fit

Sushi sobie wymyśliłam- jakoś przerobię przepis żeby były bardziej fit tylko ocet ryzowy muszę zakupić :)

ja to nawet nie mam jazdy na słodkie, ale no w kuchni tyyyle fit słodkości jest że postanowiłam sprówać i na razie nic mi nie smakuje oprócz placków na zsiadłym mleku z syropem klonowym. No ale to na stałe nie może być bo ja nie mam tyle cukru w misce :D Dlatego ja staram się tych słodkości w ogóle nie kupować bo wtedy wiem,że są i kwestia czasu [...]

[...] jest super, bo ma dużo tłuszczów niensyconych (one są dla nas najlepszejsze!!) i obniżają cholesterol, Poza tym białko z masła się super dopełnia z białkiem roślinnym, np pszennym tostem. Dlatego tost z masłem orzechowym jest porządnym, zdrowym, fit posiłkiem! Całe życie w kłamstwie! :-> Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-09-16 12:59:45

[...] Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to coz....to zadne suple nic nie dadza. serio? oni na takiej glodówie kogo trzymali?

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie?

taki tam fit wynalazek - mam w domu, w smaku ok chociaż ksylitol już lepszy, za to płacisz za ten cukier jak za zboże. Także ja bym została przy innych słodzidłach chyba, że bardzo Cię korci

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne "słodziki" [...]

Osobiście - mieszam w garach. Całkiem nie fit sernik z czekoladą zrobiłam, a teraz w planie to, czego szczerze nie znoszę - zakupy. * niechęc do zakupów dotyczy wyłącznie taszczenia siat z prowiantem w okresach przedswiątecznych

(...) Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje? mnie sama opaska nie przekonuje. ale to też kwestia czego się po takim devajsie oczekuje. dla mnie liczenie kroków i monitor snu to mało jak za cene fitbita np. [...]

Ja xamiast fitbita kupilam polar m200 Jest wodoodporny, mozna w nim plywac Fit bit jest jedynie odporny na zachlapania Ja w polarze biore prszynic. Nie zdejmuje go. Tetno pokazuje raczej w miare ok. Czasem z lekki opozniem. Fajna aplikacja jest do tego. Polarflow

[...] że jełop to wysłucham, uśmiechnę się i robię swoje. Natomiast sama nie miałabym niepytana śmiałości kogoś poprawiać :-P Pamiętam jak robiłam formę 3 lata temu i już wyglądałam fit i podchodziły do mnie na siłowni starsze osoby, opowiadały o swoich schorzeniach i pytały co im doradzę :-P Było mi miło ale też bardzo przykro, że nie mogę pomóc

mnie się zachcianki juz tak nie trzymają odkąd stresy związane z uczelnia się skończyły %-) Tak sobie myślę, czy by do domu rodzinnego jak pojadę nie wziąć mąki kokosowej, żeby upiec jakieś chociaż jedno fit ciacho. Tylko wtedy w sumie to i bym musiała brać erytrytol %-) bo sama mąka nie robi

[...] raczej jak ciastka korzenne. Jesli chodzi o ciasta, to ja mrożę część porcji. Zostawiam tylko tyle ile zjem ja lub ja i rodzina, a resztę porcjuję i mrożę. Taki murzynek fit z bananami jest wg mnie jeszcze lepszy niż świeży, bo bardziej miękki i wilgotny.Zawsze też mozna zrobić część porcji, jeśli cos nie bardzoi nadaje się do mrożenia.

[...] dziwny nawyk jedzenia kolacji na slodko. Wyjatek stanowi chyba tylko pizza %-) Nie wiem czy to wynika z tego ze w ciagu dnia nie mam czasu przygotowac jakiegos omleta, czy fit muffinek i innych budyni, czy to ze przyzwyczailam sie jesc owoce tylko na kolacje. W sumie nie wiem czy to bardzo zle, bo z tego co widze to duzo dziewczyn ma fazy np. [...]

A w niedzielę było "Upiekłam Wam fit rybkę! To na górze? Aj tam, nic, chrzan, bułka tarta i masełko..." ...%-) %-)

A w niedzielę było "Upiekłam Wam fit rybkę! To na górze? Aj tam, nic, chrzan, bułka tarta i masełko..." ...%-) %-) Nie ważne co na wierzchu, liczy się to co jest w środku - ryba %-)

Polećcie jakąś przyzwoitą siłownię w Warszawie. Ostatecznie wbiję do jakiegoś City fit, ale w sumie nie przepadam za takimi masówkami.

Jak coś to przy placu zawiszy MC Fit jest ponoć spoko i S4 są ze dwie blisko- z sieciówek chyba najznośniejsze. Ale jak nie lubisz sieciówek to myślę, że na jeden trening spokojnie da radę ta siłka :)

geny %-) mój chłop też z tych chudych, co mogą zjeść tony ale szanuje mój wysiłek i je słodycze beze mnie obok }:-( a jak w weekend ma ochotę na chipsy to kupuje takich których ja nie lubię :D No i wcina mięso gotowane i na parze, wszystkie fit przepisy i smakuje mu

[...] wszystko wiedzą bo się zajarali. Nie na temat ale ostatnio mijałam taką babkę. Najpierw pouczała dwie inne babki, że ziemniaki są zdrowe bo mają taki sam skład jak melon :P I mają dużo białka i trzeba je jeść. A potem stało dwóch chłopaków z ciastem to im powiedziała, że takie rzeczy to od święta powinno się jeść. I to nie była fit babcia :P