Dziękuje :) w urodziny porządny cheat wjechał ale teraz mozna bo do zawodów jeszcze chwila Zachęcam rownież do obserwowania fb : https://www.facebook.com/Marta-Kwiatkowska-Bikini-Fitness-1588803631386941/ Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-14 19:50:46
Cześć jest na fb : https://www.facebook.com/Marta-Kwiatkowska-Bikini-Fitness-1588803631386941/ A resztę mogę podać tylko piszcie które są interesujące to opisze cała procedurę produkcji :D Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-15 21:57:56
Dziś już po cardio :) uczelnia ale niezmiennie leginsy zamiast spodni - najwygodniejsze ze sklepu Project Fitness - teraz jestem żywą reklamą :D /SFD/Images/2015/12/3/d37129e74b884d0a8ae41444342d8d04.jpg
tak mi się wydawało bo w sumie u nas poza małymi ciasnymi osiedlówkami nic więcej nie ma (chyba), bo galerii fitness nie biorę pod uwagę. Dla mnie komunikacyjnie problem tam się zaturlać a raczej wrócić bo samochodem czy rowerem to po treningu nie jestem zdatna. Szkoda że przy torze kolarskim nie zrobili jeszcze porządnej siłowni. Aż się prosi.
Redcow, szeroko pojęty fitness to moja pasja. Gdyby tak nie było, dawno bym to rzuciła w cholerę. Pochwalić natomiast mogłabym się fajną sylwetką. Może kiedyś będzie mi dane BTW, ale trafiła mi się pogoda na dzień regeneracyjny
Jak równouprawnienie to faceci wrzucają foty w takich dłuższych majtkach jak ci od fitness plażowego??? Jakich majtach :-? ,faceci pójdą na całość i zrobią foty z gołą klatą :-D a co |-)
Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2018 Kraków kat. open - 2 miejsce /SFD/2018/5/17/78b119ef175f45f9b93f4a183094d8a4.jpg /SFD/2018/5/17/9d75a86c7bdd4ecfb6378d0d8891830e.jpg /SFD/2018/5/17/6f911f260e8b442a9200f6caa091055e.jpg /SFD/2018/5/17/77738d34034f4e6bbe564621a736419b.jpg
widzialem dzisiaj wywiad Roberta na kanale tele 5(akademia fitness i kulturystyki) w sklepie Atlata, ładnie to wyszło, wywiadu udzielales bez wczeszniejszego przygotowania z biegu?
Tak, wszystkie moje wypowiedzi sa z glowy, bez przygotowania. Przygotowuje tylko tematy o ktorych chce mowic (czesc z nich to pytania od widzow.) A wracajac do zawodow i oceny Polakow to na pewno najbardziej zawiedzeni sa Bogdan i Kuba. Kuba od razu wiedzial ze jednak ma zbyt mala mase, ze musial popelnic jakis blad w przygotowaniach i dlatego [...]
Wczoraj przeglądałem w empiku "Kulturystykę fitness i sport" ( o ile dobrze tytuł pamiętam. Jest wywiad z Nastulą. Paweł przygotowywał się min. z Łukaszem Jaroszem i Tomkiem Drwalem, ze znanych mi nazwisk padło jeszcze: Antek Chmielewski. Reszta jak w "ŻW".
o taką sylwetkę mi chodziło. problemów z kompem ciąg dalszy. muszę dać komuś do naprawy, bo aż wstyd, że tak spamuję http://nossacompany.files.wordpress.com/2014/03/bigstock-beautiful-healthy-fitness-woma-12045200.jpg dodaję link, bo zdjęcia się nie ładują Zmieniony przez - extraextra w dniu 2014-05-20 19:02:58
Dziś w ramach innych bodźców trening w Gym&Fitness Słodkiewicz. Wszystko na maszynach bez wolnych ciężarów...no może prawie oprócz rzymskiego i dragona:->. Suwnica 5x10 Wyprosty siedząc 4x12 Dwójki leżąc 3x12 Rzymskie krzesło 3x12 Wyciskanie na klatkę siedząc 4x12 Rozpiętki siedząc 3x12 Wyciskanie na barki siedząc 4x12 Wznosy bokiem siedząc 3x12 [...]
Maceek -patrzysz na świat jakoś depresyjnie-na większości siłowni preważająca ilość trenujacych kulturystykę i sporty siłowe ostro to + 40,+ 50 -reszta to fitness z małymi wyjątkami. Tomka pewnie juz poznałeś (+ 40 ) ? Też będzie :) /SFD/2017/1/17/dd88e7365ad64f8d9fae3599371adabe.jpg