fitness

[...] o takich W diecie pilnuj przede wszystkim białka. Mam nadzieję, że zajrzą tu też specjaliści od suplementacji Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Dziękuję Kondziu!! Serdecznie Pozwól, że przywitam Cię po gospodarsku pierwszym sogiem ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] co do treningu i już ). Natomiast 2 godziny aerobiku pod rząd są ok, kłopot polega właśnie na ochronie mięśni Dzięki za wypowiedzi ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] sporo tego jest Mam nadzieję Laro że znalazłaś odpowiedź na swoje pytania A te rady przydadzą się nie tylko Tobie Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Dzięki 222 sog ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Na dieta+trening+suple można osiągnąć co najwyżej wygląd fitness, na dieta+trening+suple+towar osiągasz wygląd bb. Proste.

[...] [...]

[...] I na jakim kończysz? Czy smarujesz się przed czy po treningu? Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] skóra najbardziej tego potrzebuje. Pozdrawiam ps i nie narzekaj że jesteś mały ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] ff, niewazne, natomiast dobór rollera ma największe znaczenie, jego twardosc, ksztalt, a zarazem uzaleznienie od napiecia miesniowego. Przed zakupem takiego roll, nalezy sprawdzic na silowni, fitness, ktory rodzaj rollera najbardziej odpowiada tw miesniom, od siebie polecam roller standard z black roll dla osob o srednim napieciu miesniowym

to zależy od np. pory dnia..i wielu innych czynnikow, jeśli chcecie wiedzieć wiećej - polecam dział Fitness. Co do Olimpa - super! Chętnie bym wystartował ale nie jestem w stanie spełnić załozeń dietetycznych niestety... zdr.

Jak nie ma Klejcun'a to prosze innych o ewentualne sugestie i porady ,sogi beda Doradca w dziale Fitness

Hmmm winstrol w ampułach a mety nie wiem chyba ze 100 sztuk .... wieczorem dowiem sie dokladnie ,ale cos moiwl o jakims "jednym cyklu" ,mozesz mi napisac o skutkach ubocznych? oczywiscie sog poleciał do Ciebie kijanka Doradca w dziale Fitness

coś nie coś słyszałam ze meta plus alkohol wywołuje straszna agresje,chłopaki piszcie no Doradca w dziale Fitness

lifter dzieki i sog Doradca w dziale Fitness

Klejcun dziekuje za komplement sog juz poleciał. Tak sie składa ze chłopak moj ma urodziny w czasie gdy ma zamiar wziasc mete.A na urodziny to wiadomo ze trzeba sie napić dziś dowiedzialam sie ze ma zamiar wziasc 50 sztuk mety i potem winstrol. Chodzi Ci o to ile juz mój chłopak ćwiczy czy ile razy w tygodniu ? Cwiczy Karate Kyokushin chyba od [...]

sog... coraz bardziej mnie to przeraża. Doradca w dziale Fitness

jak go tylko znajde Doradca w dziale Fitness

jenna to na pewno dla chlopaka? takie problemy w 'fitnessie' tez rozwiązujemy Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge [...]

mało białka, mało zdrowych tłuszczy, zero warzyw. Chleb fitness wywal. Mało mięcha, zero ryb, czy tranu. Ogólnie kiepska dieta. Gdzie masz posiłki okołotreningowe?