fitness

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne partie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 4x/tydz, fitness 2x/tydz Co lubisz jeść na śniadanie: owsianki, placki na bazie płatków, kasze (zwykle na słodko) Co lubisz jeść na obiad : mięso/ryba+ziemniaki/ryż/kasza+warzywa [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a48f8027e7d4aef9339741c700ac31d.jpg Przyjdź do Joy Fitness Mielec i spotkaj Mistrza Świata w Kulturystyce - zawodnika Olimp Team - Piotra Głuchowskiego. Już w czwartek 28 sierpnia od godziny 15 tej będziecie mieli niepowtarzalną okazję trenować pod okiem Mistrza, zadawać mu pytania dot. diety, treningu i [...]

[...] aktywność fizyczna jest po prostu sposobem spędzania wolnego czasu. Już 15. i 16. listopada w Warszawskim Centrum EXPO XXI będzie można zapoznać się z pełną ofertą rynku fitness klubów i siłowni, akcesoriów i sprzętu sportowego, suplementacji i odżywek oraz specjalnej Strefy Edukacji i Aktywności. - Targi Fit & Sport Show to nie tylko [...]

Z przyjemnością informujemy, że 8 listopada w Kłodzku odbędzie I Grand Prix 7Nutrition w Kulturystyce i Fitness IFBB. Zawody te będą o tyle ciekawe, że zostaną rozegrane w samym szczycie sezonu jesiennego. Przewidywane są dwie kategorie Kulturystyka Open i Bikini Fitness Open. Nagrody: Kulturystyka OPEN 1 miejsce 2000 zł 2 miejsce 700 zł 3 [...]

[...] smażone jedzenie i te sprawy...{:-( Teraz czas powrotów i dużej motywacji! Tak więc zaczynam tak jakby od zera. Moim największym marzeniem jest stanąć na scenie w zawodach fitness... @@-) Fitness bikini? tam wg przelicznika na potreningu.pl musiałabym stracić 5 kg masy tłuszczowej :-) i trochę masy mięśniowej...:-{ więc tego nie chcemy...:-{ [...]

Właśnie się zakończył drugi dzień zawodów “Arnold Amateur IFBB International Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Physique, Fitness, Body-Fitness & Bikini-Fitness”. Oficjalne wyniki z pierwszego oraz drugiego dnia można pobrać klikając poniższy link: WYNIKI - http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/ACMadrid2014-Results.pdf [...]

[...] 6 )  Overal category- Men’s Bodybuilding, Master Men’s Bodybuilding, Men’s Classic Bodybuilding  Men’s Physique – short and tall class and super category ( 6 )  Women Bodyfitness - short and tall class and super category ( 6 )  Bikini Fitness - short and tall class and super category (6 )  Women's Physique – one open category  Children [...]

Czy chodząc na fitness i równocześnie robiąc masę przytyje ? Bo jak wiecie fitness spala wiele kalorii i ogólnie się dużo meczy. Czy lepiej odpuścić fitness i tylko siłownia ? ;)

[...] od jakiegoś czasu zmieniłam swój sposób odżywiania i przez samo to waga spadła z 65kg do 61kg (w sezonie dużo jazdy na rowerze, od czasu do czasu bieganie, czasami jakiś fitness w domu, ale nie było to jakoś bardzo usystematyzowane, góra 3x w tygodniu aktywność). Od początku grudnia postanowiłam zacząć działać. Karnet na [...]

[...] fruktozę do minimum. Nie zależy mi na utrzymaniu tej wagi, a raczej na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Chciałabym ułożyć sobie trening na 2/3 dni, kiedy nie chodzę na fitness - jakkolwiek to brzmi, zaznaczam, że są to np. godzinne ćwiczenia ze sztangami, ABS, TBC itp., ale także wzmacniające korpus, rozciąganie, joga. Mój typowy [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/422344420e5f44a9a15596d762497eb7.png W sobotę 28 marca 2015r. w Galerii SFERA w Bielsku Białej dojdzie do niecodziennego wydarzenia! Po raz pierwszy bielszczanie będą mogli spotkać Wielokrotnego Mistrza Świata Strong Man, zawodnika MMA gwiazdę Olimp Team - Mariusza "PUDZIANA" Pudzianowskiego. Wszystko to za sprawą [...]

