fitness

Szefu kongratulejszyns!!!!! super no i tak trzymaj ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

Witam!! Jesli chodzi o muay thai to jest teraz otwierana sekcja w Sosnowcu.Juz o tym pisalem,daje jeszcze raz maila ktorego dostalem: "Szkoła Muay Thai w Sosnowcu rusza od początku marca. Treningi będą się odbywały w terminach: wt 18.30 - 19.30, czw 19.30 - 20.30 Miejsce to: Leiss Fitness Sosnowiec, ul.Sienkiewicza 25F Koszt: 100 [...]

Na drugą część pytanka: O IG: http://www.asmed.hg.pl/nowe.htm http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm O tłuszczach: http://www.nrs.pl/czy_wiesz_co_jesz/tluszcze.html http://www.zyjzdrowo.med.pl/styl/skladniki03.shtml http://republika.pl/dietoprofilaktyka/tluszcze.htm Wystarczy poszukać... smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] ? długości?? bo jeśli nie o to chodzi i ręki nie ma uciętej to 2 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? zależy jakiej płci 25. Który miesiąc ma 28 dni ? wymienić? 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? hyhyhy 16 ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

hehe 13 zapałka / zapalniczka / łotewer 24 nie zajarzyłam i z kaczkami też i bez takich tekstów jak na końcu proszę ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 19:45:15 Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 19:47:03

Cześć Si2!!!! Jak po imprezie? Jako świeży 70-latek? ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

[...] I opis doskonale do mnie pasuje.... Przy "Tylko dlugotrwalym biciem Barana ..." popłakałam się ze smiechu Na szczescie zyja krotko. hehehehehehe Szefu i Siwy... przemyślcie to jeszcze raz ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 20:15:10

Soul sooooog za walkę Z kawą też trzeba uważać, a zwłaszcza z zakuwaniem nocnym btw text miesiąca jest niekiepski Wrzuć go w humorze w poście z najlepszymi tekstami z forum ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 20:31:59

heh, przez tem moje maratony długo już nie robiłam przeglądu Muszę to nadrobić, bo niewiedza o takich marzeniach forumowiczek to już poważne zaniedbanie Idę czytać (pomiędzy nagrodą jubileuszową a zasiłkiem wyrównawczym ) ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

hehe witam prześladowco Si2 już idę nic sie nie martw i aż tak treningu nie zmieniaj i tak za dużo juz ja się wypowiem ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

[...] jednego, z bicepsem większym od głowy.... hyhy no comment PROPORCJE kochani, proporcje A jak już biegać za kimś z centymetrem, to do tych 35 dodałabym jeszcze proporcjonalnie do wzrostu, z 5-7 ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 21:28:06

Szybko napisz to w poście pod tym linkiem - masz szansę zabłysnąć ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

Cześć skarbie, a cóż to - temat "plan treningowów" Ci się nie podobał? ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

taaa.... modre Teraz poznałam prawdziwe znaczenie tego słowa Oprócz tego w stylu "nad modrym Dunajem" ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

[...] wyszczuplic talię?” http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55498 Wyszczuplenie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49509 aeroby: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=12669 Pozdrawiam ps E-lite, nowy avatarek widzę Ładniutki ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

widzę, że modry z ciebie chłopak Andriej ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 23:05:20

[...] plan treningowy?) Co do diety przejrzyj na początek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58364 Możesz też przejrzeć kilka pierwszych stron z postu "Posiłek przed i potreningowy" Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-08 23:20:08

Wybaczam i nie ma za co Sama jestem teraz zaganiana, więc wiele mi umyka Ale nie obraziłabym się, gdybyś nadrobił zaległości ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

No wiesz... Teraz zamiast się uczyć będę się zastanawiać... Ale to Ty obiecywałeś ostatnio A poza tym to ja jestem w dole ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

[...] jakichś uwag ad. 1. o b s z a r z e granicy. - obszarze państwowym, po danej stronie granicy ad. 14. Stróż nocny może dostać rentę, którą pobierać będzie żona lub uczące się dziecko. - rentę dostanie żona/dziecko/mama/dziadek itd, ale nie stróż ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====