[...] kończę 15 lat. Ćwiczę rok , wcześniej redukowałem. Teraz chciałbym się wziąść za masę.Rozpisałem 2 miesięczny FBW. Ale nie w tym rzecz. Dostałem 12 próbek białka firmy fitness aurthority. Nie chcę żeby się zmarnowały i teraz pytanie czy mogę je śmiało dorzucić do diety? Jeśli tak to w jaki sposób je dawkować? Podczas treningu będę pił [...]
[...] i Panowie możecie mi polecić, które kółko do ćwiczeń zakupić? Tak żeby trochę po służyło. Myślałem o tym: http://allegro.pl/walek-podwojny-cwiczen-rehabilitacji-kolko-fitness-i3591487692.html lub http://allegro.pl/kolko-walek-podwojny-do-cwiczen-piekny-brzuch-i3606427545.html Może ktoś z Was z któregoś korzysta, jeszcze jedna propozycja z [...]
witam mam storma i widze ze jest mniejsze opakowanie niz do tej pory bylo wczesniej jesli dobrze pamietam opakowania byly po 821g czy cos kolo tego i porcja 10.33g teraz dostalem Storma (importer Fitness Authority) i wielkosc opakowania to 756g a porcja 9.44g (gratis jest probka Shocka w srodku) wiec zastanawia mnie co zostalo zmienione bo niby [...]
Wszystkich karków którzy mają profil na www.nasza-klasa.pl , zapraszam do Klubu Karków (KKSF Team), ws tej chwili jest tam 75 osób, zero leszczy, m.innymi: Lech Zajko, Kamil Majek, Robert Kalinowski, Jarosław Dymek, Adam Adamski, Anna Pepłowska-Butkiewicz, Tomasz Lech i inni Profil: KARKI Kulturyści Strongman (Fitness) [...]
Witam mam 9 letni staż treningowy , od 3 lat biorę suplementy i mam zamiar brać na raz takie suplementy jak: CM3 - kreatyna TREC HMB - TREC BCAA - ACTIVLAB VITARGO CISSUS i w tym samym czasie na zmianę (codzinnie inne): SAW - super anabolic workout (TREC) UNIVERSAL SHOCK THERAPHY SHOTGUN - VPX NAPALM - FITNESS AUTHORITY Czy dane suplementy mają [...]
Sprzedam używany rower YORK FITNESS model C210. Stan roweru oceniam na bardzo dobry minus ze względu na 2 rysy, które są widoczne na zdjęciu. Odbiór tylko osobisty w Gliwicach. Gratis dodaję matę antypoślizgową. Rower ma 3 lata, używany sporadycznie, mechanicznie wszystko sprawne. Kontakt telefoniczny podam tylko zdecydowanym na kupno roweru. [...]
witam, piszę pracę zaliczeniową pt "roczny plan pracy w fitness", przyjęłam gr początkującą (panie), czasookres 10 m-cy, weryfikacja postępów co 3 m-ce, z tymże pierwszy m-c jest m-c adapatacyjnym, w tabelach z podziałem na tygodnie chce umieścić rodzaje zajęć np tbc we wtorek a pilates we czwartek; mój dylemat polega na tym, jak szcegółowo [...]
Witam, kupiłem dziś BCAA Fitness Authority Xtreme Anticatabolix w prochu. Chcę stosować je wspomagająco w wyjściu z przetrenowania. Mam problemy z dozowaniem ww. suplementu. Na opakowaniu jest napisane aby rozpuścić 2 miarki w 250ml wody, spożyć połowę porcji przed treningiem a drugą po. Do suplementu dołączona jest miarka. Teraz pytania: 1. [...]
Mam zamiar kupić suple : Fitness Authority Antycatabolix i Xtreme Creatine + Olimp Natural Whey pro conc. Bede stosowal je tylko jako jeden miesieczny cykl, wczesniej zjadlem opakowanie Iron Horsa kreatyny, ostatni cykl 3 miesiace temu, teraz leci ponad rok ćwiczeń. Przeznaczenie wszystkiego jest na masę. Z diety mam ok 130 g białka na dzień i [...]
