fitness

Trenuje teraz na siłowni na mieście, typowy fitness klub, pół na pół maszyny i ciężary. Rzadko kiedy jakiś facet robi przysiady, a ja robi to albo 50kg, albo już na bogato narzuca talerzy :P A o dziewczynach nie wspomnę %) Trenuję tam już ponad 2 miesiące, a nie widziałam prócz siebie ani jednej dziewczyny, która robi przysiady z wolną sztangą, a [...]

[...] Perfect Body w sprzedaży na początku maja 2016 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. /SFD/Images/2016/4/19/424130726a2044b5bdb3cb4d3853e0ae.jpg /SFD/Images/2016/4/23/34c05eafe6e54d7db64e9637bc060474.jpg

[...] FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. + 163 cm: – Finał: II runda (T-walking, ocena sylwetki) I BLOK DEKORACJI: pary, kulturystyka klasyczna 171 cm i 180 cm, fit model kobiet, fitness sylwetkowe do 163 cm i + 163 cm - FITNESS SYLWETKOWE OPEN + dekoracja Uwaga – zwycięzcy kategorii fitness sylwetkowe do 163 cm i do 168 cm, kulturystyka klasyczna 171 [...]

Fitness sylwetkowe do 163 cm oraz Fit model kobiet /SFD/Images/2016/4/23/0e006c4e3f094e0685b0d3ec028263a4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c82d2630106e413594f7973ff4e2ba01.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bd254ca9d26d4afbb2b3815bd17958ee.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9eff8ec533104dfc930d227748b2a947.jpg /SFD/Images/2016/4/23/0e46aa9f7c0b43838cf1b822e2024206.jpg [...]

Fitness Sylwetkowe do 163cm +163cm - FINAŁY /SFD/Images/2016/4/23/7f5215c3c67d41af9d813c91e574af28.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bd56d9348d7d41e6884ca54f0d353f90.jpg /SFD/Images/2016/4/23/e57511bdb3d34ca2bd2d059513447f67.jpg /SFD/Images/2016/4/23/695aa72c3dd14f739ee8d83f19569e37.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c48db1dc857c4acc8fd08e5d5e3dfbab.jpg [...]

[...] brązowienie , tylko to eliminacje do ME juniorów i nie było obowiązku używania bronzera ;) trwa przerwa w zawodach do godziny 15 ,następnie pojawią się dwie kategorie bikini fitness do 163 i 168 cm oraz fitness plażowe do 174 i 178 cm, potem blok dekoracji tych kategorii i w końcu kulturystyka mężczyzn 70, 80, 90 i do 100kg :-)) Gdyby nie ta [...]

Pary - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE i GP FITNESS, KIELCE 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=uJwRB6TS3nk&feature=youtu.be

BIKINI FITNESS LIVE - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153376583720213/

BIKINI FITNESS do 163 cm /SFD/Images/2016/4/23/3f78612ae3ed46de91fe3abd194c5d12.jpg /SFD/Images/2016/4/23/ffc51683816d4e0bb608ee7bf7863eac.jpg /SFD/Images/2016/4/23/7639bef863e74fe59d7b879c34de9718.jpg /SFD/Images/2016/4/23/5069c1eabc504a5eb3c003e97ae78626.jpg /SFD/Images/2016/4/23/19df78b5c5414a0ea7f69992c2c98884.jpg [...]

BIKINI FITNESS do 168 cm /SFD/Images/2016/4/23/8fd3008b8e4b4e3eb88004cd30b84952.jpg /SFD/Images/2016/4/23/98aa027783d8431bba3f3bb53dad0dc0.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8728aa5dc95a40d49cd4d907fd594337.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bf2d4bfbc4c3475b9e2ab9f35da63dcc.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8db601eef4174029a175a16db6dc64b6.jpg [...]

BIKINI FITNESS do 163 cm - cd /SFD/Images/2016/4/23/f0c1d2637b9149298b9157fe65230439.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c62878bcf4d445d09769a5f90dd554aa.jpg /SFD/Images/2016/4/23/d804cf20564d47b081649086586c2e8c.jpg /SFD/Images/2016/4/23/a03d65dca34e4ae7a57f8d9410a72b2b.jpg /SFD/Images/2016/4/23/d4226906d89f433d9fd6ec4d8b0d198c.jpg [...]

BIKINI FITNESS do 168 cm - cd /SFD/Images/2016/4/23/894c0bfb4d0f4dc99d3c699900d645b4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/2237a38f60214815b15a3d91fb722e98.jpg /SFD/Images/2016/4/23/2bcca80d554d4332907034f7a39f92b5.jpg /SFD/Images/2016/4/23/64af102f26b946a08c8d1656f03296c2.jpg /SFD/Images/2016/4/23/327c4b50d6a9476f8271011ad7f2b8ef.jpg

FITNESS PLAŻOWE mężczyzn do 174 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/4/23/943fa4e40ecf4b7492d46f4657c10602.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8c3cab0b7d9f43fd987e0d81f07c184e.jpg /SFD/Images/2016/4/23/050928312e3b43ccad1367d27f405e0f.jpg /SFD/Images/2016/4/23/4b61f0ea159c4150b5d0348809eda2aa.jpg /SFD/Images/2016/4/23/e2ab365f42e54ebca69f1e1b0f4f458d.jpg

FITNESS PLAŻOWE mężczyzn do 178 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/4/23/beb8850e4c8540df964eba4a61f22b47.jpg /SFD/Images/2016/4/23/fcbd02c8e74c43d0b2b348e006423e4e.jpg /SFD/Images/2016/4/23/58ebd2036e8c46f386a111d0a32ebcaf.jpg /SFD/Images/2016/4/23/f2745f285e9d4545b225c766e60e3dfd.jpg /SFD/Images/2016/4/23/4f5cc52189124e2fb251716f046d4548.jpg [...]

BIKINI FITNESS LIVE - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153376583720213/ Nie ma żadnego "zdjątka" z eliminacji weteranów, bo byłem ;-). Wiem 2 óch nas było ale zawsze to pamiątka nr.79 Jutro startuje też w 95 kg. jakby co heh. Pozdrawiam.

BIKINI FITNESS LIVE - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153376583720213/ Nie ma żadnego "zdjątka" z eliminacji weteranów, bo byłem ;-). Wiem 2 óch nas było ale zawsze to pamiątka nr.79 Jutro startuje też w 95 kg. jakby co heh. Pozdrawiam. markimarki, jutro będziesz miał ich pod dostatkiem - masz moje słowo :-) (łącznie z filmem) Kojarzyłem [...]

Co to za aplikacja z której screeny wrzucasz, z obciążeniem itp?Zapomniałem jeszcze o drugiej aplikacji z której korzystam. Służy o na do automatycznego monitorowania aktywności w ciągu dnia. Korzystam z https://fit.google.com/ i aplikacji: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=pl

Fit model kobiet - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE i GP FITNESS, KIELCE 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=9i-cOYPJFXM

Panowie teraz fitness atletyczne kobiet ;) 4 zawodniczki pozują + układy dowolne i potem już chyba dekoracja, na pewno odpalimy LIVE a zaraz foty z finału Przemka i jego układu dowolnego (niecierpliwych zdjęć zapraszam już na FB gdzie wrzuca się je znacznie szybciej niż na forum [...]

Zdjęcia z fitness plażowego +178cm -> https://www.facebook.com/SFDpl/photos/a.10153375495155213.1073741847.310991280212/10153378228660213/?type=3&theater Po tej kategorii nastąpi przerwa w zawodach do godziny 15-tej