fitness

dzial trening,dzial odzywianie,dzial fitness

nikotyna??? le badziewie... sprobujcie kokainy to zobaczycie co to jazda dopaminowa... a tak wogole to chyba swiat sie konczy, narkotyki w dziale fitness

jezeli aktualny to ja sie moge za to zabrac... krzysiu zreszta tez ci o tym powie... napisz mi na priva kiedy mniej wiecej jestes w sklepie to wpadne omowimy na miejscu... tutaj masz dwa moje opisy http://www.sfd.pl/temat227173_strona8/ w nowym fitness authority masz opis h-bomb 4 mojego autorstwa...

[...] wiedza znajduje się na forum wystarczy poszukać Tylko najpierw zapomnij o drugiej części swojego pytania... Tej w okolicach słowa "szybko". Bo w kulturystyce i fitness "szybko" najczęściej nie idzie w parze z "dobrze". Zamiast nastawiać się na szybkie efekty ustaw sobie cel długofalowy i dochodź do niego małymi [...]

Hmm ja też zamierzam teraz zacząć jakiś kurs fitness może mi coś doradzicie jako żółtodziobowi

no dobra zebu uprawiac fitness jak trzeba połonczyć te wszystkie dyscypliny w czasie

fitness to super sprawa:P

eeee, ja tu nie widze nic z fitness zwiazanego chyba, ze na tym obrazku powyzej ojej, byc w 70-80% jak ta pani Pozdr

[...] Walka K-1: +91 Michał Wlazło (Gdańsk) - Robert Gregor (Słowacja) __________________________________________________ Walki o pas Międzynarodowego Mistrza Polski: -67kg Filip Rządek (Arkadia Kalisz) - Yuriy Varec (Białoruś) -57kg Rafał Simonides (Raczadam Kraków) - Ivan Godor (Słowacja) oraz pokazy fitness, break-dance, nunchako, MuayBoran

[...] sobie moja przygoda zaczeła się w wieku 14 lat wtedy uświadomiłem sobie że jest to moja pasja i siedzie w tym do dzis aktułalnie jestem z zawodu instruktorem kulturystyki i fitness pracuje w klubie to nie jeden przychodzi 14 latek który o wiele lepiej wygląda niż ty , a co do mojego wyglądu to żebyś się nie ździwił na siłownie uczęszczam prawie [...]

ZGADZA SIE PRZY DODATKU DEXTROZY KREATYNA UZYSKUJE LEPSZY TRANSPORT DO KOMÓREK DZIEKI STYMULACJI INSULINY PRZEZ DEXTROZE, LECZ BIERZ POD UWAGE ZE POSIADASZ RECEPTORY INSULINOWE ZAROWNO W KOMORKACH MIESNIOWYCH JAK I TLUSZCZOWYCH, JESLI NIE CHCESZ TYC TO UWAZAJ Z CUKRAMI GDYZ BEDZIESZ BUDOWAL ZAROWNO KOMORKI MIESNIOWE JAK I TLUSZCZOWE. CALA SPRAWA [...]

Mam cidziennie aeroby bo jestem instruktorem fitness Więc radzicie Xp brać po treningu pół miarki siłowym i aerobowtm??? ZMA + TT przed snem. Ale skoro po treningu pije białko to moge dodać do tego Xp? Więc jeszcze raz niech jakiś znawca weźmie pod uwage mój trening i pomoże mi dokładnie z ułożeniem supli. Diete mam ułożoną wychodza 4 posiłki [...]

Nowy Muscle i Fitness Duży artykuł na temat działania Białka, wad, zalet i jest też szeroko rozwinięty temat za dużej ilości białek dziennie. Więc trzeba szybko polecieć do kiosku i kupić gazetke. Mi sie nie chce tego przepisywac ale jak by ktoś bardzo prosił to moge wieczorkiem usiąść i przepisać.... Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-11-29 [...]

1. Warszawa 2. nazwy to nie ma jest w fitness clubie naprzeciwko szpitala brodnowskiego, sekcja bjj 3. dokladnego nie znam ale naprzeciwko szpitala brodnowskiego 4. pon, czw 18.00-19.30, sroda 19.30-21.00 mozliwosc trenowania raz dwa lub trzy razy w tygodniu i to idzie po kolei cenowo bodajze 80, 120 i 160 ale pewny jestem tylko 120 5. [...]

Może w "Kulturystyce i Fitness"

wmw ja też mam tą płytke 15zł w Kauflandzie :P Ćwiczenia choć mało skomplikowane za***iście dają w kość, jestem instruktorem fitness i często stosuje podobne programy na zajęciah. Troche słabe są ćwiczenia na mięśnie skośne więc moim zdaniem dodaj coś w leżeniu bokiem, a efekty będą lepsze, i stosuj dwa programy na raz nie rozdrabniaj sie [...]

[...] pośladki". Ogólnie najlepszym sposobem na stracenie tłuszczyku nie wspominając o diecie jest zapisanie sie do jakiegoś klubu i chodzenie zarówno na jaki kolwiek "fitness" a do tego ćwiczenia na przyrządach czyli normalnia na atlasie itp. Ale troche samozaparcia i zacznij jak chcesz powoli od I planu na brzuch i go przedłużaj, rób [...]

Cześć Mam prożbę, czy mógłbyś przywrócić mojego autorskiego posta "Fitness foto i spam działu nasze zdjęcia", został on skasowany z powodów powiedzmy osobistych, które zostały już rozwikłane. Zależalo by mi na przywróceniu go do łaski .] Z góry dziekuję Pozrwawiam Sprajta

[...] 17.00 Puszka tuńczyka + chleb pełnoziarnisty (tuńczyk najczesciej w sosie własnym ) (18.00 Nitrobolon II + ZMA + tribusteron trening aerobowy jestem instruktorem fitness i prowadze pięć razy w tygodniu zajęcia) 20.00 Sheik 65% z wodą (30g białka) 20.30 pół kostki sera białego z chlebem pełnoziarnistym / Tak od poniedziałku do [...]

ja chodzilam na taebo ogolem strasnie mi sie podobalo, bo lubie wsyztsko co uderzane i kopane na tae bo bardzije sie chyba trza skupiac na technice a aeroboxing to sa uklady obydwa wyczerpujace, ale jak milo Pozdr. ps. mowie o zajeciach w klubie fitness