fitness

Witam, Otwieramy fitness i SPA w Złotych Tarasach! Klub będzie na dużym wypasie ale za bardzo rozsądne pieniądze, ponad 3000m2, rewelacyjni ludzie, wyposażenie i atmosfera. Jest to pierwszy klub nowopowstajacej sieci Reinhold Lifestyle. Jesteśmy powiazani z grupa Reinhold - potentatem na szwedzkim rynku nieruchomości, który właśnie wkracza do [...]

"Hej! jestem z Kujawsko-Pomorskieko i też chciałabym przejść kurs instruktora fitness,jednakże z tego co się orientuję w moim regionie nie ma wielu instytucji, w których mogłabym przejść taki kurs a może się mylę? Czy ktoś może mi pomóc?" W Toruniu w FitnessCity "Gra" są szkolenia sygnowane przez szkołę Inki Szymanski. [...]

Teraz na dniach jest organizowane szkolenie dla przyszłych instruktorów fitness w Ostrowie Wlkp. przy współpracy TKKF i szkoleniowców z Akademii Fitness ze Szczecina. Start 13 sierpnia do 25 sierpnia. Po ukończeniu kursu otrzymuje się legitymację państwową MENiS. Wiecej info na stronie:www.fitnessmadame.com/kurs_ok.htm lub pod telefonem: 607 992 [...]

Kochani, Pomożcie mi w yborze orbiterka który z niżej podanych waszym zdaniem będzie lepszy I opcja ORBITREK elektryczno-magnetyczny ENERGOMETR MAGNETYCZNY - ZASILANY 230V OBCIĄŻENIE DO 150 KG!!! wyprodukowany na rynek niemiecki posiada wszelkie atesty TUV.GS klasa HA koło zamachowe 8 kg wymiary sprzętu: długość 120 cm, szerokość 45 cm, wysokość [...]

[...] planowo wykonane Zajęło mi to jakieś 1.5h i nawet nieźle się zmęczyłam jak na trening domowy, jednak nie sprawiło mi to tyle frajdy co ćwiczenia na siłowni lub zajęcia fitness... Jutro wybieram się na basen lub na siłownię. Jeszcze nie podjęłam decyzji, co wybiorę (jeśli jutro basen, to siłownia w środę i na odwrót). Tymczasem zmykam spać i [...]

Ten fitness club nie ma prawie wcale gości, bo niewiele osób do niego w ogóle przychodzi... A ja nadal szukam kogoś cierpliwego... Ech...

Mi akurat najlepiej trenuje się właśnie w mojej domowej siłowni. Co nie znaczy, że wszystkim musi odpowiadać taki klimat. Niektórzy wolą pachnące fitness cluby napakowane do bólu kolorowym sprzętem:P Niczego i nikogo nie oceniam ani nie neguje. Poza tym polecam klub TYTAN w Ostrołęce. Ale wróćmy do mojego pytania. CZY KTOŚ MOŻE MI COŚ WIĘCEJ [...]

Jest zasadnicza różnica pomiędzy fitness clubem a typowym klubem kulturystycznym a nawet małą osiedlową siłownią. Spróbuj potrenować w różnych miejscach a różnicę w atmosferze, podejsciu ludzi do treningu, czy w ogóle motywu ich przychodzenia na trening zobaczysz sam. To jak, wiesz coś o tym KLUBIE?

typowo fitness-clubowa tzn ?

Słyszałem kiedyś, że jest tam spoko. Ciekawe jak atmosfera, pewnie typowo fitness clubowa:/ Ktoś tam był? Duża jest ta pakernia? Jak instruktorzy i sprzęt??

Jak zjesz 100g sera i 150g chleba, i jeszcze cwiczysz ramiona czy barki lub klatę to 1h starczy. ja bym po tym zemdlał na treningu generalnie 1-2h przed. Poniżej 1h bym nie schodził. To co zjesz ma być w krwioobiegu a nie w brzuchu w trakcie nic bym nie pił. Zresztą czytałem właśnie jakiś art na ten temat.Podobnego zdania jest szef Fitness [...]

[...] powroicie z pracy marzyłam tylko i wyłącznie o zniknięciu z tego świata i zapadnięciu się pod ziemię. Na szczęście udało mi sie zmobilizować i wybrałam się planowo na zajęcia fitness (1 godzina bardzo intensywanego stepu)... Do domu wróciłam zmęczona, ale i szczęśliwa, a ćwiczyło mi się nadwyraz dobrze:) Jak ja to uwielbiam:) Aż brak mi słów...

Witam mam zamiar kupić sobie Kre alklayn w proszku 90G z Fitness Authority + coś do tego zastanawiam się nad aminokwasami ale znowu nie wiem jakie.Suma którą chciałby wydać to około 150zł.Proszę o odpowiedź co by było dobre do tej kreatyny pozdro

Wie ktoś może, czy da się prenumerować czasopismo Fitness Authority? Bo fajne rzeczy piszą, a w kioskach nie ma tego :[

[...] każda substancja, może być przyczyną reakcji alergicznej. Jeśli nie jesteś pewien czy możesz rozpocząć suplementację glutaminą, skonsultuj się z lekarzem. Wielu promotorów fitness i kulturystki zachwala glutaminę jako cudowny środek na wzrost masy mięśniowej, poprawę wydolności i odporności. Póki co stwierdzenie, że glutamina jest dobra na [...]

Masz w profilu wpisane Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness. Sporo tego wiec wsrod osob uczeszczajacych w te miejsca napewno znajdziesz czlowieka ktory Ci dobrze poradzi co i jak. To co napisales to chyba jedynie przydatne dla wrozki bo nie podales oprucz wzrostu i wagi zadnych potrzebnych namiarow.

[...] od 20 - 40? mamy rózne informacje. wiele treningów plyo zawiera sporo więcej powtórzeń ostatnio trafiłem nawet na tak skrajny przypadek (90 powtórzeń) http://www.sport-fitness-advisor.com/increaseverticaljump.html Dla podskoków ze sztanga troche zbyt duży ciężar.Trzymałbym się zakresu 20-40%( max). zakres 20-40 to ćwiczenie głownie [...]

[...] regularne ćwiczenia. Mimo, że to wszystko tak cudownie wyglada wiem, ze musze robić jakiś bląd, tylko nie wiem w ktorym miejscu... Czy aby schudnąc wystarczy jeść mało a to na co ma się ochotę, czy trzeba ułożyć sobie diete i ścisle ja przestrzegać. I co poradzicie mi na grube uda? ćwicze jedynie fitness. 30-45 minut dziennie. Pozdrawiam Ulka

dzis dostalem gazete Fitness Autorithy, katalog produktow i probke. DZIEKI

Instruktor nie jest mi potrzebny, wracam po roku przerwy. Wcześniej trenowałam dość intensywnie przez 4 lata. Chyba jeszcze dam sobie radę... Zależy mi na przyjemnej atmosferze i w miarę porządnym sprzęcie... Nie chodzi mi też o fitness club gdzie podstawą będzie kilka rowerków i orbitreków. Cena za kartnet nie ma większego znaczenia...