[...] coś innego???Bo juz ****a zgłupiałem!!!Albo moze za***ac se Cell Pumpa??W sumie niby kreatyna na mase jest i siłe,ale w ładowaniach na Ckd Qazar poleca ów wynalazekNo i chodzac po stronkach z suplami sa podane tam te zestawy np.na mase albo wyszczególnione suple typu suple na rzeźbe,na rower ,fitness,przełaje w gumowcach wujka Staszka itd.
Witam mam na Imię Damian , potrzebuje waszej pomocy gdyż nie wiem jaki zrobić plan Treningowy , dodam że mam 179cm 67Kg 21 Lat i dopiero co zaczynam. Narazie będąc na siłowni domowej :) biorę Fitness Authority Napalm 1000g + Olimp Creatine MegaCaps 1250 /400caps. Dodam że dopiero 3 dzień jak ćwiczę i ćwiczę wszystkie partie ciała i mam mega [...]
moge wykonac rozne rysunki. rysuje ołówkiem, moga byc np. jacys kulturysci, fitness, postaci z komiksow czy filmow, lub nawet ze zdjec forumowiczow. zachecam do zadawania pytan wszystkich zainteresowanych
mam pyt gdzie moge dostac i ile kosztuja nizej wymienione kremy? bengay-czy ten produkt ma cos wspolnego z procesem o ktoryu mi chodzi? bielenda fitness absolved skulp dzieki za odp za konkrety sogi pozdrow!!!!!!!!
Ćwiczę w domu od ponad 10 lat z przerwami na ciąże. Do niedawna były to głównie ćwiczenia fitness z różnymi trenerkami z YouTube, ale od niecałego roku ćwiczę siłowo, progresuję ciężar. Mój trening rozłożony jest na 5 dni w tygodniu, gdzie w poniedziałek i piątek ćwiczę dolne partie ciała, w środę górne, a we wtorki i czwartki brzuch i cardio. [...]
[...] mały(150g) z np. lyzka pestek dyni i siemienia, warzywka 5: 3 kromki razowca z łososiem wędzonym, twarogiem, warzywami, czasem jakaś szynka czy żółty ser 50kg/170cm oto moje menuu,ćwiczę niewiele bo 3x w tyg fitness i ABS, zależy mi na trzymaniu wagi ,co zmienić w diecie ? sugestie? Zmieniony przez - anette02 w dniu 2013-10-05 15:45:25
wiek-28 wzrost-182 waga-120 kg rasowy endomorfik :) cel- redukcja trening: 3 razy w tygodniu mata bjj i silownia tez 3 razy w tyg trening bardziej crosfit ok 1 godz. posiłek 1- 80g płatkow owsianych + 30g mieszanki orzechów migdalów pestek slonecznika, dyni 2. 200g piersi smażonej na 10g oliwy z oliwek. 100g ryzu. wazywa 3. taki sam jak 2 4.sernik [...]
[...] http://www.allegro.pl/item1094675906_archiwalne_numery_muscular_development.html Kulturystyka i Fitness http://www.allegro.pl/item1094675889_archiwalne_numery_kulturystyka_i_fitness.html KiF Sport Dla Wszystkich http://www.allegro.pl/item1094674062_archiwalne_numery_kulturystyka_i_fitness_sdw.html Zapraszam do zakupow Zmieniony przez - czorcia7 w [...]
[...] bez dostepu do ineta w domu. tak wiec przez jakis czas bede nieobecny - jednak co jakis czas zagladne do was z kafejki. O tempora, o mores Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" http://pumpingiron.w.interia.pl
Chciałem was spytać ile kosztują takie rzeczy tak: siłownia (full osprzęt) + fitness (full osprzęt) plus obsługa i bajery takie jak np. masaż. Ile kosztuje miesięczne itrzymanie takie czego i inne koszty, oraz jakie są profity z tego Pytam bo trzeba sobie na przyszłość coś zaplanować a posiadanie siłowni jest całkiem kuszące, nie powiem... :P Z [...]
[...] jest to dyscyplina rozwijająca na wielu płaszczyznach,wzmacniająca ciało i psychikę.Stała się moją sprężyną życiową .Chciałbym wystąpić kiedyś w konkursie kulturystyki klasycznej lub zająć się "fitness modelingiem" i skonsultować się z panem apropos diety i treningu.Jestem za "stary" i za ubogi aby myśleć o konkursie kulturystyki rodzaju "open".
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
