wiem, że nie do końca na temat, ale jeśli komuś się marzy kariera modelki/modela i ma dobrą sylwetkę (czyli tutaj wszyscy ) to akurat ta nowa gazetka "generation fitness" prowadzi casting. Z tego, co wiem, to szukają normalnych, młodych, wysportowanych osób - a nie jakichś na maks odjechanych laseczek i kolesi na bombie. pozdro
[...] celu różnie można ten trening skonstruować) . Żeby było aerobowo nie musi być dokładnie stałe tętno , stałe tętno musi być aby aerobowo palić tłuszcz.Odwiedż jakis większy fitness club to zabaczysz zajecia dla pań z użyciem obciążenia , hantelek które również mają charakter aerobowy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]
Witam. Porównując te dwa model wydaje mi się, że York wychodzi trochę korzystniej, ponieważ m.in. ma więcej programów sterowanych tętnem 3, Kettler 1, a to Ciebie głównie interesuje. York jest również bardziej wytrzymały - obciążenie osoby ćwiczącej do 150 kg Kettler 130 kg. Ponadto w Yorku masz dodatkowo programy sterowane mocą ( w wat). Ogółem [...]
Polskie firmy w sklepie SFD to: 0-9 7NUTRITION A ACTIVLAB ALLNUTRITION B BELTOR BERSERK LABS BERSERK LABS EKIPA BIO AGE PHARMACY F FIRE SNAKE FITMAX FITNESS AUTHORITY FITWHEY H HI-TEC NUTRITION I IRIDIUM LABS IRON HORSE ISOSTAR Ł ŁOWICKIE M MEGABOL MENTOR O OLIMP OSTROVIT R REAL PHARM S SFD SFD POWER WEAR T TREC TREC WEAR U UNS
dobre silvi16 jesli masz obawy to cwicz wyciskanie hantelkami na skosie ale nie powinno byc jakiegos dramatycznej zmiany w ksztalcie piersi przy rozpietkach jesli dobrze je robisz technicznie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Dzięki za pomoc,czyli podsumowując Optimum serious mass Tested ZMA Białko(jeszcze się zastanawiam jakie) Olimp Vita-Min Multiple Sport Napalm Shoty z Fitness Authority I moooże Dibencozide Będzie git? ;-)
ja nie wiem jak sie swieca psu jajca... nigdy ich nie dotykalem/lizalem/glaskalem czy co tam jeszcze zboczonego z nimi robilas... <bleeeeeee> ha napisalem 3 stronnicowy art do fitness authority w 4h - jednak jestem za***iscie zdolny i intelignetny...
ja nie wiem no słyszałam że to Ty tam psom i owcom.. i kolegom.. analny władco ha napisalem 3 stronnicowy art do fitness authority w 4h - jednak jestem za***iscie zdolny i intelignetny... to Art ma 3 strony jak książka z włosów w reklamie o head and shoulders a on wi o tym? gorąco mi co ja ******* Ty no dobra. raz Ci pogratuluje,żebyś nie miał [...]
[...] (pod sam basen) autobusem 72 spod Poznań-Plaza bądź 70 z Rodna Śródka. Druga sala z lustrami jest napewno w studiu Modena przy ulicy Jackowskiego na Jeżycach. Kolejna sala jest przy ulicy Droga Dębińskaw klubie fitness (należy on chyba do POSIR badź AWF). Więcej niestety nie znam :) pozdrawiam i mam nadzieję, że pomogłem chociaż trochę =)
1. Dieta http://www.sfd.pl/temat89657/ + 2. Wyciag z dzialu Fitness http://www.sfd.pl/temat160598/ + 3. "Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą [...]
zamiast zabierac sie za kreatyne, niech w pierwszej kolejnosci zajmie sie dieta: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness gainer jako jej uzoopelnienie: 50-70g po treningu + wg potrzeby [...]
nie wiem czemu sie nie otwiera wejdz na strone elite fitness jest tam ten adres tej stronki z badaniami.w tych badaniach jest ze zamiast deci jest prop,zamiast trenu bold ,a zamiast metki jakis syf.nie szukam sensacji moze sie komus przyda to przeczytac zanim cos kupi.z drugiej strony moze to jakas dezinformacja konkurencji. p.s grzeczne jordany [...]
kavva pytanie nr 3 http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html ale radziłabym zmierzyć poziom tłuszczu i ilość wody w organizmie przez specjalne urządzenie (zazwyczaj jest w większych klubach fitness i siłowniach)