[...] get results, but when researchers in Finland studied the effects of exercise on 175 adults, they came to an unexpected conclusion. Some didn’t improve their strength or fitness level at all after a 5-month exercise program. Finnish researchers asked these previously sedentary adults to work out regularly for 21 weeks. Some walk or jogged [...]

Pomożecir mi wybrać najlepszy? ORBITREK MAGNETYCZNY FITNESS ROWER +PULS, KOMPUTER ORBITREK Magnetyczny FunFit pomiar pulsu NEOPREN ORBITREK ROWER MECHANICZNY EVO SPORT FITNESS ! ORBITREK TRENINGOWY Z POMIAREM PULSU I LCD 17NP ORBITREK ELIPTYCZNY-WEBBER FITNESS-TRENAŻER+GRATIS Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-30 12:52:13

[...] takie nalane i opuchnięte.. Jakby od innej osoby. Nie popadam w paranoje, chcę wyglądać po prostu zdrowo i proporcjonalnie :) 1-2 razy w tygodniu chodzę na godzinne zajęcia fitness, wzmacniające (rozgrzewka, ćwiczenia po 1min, 30sek przerwy, streching). Przed ok. miesiąc chodziłam na siłownie, niestety nieregularnie przez choróbska moje i [...]

[...] takie nalane i opuchnięte.. Jakby od innej osoby. Nie popadam w paranoje, chcę wyglądać po prostu zdrowo i proporcjonalnie :) 1-2 razy w tygodniu chodzę na godzinne zajęcia fitness, wzmacniające (rozgrzewka, ćwiczenia po 1min, 30sek przerwy, streching). Przed ok. miesiąc chodziłam na siłownie, niestety nieregularnie przez choróbska moje i [...]

[...] 1x krótki, 1x łamany Stojaki na ciężary Urządzenia cardio: - Orbitrek Life Fitness - Stepper Life Fitness - Rower pionowy Life Fitness - Rower pionowy Dodatki: - TRX - Piłka fitnessowa - Stepper - 2x mata - 22x guma amortyzująca pod ciężary (ok. 1,85m x 72cm) Szafki drewniane zamykane na kłódkę – 25 sztuk CENA: 43 000 zł SPRZEDAŻ TYLKO I [...]

Zapraszam do oglądania! Relacja i backstage z Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2015 w Kielcach - Zawodniczka Bikini Fitness Kasia Chłopecka - miejsce IV w kat. Bikini fitness do 169cm - zawodniczka HiTec Nutrition Team https://www.youtube.com/watch?v=Djd2Hy6RcpY

[...] hantli w dużym opadzie tułowia 10, 10, 10 -uginanie na modlitewniku na maszynie Hammer, regres obciążenia 10, 15, 20 Przykładowy trening nóg: -spięcia pośladków na piłce fitness + rolowanie piłki fitness na dwugłowe uda 3 serie po 20x -wykroki długie chodzone 50, 40, 30 -przysiady klasyczne 10, 10, 10, 10 -wypychanie bioder w górę ze sztangą [...]

[...] 54 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajecia fitness, siłownia, rower, bieg, długie spacery, rolki. Uwielbiam każdą forme aktywności chyba już od dzieciństwa. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, omlety na [...]

Już 27.06.2015r (sobota) Pociąg do Stacji Forma autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park w strefie Mega Mocy, gdzie odbędą się "Amatorskie Zawody w sportowych konkurencjach siłowych " Zawody zostaną przeprowadzone w pięciu konkurencjach: * Wyciskanie sztangi leżąc na ławce * Przerzut beczki nad tyczką, * Martwy ciąg, * [...]