fitness

[...] października.. Polecam Ci knige Kwaśniewskiego - mimo ze jego dieta jest krytykowana, faktem jest ze wylecztł w ten sposb wielu ludzi Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

heh Oki, to do października Jak zobaczysz 120kg zywej wagi to znaczy ze to ja Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Ja juz dodałem do ulubionych, w razie czego bede tu kierowac.. najwyjez pozniej zmienie temat na jakis bardziej... tematyczny Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

i "kawa czy herbata" bardzo chetnie podyskutuje... ale chce w koncu jechac na wakacje Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

dzieki musze w koncu wyjechac.. a tu co chwila powiadomienie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Zozia. współczuję, naprawdę nieudanego kontaktu z medycyną, ale przesadzasz z tymi lekarzami. Co to prywatna krucjata antykonowalska? Jasne, że są lekarze, którzy nie koniecznie zanają się na wszystkim (jest takich od 30 do 70%)Po to jest specjalizacja. Uważaj więc do kogo idziesz po radę. Bo w przychodni dermatologicznej może siedzieć gość świeżo [...]

Daje priorytet zeby bylo na gorze. Prawie 400 wypowiedzi i 13000 wizyt wzbudza respekt ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Look15 Z tego co kiedyś pisałeś to brałeś tylko 500 mg dziennie. Trzeba było zwiększyć dawkę. A swoją drogą dlaczego temat o trądziku jest w dziale Fitness Pozdrawiam

Nie sledze watku, ale na temat zaskorniakow... Ostatnio z wielkim zdziwieniem zaobserwowalam ze krem Lysanel Activ po 2 krotnym posmarowaniu na noc, rozpuscil mi wszystkie wstretne kropki na nosie... Po prostu zniknely !! Krem jest dosc mocny, szczypie po posmarowaniu, ale moze warto troche pocierpiec Druga ozliwosc to platki Nivea na nos, [...]

Lysanel activ to produkt firmy svr - www.svr.pl . Kosmetyki te sa dostepne tylko w aptece. Cena lysanela okolo 40 zl, trzeba uwazac przy kupowaniu bo jest tez lysanel mat i on jest duzo slabszy. Lysanel Activ to dosc agresywny kosmetyk, najlepeij byloby w aptece zapytac o probke - dla wrazliwych osob moze sie okazac za mocny. Poza tym jest to [...]

Link sie cos pokielbasil Powinno byc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112484 ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! ** leniwa Nikoosia Doradca w dziale Fitness

Prowadze bardzo aktywny tryb zycia, jestem instruktorka fitness wiec mam 5 godz dziennie zajec aerobowych. Nie jestem chuda, raczej delikatnie wyrzezbiona.

Trening robie zawsze o 7.30 rano w pon, sr i pt na silowni, poza tym zostaje sala fitness)zalezy mi na tym by utrzymac miesnie a nie zredukowac sie do kosci przy tym wysilku)Dzieki bardzo za rady, zastosuje sie do nich na bank.

[...] 4 tab. Filomag Co do śniadania - płatków owsianych mój organizm nie trawi, więc postanowiłem jeść kukurydziane co pewnie się nie spotka z powszechną akceptacją ;/ Najwyzej fitness bede jadl, ok? Co do obiadu II - carbo i vitalmaxa i tak muszę gdzieś wcisnąć bo przecież nie wywale tego skoro kiedyś tam kupiłem. Mam nadzieję, ze w tym posiłku [...]

[...] T 1 W 5,1 Co do śniadania - płatków owsianych mój organizm nie trawi, więc postanowiłem jeść kukurydziane co pewnie się nie spotka z powszechną akceptacją ;/ Najwyzej fitness bede jadl, ok? NIE Co do obiadu II - carbo i vitalmaxa i tak muszę gdzieś wcisnąć bo przecież nie wywale tego skoro kiedyś tam kupiłem. Mam nadzieję, ze w tym [...]

Witam! Mam ogromna prosbe co dooceny i poprawy mojej diety. Moje dane: Waga: 90kg Wzrost: 177 Wiek: 18 Aktywność w ciągu dnia : (planowane): 3 razy w tygodniu siłowania po 1,5h 3 razy w tygodniu bieganie, cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie aeroby silownia dyspozycyjnosc 6 dni w tygodniu Cel : szybka i [...]

Witam! Mam ogromna prosbe co dooceny i poprawy mojej diety. Moje dane: Waga: 90kg Wzrost: 177 Wiek: 18 Aktywność w ciągu dnia : (planowane): 3 razy w tygodniu siłowania po 1,5h 3 razy w tygodniu bieganie, cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie aeroby silownia dyspozycyjnosc 6 dni w tygodniu Cel : szybka i skuteczna [...]

[...] poczatku mojej przygody z odchudzaniem zrzucilem jakies 30 kg) Waga: 83 Wzrost: 185 Bialko/Wegle/Tluszcze sniadanie: (180 kcal + 280kcal) mleko 3.2% - 300 ml - 9.9/9.6/14 fitness - 80g - 5/61/2 sniadanie II: (110 kcal+ 244kcal) ser twarogowy poltlusty - 83 g - 15,5/4/3 Chleb żytni razowy - 100 g - 8/4/44 Obiad: (99 kcal+ 170kcal) Kurczak - [...]

Witam, Mam 24 lata 165 cm wzrostu ważę 71 kg Zaczęłam swoją dietę tydzień temu. Od piątku zaczynam trening (Fatburning <1,15h cztery razy w tygodniu) Moja dieta to: I posiłek - 9.00 am - sałatka z tuńczyka i 2 kromki razowego chleba lub 2 garście płatków FITNESS i szklanka odtłuszczonego mleka II posiłek - 12.00 am - zupa (najczęściej jadam [...]

Zbytnio się nie orientuję na temat redukcji ale %)... Witam, Mam 24 lata 165 cm wzrostu ważę 71 kg Zaczęłam swoją dietę tydzień temu. Od piątku zaczynam trening (Fatburning <1,15h cztery razy w tygodniu) Moja dieta to: I posiłek - 9.00 am - sałatka z tuńczyka i 2 kromki razowego chleba lub 2 garście płatków FITNESS i szklanka odtłuszczonego [...]