fitness

taki news ze swiata fitness co do justice league, zeusa w krotkim flashbacku(widac go zaledwie moment) zagral sam sergi constance, zawodnik mens physique czy tam teraz classic physique, nie mam pojecia bo sie juz gubie powoli w tych klasach... [...]

fejsbuk i ig nie dzialaja - co teraz z tymi wszystkimi internetowymi fitness modelami ?? :-( zycie stracilo sens %-)

pisalem juz kiedys, ze jak znajde fajne promo na szmaty na silownie to bede wrzucal, wiec jest :-) https://www.gaspofficial.com/ ciuchy gasp, nawet do 80% off dzieki black friday :-) sam juz wzialem kilka rzeczy bo bez promo nie ma sensu brac, a tych film 'fitness' to chyba najlepsze jakosciowo ciuchy.

"kulturystyka i fitness" nr. 30 padzeirnik-listopad 2000 wiem bo sam ostatnio czytam i nawet diete przepisywalem w innym poscie P.S. do autora - nie czepiam sie, nie jestem tez zlosliwy bo mi to po prostu zwisa. Jednal jesli wklejasz/przepisujesz cos z jakiegos innego zrodla, ktore jest zastrzezone i nie podajesz tego zrodla to licz sie [...]

Sory zapomnialem napisac, ze skopiowalem to z jakies strony internetowej, a tam zrodlo nie bylo podane. A z drugiej strony nie przesadzajcie z tym dokladnym podawaniem zrodel, sadze ze informacja jaka niesie ten post jest wiecej wiele warta i dobrze go tutaj umiescic. A to czy jakis magazym Fitness sie na to zgadza czy nie to mnie zupelnie nie [...]

[...] MCNPN - ładnie wchodzi ale kiedyś lepiej czułem. Uginanie + Syzyfki - dziś po jednej serii ze względu na ból jaki mi doskwierał %-) Przywodzenie nóg - to chuyowo weszło bo fitness był i LASKA nam pyerdoliła " chłopaki 3minuty macie " ... i się trochę zdenerwowałem bo przywodzenie tak na odpyerdol zrobione , " takie to mnie wkyrwiaja ..." 8-) [...]

[...] triceps - francuza nie robiłem bo tam sztangi dziwnie wygięte były i nadgarstek mnie bolał , zmieniłem na wyciska zza głowy i ładnie , reszta ćwiczeń na wielki + O siłowni/fitnessie - to tak, jedyne co mi się podobało to 1.mało ludzi , czystość 2.fajny przeskok na ciężarach co 2,5kg 3.jeśli ktoś chce robić tam AEROBY to polecam bo [...]

co prawda desire już taki a nawet obszerniejszy art wstawił no ale on jest w fitness nie tu

http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg SOBOTA - NIEDZIELA TARGI SPORT & FITNESS DAYS W weekend miałem przyjemność uczestniczyć w targach w Opolu z moimi podopiecznymi. Mimo początkowo nieco wydłużonej trasy dojazdu, ani razu się nie nudziłem przez cały weekend. Porównując do innych targów stoisk stosunkowo niedużo, ale nie miało to [...]

Co do pasa to nigdy nie nosiłem, tylko do ciężkich serii. Teraz noszę cały trening po to żeby nie poszerzyć talii, ile w tym prawdy nie wiem, ale jeśli takie osoby jak Mariusz Przybyła z 70 cm w talii sobie chwalą to nie zaszkodzi stosować Cierpią na to moje mięśnie stabilizując, ale trenuje je podczas swoich zajęć fitness marian fotki umarły :(

[...] jeśli takie osoby jak Mariusz Przybyła z 70 cm w talii sobie chwalą to nie zaszkodzi stosować Cierpią na to moje mięśnie stabilizując, ale trenuje je podczas swoich zajęć fitness marian fotki umarły :( Nie wiem ile miałem w talii na zawodach, ale raczej dobrze wyglądała. Cały okres redukcyjny ćwiczyłem w pasie, właśnie po tym jak Mario o tym [...]

[...] to już koło 4 lat Potem boks, ogólnie MMA Na studiach tenis ziemny, lekkoatletyka też. Oczywiście ciągle siłownia była teraz 2-3 lata stricte kulturystyka Od niedawna fitness też zobaczymy jak długo zostanę przy budowaniu sylwetki ale myślę że już do końca bo ze wszystkich sportów kulturystyka wymaga najwięcej to nawet nie jest sport [...]

[...] na szkolenia, czytania itp. ale owszem posilki jem kiedy chcę, bo zawody one są u mnie na miejscu potem reszta Pracuje jako trener personalny, dietetyk, instruktor fitness, z wykształcenia WFista Kolorowo nie jest, ale uważam, że ciężką pracą można do wszystkiego w życiu dojść i tyle. Ludzie którzy mówią że dadzą radę, i którzy nie [...]

:)) Też myślę, fitness plażowe to dla mnie kategoria %-) ale to spoko 10-12 kg mięśni jakoś wytnę

[...] różnica 20 kg mięśnia więcej to byłbym już zawodowcem ja mam 166 cm wzrostu więc też nie ma co patrzeć na wagę Nie odnoszę tego do siebie, bo ja jestem instruktorem fitness również, więc z góry muszę mieć kondycję :D chcąc nie chcąc %-) Sam mam problemy z gibkością, ale 2 miesięcy nieco poprawiłem i to wiele pomogło mi w przygotowaniach

[...] z bananem, kiwi spałam do 14stej... Tak więc ilość posiłków zatrważająca %-) zrobiłam sobie małego czita przed 2 połowa zapieprzu. Natomiast nie wiedziałam, że dziś mój fitness nieczynny, więc wyrzeźbię jeszcze wieczorem jakaś wyczymkę Właściwie połowa zabawy już mija, nie robiłam cotygodniowych podsumowań, wydaje mi się, że to za małe [...]

[...] przy ważeniu pierwsze podejście i możemy przejść na sale zawodów/szatnie itd - wszystko łatwo znaleźć. Dodatkowo zostanie wyłoniony najsilniejszy Wałczanin spośród startujących. Na samo miejsce zawodów też raczej łatwo trafić. Sztangi będa firmy Zika, natomiast ławki eurosport fitness. Zmieniony przez - michal91111 w dniu 2018-01-10 23:12:24

I to jest prawdziwa siłownia na której rosną mięśnie. A nie dzisiejsze gej fitness cluby z ślicznymi maszynami i sztangielkami max 50 kg. Śliczne nażelowane chłopczyki robiące wszystko na suwnicy i bicepsy tylko na modlitewniku żeby mieć bicepsy Arnolda. Kiedyś ćwiczyłem na nieco mniejszej siłowni ale z klimatem i to było piękne.

[...] Facet nie może się zdecydować: kulturystyka czy trójbój. Jednego mu zazdroszczę... siłowni, na której ćwiczy :) Moja to też typowa mordownia, ale jednak nie aż taka. Nie aż taka fajna :-{8-) Tak powinna wyglądać siłka (albo podobnie). Nie żadne fitness centra, babki po 40-stce na rowerkach, plazmy na ścianach i świecące w kolorach tęczy sufity.

tak powinna wyglądać siłka (albo podobnie). Nie żadne fitness centra, babki po 40-stce na rowerkach, plazmy na ścianach i świecące w kolorach tęczy sufity. Dokladnie zgadzam sie w 100% Teraz te silki i ten nowy wymyslny sprzet taki robią tylko byle latwiej bylo wykonywac jakies cwiczenie najlepiej usiasiasc i niech sie samo robic . Dla tego cwicze [...]