpijski i pisało 18kg wiec juz nic nie wiem. Taki najprawdopodobniej : http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003561.jpg Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-16 19:03:31
no dobra, miałem się już nie wypowiadać, ale... znam b. dobrze faceta, który jest właścicielem klubu fitness w podwarszawskiej miejscowości, kilku sklepów i stoisk z odżywkami w wawie, a wcześniej bywał także osobistym trenerem i instruktorem. ma teraz pok 40-tkę, ale teraz i zawsze wyglądał zaje..cie, przypakowany, ale bez przesady, łapka [...]
Tak wg mnie to jest płotek. Służy do wielu ćwiczeń, m.in. wyciskania na klatę, wiosłowania. A tak na serio to mi się to kojarzy z jakimś sprzętem podchodzącym pod fitness, typu skoki przez płotek z podparciem rękoma, bez podparcia, do rozciągania się przy tym, takie podwyższenie, pompki z rękoma opartymi o to. Ja bym to powiesił na ścianie i [...]