fitness

[...] firma "Rekreacja Ruchowa" a gościem specjalnym Andrzej Maszewski, czołowy kulturysta Europy i świata. Będzie można pogadać z Andrzejem, uzyskać poradę, autograf, zrobić wspólne zdjęcie. Porad udzielały będą także zaproszone fitnesski. Impreza rozpocznie się ok. godz. 11 i połączona będzie z degustacją i promocyjną sprzedażą odżywek VITALMAX.

[...] firma "Rekreacja Ruchowa" a gościem specjalnym Andrzej Maszewski, czołowy kulturysta Europy i świata. Będzie można pogadać z Andrzejem, uzyskać poradę, autograf, zrobić wspólne zdjęcie. Porad udzielały będą także zaproszone fitnesski. Impreza rozpocznie się ok. godz. 11 i połączona będzie z degustacją i promocyjną sprzedażą odżywek VITALMAX.

[...] porze. 1. godz 7:00 glutamina, bcaa i ide w teren pobiegac(ok 40 min) 2. 8:00 po treningu bcca glutamina , potem sniadanie(mleko ok 0,5 litra, płatki kukurydziane, fitness miseczke, warzywa np. 2 pomidory, sok 100% 3. 10:00 chleb razowy do tego poledwica, lub inna wedlina, serek zołty tak zeby było z 3 kanapki, sok 100% pomaranczowy 4. [...]

Witam, pomyślałem, żeby zrobić taki ranking siłowni w lublinie. Ja osobiście moge powiedzieć co nieco o sportesse przy kraśnickiej. Sprzęt dobrej jakości, ale bardzo drogo. Karnet miesieczny wychodzi 90 zł. No i jest troche ciasno. Aha, w cenie karnetu sauna raz w tygodniu;D A jakie wy kluby polecacie? Co myślicie np o Formula Fitness albo [...]

Witam. Dzisiaj miałem niewątpliwą przyjemność poznać Remy Bonjasky. Przyleciał dzisiaj do Warszawy i zatrzymał się w hotelu w którym pracuję. A pracuję w fitness clubie. Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu przyszedł w szlafroku i chciał wejść na basen. Z początku wydawało mi się, że gość jest podobny do do Remiego ale po sprawdzeniu okazało się ze to [...]

Wojewódzki Związek Kulturystyki, Trójboju siłowego i Fitness oraz nasz klub sportowy SPOŁEM organizują Mistrzostwa Woj. Łodzkiego w: -kulturystyce mężczyzn -fitnessie kobiet -oraz debiuty kulurystyczne Impreza odbędzie się 10 czerwca 2006 r, w nowej hali sportowej Klubu Społem, przy ulicy Północnej 36. Kategorie mężczyzn: 75 kg, 85 kg, 85+ kg, [...]

Chcialbym rozkrecic jakis interesik, jedna z mozliwosci jest otwarcie klubu fitness i silowni. Mam wobec tego pytanie, jakie wymogi musi spelniac taki klub. Pozdro

W gazecie "Men's Health" znalazlem trening dla komandosa(jest to trening Fitness) wdlug Marka Dudzinskiego a wyglada on tak: >Trening wykonujemy trzy razy w tygodniu,kazde cwiczenie 30-60 s,jedno po drugim,trzy obwody. >Ćwiczenia: -Pajacyki- stan ze zloczonymi stopami iwyprostowanymi ramionami ,trzymanymi wzdluz tulowia.Wykonaj wyskok z [...]

[...] rekreacji fizycznej. Imprezy sportowe dla gliwiczan przygotowały 1 czerwca przedszkola, szkoły, Politechnika Śląska, stowarzyszenia sportowe i rekreacyjne, kluby taneczne i fitness, ośrodki sportu, rady osiedlowe i inne instytucje. Wielki finał odbył się na Placu Krakowskim pod hasłem „Dzień Dziecka na Sportowo". Pogoda sprawiła organizatorom i [...]

Mam pytanie dotyczące Rocznego Planu treningowego z pisma Kulturystyka i Fitness sport dla wszystkich. Na siłce ćwiczę 1,5roku, Kolejny rok chciałem przećwiczyć jak w RPT. W ten sposób chciałbym uniknąć błędów które popełniałem w przeszłości, mimo tego że dużo czytam na temat treningów często popełniam błędy w stylu: za długo robię masę a później [...]

