fitness

[...] ja z koelei zastanawiam sie z kad sie bierze te chorobliwa zajadlosc, wieczne forumowe wspólzawosnictwo i niezgoda?? Nie trzeba daleko szukac, wystarczy zajrzec do dzialu fitness na tym forum aby znalesc ZUPELNIE INNA atmosfere. Ludzie chca sobie pomagac i widac odrobine szacunku i zrozumienia. Czyzby w naszym dziale (jesli moge go tak nazwac) [...]

Witam ogolnie to pierwsza moja mysl byla ... kolejny dzial !!! ale w sumie to chce sobie kupic guna jakas gazowke wiec moze to i dobry pomysl oczywiscie temat paintballu tez bylby tam poruszany ? Fire Moderator: Fitness

człowieku żeby spalać tłuszcz trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny to że będziesz codziennie chodził do sauny nie oznacza że będziesz miał sylwetkę fitness

[...] właśnie ucząc się ze szkoleniówek video. Były to jeszcze czasy, gdzie na widok dwóch przytulonych na ziemi facetów opinia publiczna reagowała różnie (ćiczyliśmy na salce fitness znajdującej się przy publicznej siłowni). Ale jakoś temat mnie wciągnął, mimo, że nawet nie mieliśmy maty. Po jakimś czasie trafiłem na treningi judo i muszę się [...]

[...] Obciąłem białko - głównie mięso z piersi. Odżywkę białkową mogę mieszać z płatkami owsianymi i to spożywać zaraz po treningu. Chleb wyrzuciłem, za to będą dwie bułki fitness z Lidla, bułka, masło, ser twarogowy i trochę warzyw - to posiłek w pracy. Niestety póki co nie bardzo mam możliwość zabierania ze sobą pojemników z jedzeniem, więc [...]

no zgadzam się z tobą w 1OO% ogólnie będę się starał jeść dużo produktów które zawierają jak najwięcej węgli . zamówiłem do tego Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix 550g i zastanawiam się nad carbo

--------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] wszystko przejdzie na mnie, jako bliskiego członka rodziny Lepiej napisz, bo zaczęłabym jakieś bzdury w SW wypisywać (czując się znawcą ) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] muzyczna) 3.Heros - róg ul.Kostromskiej i ul.Wojska Polskiego(w dużym budynku na piętrze) 4.Calypso - ulica Słowackiego 66(nad Alior bankiem).Nowo otwarta siłownia a raczej fitness club... nowy sprzęt,lecz nie wiem jak z wolnymi ciężarami itp ...ale po zdjęciach wydaje się przyjemnie... lecz cena zaporowa 150 zł za karnet open To są siłownie [...]

www.strefa-fitness.lublin.pl masz stronkę, więc możesz obadać cennik co i jak. Jest jeszcze siłka przy Biedronce na Orkana, orientuje się ktoś jak się nazywa ?

na orkana jest formuła fitness, na dole w biedronce

po pierwsze to jest dział zwany trening a nie porady dietetyczne. PO drugie nikt nie będzie układał Ci diety i podawał na talerzu. Musisz sama poczytać trochę na temat diet i treningu i spróbować sama coś ułożyć i poprosić ewentualnie o poprawki w dziale odżywianie. Tak samo z treningiem i poprosić o porady w dziale fitness.

www.profi-fitness.com.pl wiecej pisac nie trzeba :)

No ok jak tak radzicie to poczekam jeszcze 2 miesiące i na początku wakacji coś zakupie, na przyszłość żeby nie zakładać nowego tematu którą kreatyna jest lepsza Kre-Alkalyn EFX czy Fitness Authority Kre-Alkalyn jak są w ogóle jakieś różnice to jakie, no i czy proteiny z Olimpu wymienione wyżej są dobre czy są jakieś lepsze i jakie? ;] z góry thx

Za ! To o czym wspomnial Coolbart takze. Bede mogl zdjac z podpisu ta informacje :) ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

-wiesz... owsiane smakuja mi tylko w omlecie, z mlekiem- mam odruchy wymiotne takze przy sniadaniu wole zostawic fitness. -spoko przeczytam -wiem ze nie powinno sie zastepowac posilkow gainerem ale zdaje sie ze jest to jedyne rozwiazanie, gdyz nie zdaze zjesc obiadu w 10 min. przyznam sie ze juz tak robilem, przynajmniej utrzymam dodatni bilans. [...]

za cholere nie zjem owsianych z mlekiem. nie przelkne ani troche, bo juz mam do nich obrzydenie. czemu nie moga zostac fitness? tam od razu sa suszone owoce, wiec tylko jakis orzechow dodac i gicior, mysle;p w drugim nie podoba mi sie kuskus i twarog. z gory wiem ze nie bd mi smakowac, nie lepiej jajka? posiłek VI- moze dodac oliwy albo oleju??

[...] jednego tygodnia. Najwazniejsza moja obserwacja jest taka ze lekkie treningi szybciej wyciagaja z przetrenowania niz ich brak!!!!!!! A co do robienia w tym czasie masy , fitness-wytrzymalosci, mega rozciagania, czy cw dynamicznych to probowalem ich wszystkich i to MOZE NAWET POGLEBIC PRZEMECZENIE. Czasem dzialalo ale tylko odrobine... Tu [...]

[...] o racjonalnym odżywianiu, czyli im później, tym mniej węglowodanów, więcej produktów białkowych, unikać ww prostych i tłuszczy. Mogłabym pisać i pisać...najlepiej zajrzyj do działu odżywianie i fitness (linki: najciekawsze artykuły), tam znajdziesz odpowiedzi Pozdrawiam i powodzenia "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] Czwarty natural, który, kulturystyką się nie zajmował, lecz w tym roku pierwszy raz wystartował w zawodach plażowa sylwetka to Adam Jose Piąty natural, który startuje w fitness plażowym to Jakub Obara A z poza kraju, to brat bliźniak Kai Greene natural [...]