fit

[...] i ryż a na deser mus gruszkowy. Bez musu:-D ładnie wygląda ale jak na mus to spodziewałam się zupełnie innej formy:-D . Wszystkie dania oznaczone jako FIT. Po obiadku Firefitx2 szt. i powrót do bazy matki. I to szybki powrót:-D. Możecie się domyślać jak małże przepytały moje jelita |-). [...]

Fit placek ziemniaczany z kurczakiem w przyprawach po tajsku, passata pomidorowa z czosnkiem, rukola /SFD/Images/2016/6/5/d8170fbb2b054c4b81e837b6b548aaab.jpg

1. Czekoladowy makaron z serkiem wiejskim i truskawkami plus trochę syropu zero kalorii. 2. Fit oreo :-D /SFD/Images/2016/6/11/d5a84236af0b4a609dac037197391dee.jpg /SFD/Images/2016/6/11/6f34339045be4a33a7b63c581e7a60ae.jpg

zapomniałem napisać o treningach: W tygodniu dwa razy cross fit , dwa razy trening siłowy FBW, plus niedzielne bieganie ( nie lubie za bardzo biegać, ale jeśli trzeba może dołożyć areobów zamiast któregoś treningu ? ) Kable powychodziły zostały mi boki i troche na brzuchu....

Na stronie fit są przykładowe układy na step, łącznie z ilustracją ruchomą "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] wygląda i długi czas bym tak nie pociągnęła. Jeżeli Ci smakuje to jak najbardziej ok... Ja uważam, że najgorsze to popadać w skrajności, na wszystko jest miejsce w diecie, spokojnie można wliczyć pizzę, czy kostkę czy dwie normalnej czekolady. Jest też dużo przepisów na jakieś fit wersję pizzy i innych rzeczy, to nie to samo ale zawsze podobne

kaziol zajrzyj do Fit Sport tam maja cały asortyment z firmy Hi Tec

Postaw na zasadę 80/20 o czym wyzej napisane , nie możesz też byc więxniem diety wiec nie fiksuj że wszystko musi być FIT BIO EKO itp bo wnet ci się znudzi , dorastasz wiec tez nie ma co wariować . Masz tutaj źródła makroskładników i jeśli one bedą stanowić wiekszosc twojego menu to już będzie BDB 1. WĘGLOWODANY --- - KASZE gryczana, [...]

marthullka-> dziękuje. Poniżej mój trening: Nd. nogi przysiady wykroczne ze sztangą 20, 15, 12, 12 prostowanie nóg na maszynie 20, 15, 15 wyciskanie na maszynie siedząc 20, 15, 15 odwodzenie nogi w tył (wahadło) 20, 15, 15, 15 wspięcia na palce siedząc 20, 15, 15, 15 Wt. 2 klatka i barki wyciskanie na [...]

Nastąpiła pomyłka, koszula z pierwszej strony jest używana, ale jak ktoś zainteresowany to moge sprzedać za 30zł. Są podobne więc przez pomykłe wyjąłem nie tą z szafy %-) Chodziło o tą koszule (ta jest nowa) http://zapodaj.net/948caa6d0da43.jpg.html http://zapodaj.net/de5694629b1cf.jpg.html Reserved Slim Fit Rozmiar 42 Wymiary Długość 70cm [...]

Wymiary koszuli z pierwszej strony (używana) Reserved Regular Fit Rozmiar S Długość 70cm Szerokośc pod pachami 51 cm Długość rękawa od kołnierza 79cm Długośc rękawa 63cm szerokość mankietu 12cm

Koszulka Puma Rozmiar S (używana) Długość całkowita 66cm Szerokośc pod pachami 46 Cena 40zł+kw http://zapodaj.net/d313c344afb47.jpg.html http://zapodaj.net/548ac7e39a24c.jpg.html http://zapodaj.net/013c624d0f855.jpg.html Koszulka Nike Dri Fit L (Nowa) Długość całkowita 79cm Szerokośc pod pachami 57cm cena 50zł+kw [...]

super :-) szkoda, że skład nie taki jak Fit Drink w saszetkach Zmieniony przez - Doniczka6 w dniu 2012-01-25 17:26:17

Ciekawe jak bedzie smakowalo Ogolnie spoko produkt i moim zdaniem potrzebny, pewnie wieksze parcie na niego bedzie podczas upalow , wtedy do plecaka BCAA Xtra Drink i Fit Drink i gitara :-) Osobiscie widzialbym ciut wieksza dawke karnityny w nim ;-) No bialko w puszcze w dobrej cenie byloby zarabista opcja , zwlaszcza bialko typowo na wode (nie w [...]

batony .... mmmm , a tak wogole zgrzewka fit-a zamówiona \-)

fit drink nawet mi wkoncu podszedł (oczywiście zimne z lodówki), juz 2 zgrzewke pije ,ale jednak Bcaa xtra drink jak dla mnie duzo lepsze :-)

ja właśnie robie to samo jak mi sie pić chce zimnego to otwieram fit drinka :-)

[...] w 100% przypadków :-) Nie dla każdego to jest oczywiste, dlatego wolałam napisać... Teraz jest wiele produktów o ładnej nazwie i opakowaniu, udających zdrowe, a w rzeczywistości mało wartościowych. Producenci się wycwanili i manipulują niedoinformowanym klientem, jak tylko się da... Szczególnie na półkach z "fit" jedzeniem jest pełno śmieci.

http://www.fit.pl/?do=show&id=405 Cyt.: " Definicja (definition) - posiadanie odtłuszczonych mięśni z dobrze widocznymi szczegółami. Rzeźba (cut up) - pozbycie się tkanki tłuszczowej z organizmu w celu pokazania szczegółów umięśnienia. " Ku#!&*@a ! Przecież to to samo...

Duzo fitnessek: http://www.getbig.com/links/fit-women.htm Galerie na stronie Aleksandry Kobielak: http://www.aleksandrakobielak.pl/index.cgi?action=16&dir=/ Poza tym gdzies na sfd był temat ze zdjeciami kulturystek i fitnesek. Tylko nie wiem czy to nie było jeszcze za czasów szatni . Moze w naszych zdjeciach temat gdzies jest, nie wiem. Ale [...]