[...] „dla pracujących" niż zatrzymanych przestępców. Tego samego dnia wieczorem wizyta mistrza świata została kilkakrotnie zaprezentowana w telewizji z optymistycznym komentarzem, w którym gest znakomitego gościa został wysoko oceniony. Oto cała historia pobytu Mariusza Pudzianowskiego w areszciePozdro ( Źródło - „Kulturystyka i fitness" )

[...] na ul.Nowogrodzkiej Seminarium rozpocznie się14 maja 2006 roku o godz. 11.00 i trwać będzie ok.3 godzin. Podczas Seminariów zaprezentują się Polscy zawodnicy kulturystyki i fitness Dorian Yates przylatuje do naszego kraju ze swoim asystentem 13 maja 2006 roku. Zasługuje na uwagę to, iż zapewnił mnie, że żadna organizacja ani też Federacja IFBB [...]

[...] W celu szybszej budowy masy mięśniowej przyjmuj dodatkowo dwie porcje odżywki węglwodanowo-białkowej dziennie między posiłkami. BioTech USA Sterol Gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer i suplement wspomagający budowę masy i siły mięśniowej oparty na sterolach roślinnych i fitosterolach - stosowany w kulturystyce i fitness.

czolem, mam do sprzedania kilkanascie archiiwalnych gazetek, przeprowadzam sie, a troche waza...: Kulturystyka i fitness - 2005 r - nr 1,3,4,5,8 KiF - 2006 r - nr 3,4,5,6 Forma - 2001 - kwiecień, wakacje, październik Forma - 2003 - wakacje, wrzesien, pazdziernik,grudzien Forma -2002 - maj Men's Health - 2004 - od marca do grudnia, oprocz wrzesnia [...]

[...] wolowych, jaj, ryb. Nie ufajmy zbytnio odżywką białkowym, stosowanym jako zamienniki białka w diecie (ten temat wyjaśnię odrębnym artykułem na łamach „kulturystyki i fitness" jak tez zamieszczę go u Was w „suplementacji".). 2. Spożywanie dużej ilości żywności przetworzonej, zawierającej duże ilości konserwantów jak i innych toksycznych - [...]

[...] to i tak nie daję rady ich "zmniejszyć"... Mimo że górę potrafię ładnie sobie "wyrzeźbić" i z brzuszka wszystko zrzucić, uda ani rusz... Moja siostra od 3 lat "bawi się" w fitness sylwetkowe, ja natomiast od niedawna. Ona zawsze miała problem z udami, który teraz dotyczy także i mnie. Wsześniej było mi wszystko jedno, jednak teraz chciałabym [...]

miesiac temu skonczylem wszamac mono, bylo tego pol kilo. teraz zakupilem glutaminke olimpu mega kapsy i dorzucilem do tego jeszcze krea-alkalyn firmy fitness authority. pytanie jest nastepujace; Czy laczyc te dwa srodki czy lepiej zostawic glutamine na "ratowanie efektow po tym specyfiku" ? a tak apropo to jaka jest Wasza opinia na temat ww [...]

Mam problem. Ściągłem sobie program "Yourself fitness" i tam jest taki myk że trzeba podać wzrost w calach. Szukałem na google jakis mądrych przelicznikow ale nie moge za cholere znaleźć. Prosze powiedzcie mi ile będe miał cali jak mam 176 m

KONKURS - wytypuj Mistrza Świata MISTRZOWSKI KONKURS! • Wytypuj, która drużyna zdobędzie Mistrzostwo Świata w piłce nożnej w Niemczech w 2006 r. • Głosujemy do momentu rozpoczęcia meczu wysyłając maila z tytułem drużyny, np. BRAZYLIA na adres: [email protected] • Losowanie trójki zwycięzców odbędzie się po zakończeniu meczu finałowego w dniu [...]

Przyrząd do ćwiczeń,nie tylko fitness...mini siłownia na wakcje;) Drogi(jak na kij od szczotki z kawałkami gumy;)podobno tylko dlatego,że mało osób się nim interesuje...to się zainteresujcie!!!;))) pozdrawiam:)