fit

Ja chciałbym któryś przetestować produkt. Trenuje od 12 lat różne sporty, kiedyś savate, tai-jitsu, mma, zapasy, boks angielski, grappling Dużo biegam 6x w tygodniu po około 85-98km tygodniowo a do tego dochodzi 2-3x siłownia i muay thai 2x w tygodniu i czasami Cross Fit, No i sporo jeżdżę rowerem, rower to mój samochód, wszędzie dojadę na krótkie [...]

Dzięki, z perspektywy czasu też to widzę, ale wtedy myślałem że jestem fit %-) Zaraz wypiska z dziś.

[...] PUR Po : 80 g Creasteronu /SFD/2017/2/20/25c00fca8e60477b851bcd1341566613.jpg /SFD/2017/2/20/d570fe2186aa40cc8a86d0f53df2cdc0.jpg - Probiotyki - 50 g Carbo PUR - 40 g Be fit protein - 80 g Creasteron - 10 g Creatine powder - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - [...]

Super fit kebab(zamiennik 100g ryżu +kura) Tortilla 100g mąki ryżowej+woda, sól, pieprz Mieszamy mąkę z wodą i smażymy na mocno rozgrzanej patelni.(Jeśli nie mamy przynajmniej 18 calowej patelni, smażymy na 2x ;)) Farsz 200g kurczaka, warzywa, Kurczaka kroimy w drobną kostkę i smażymy z przyprawą do kebaba. Warzywa wedle uznania. Sos czosnkowy [...]

wszystko zależy od chęci i czasu na te chęci. Najmniej bawiłbym się w nazewnictwo. Jeśli chcesz mieć męża fit, który będzie podziwiany to 3 x w tygodniu: przysiad 10p 8p 6p wyciskanie leżąc 10p 8p 6p wiosłowanie (zamiennie z podciąganiem) 10p 8p 6p wyciskanie stojąc 10p 8p 6p brzuch 4 serie (2x wznosy nóg + 2xskłony do siadu) 10p i 8p traktowane [...]

[...] to faktu że szanuję pracę jaką włożyłeś w budowanie takiej sylwetki. Pozdrawiam i życzę sukcesów, joł elo! :-) Może kiedyś wystartuje, aczkolwiek aktualny trend na bycie fit, masa głupich fanpage na Facebooku czy Instagramie skuteczne mnie do tego zniechęca - zaczynałem ćwiczyć, bo nie chciałem być taki jak wszyscy, a teraz wszyscy są "fit" [...]

Wtorek 21.02.2017 Trening- Plecy, biceps Rano na czczo cardio rowerek 30 min Podciąganie na drążku 6x max Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x12+drop Ściąganie uchwytów maszyny 4x12+drop Przyciąganie wyciągu poziomego siedząc 4x12+drop Ściąganie linki wyciągu górnego do ud 4x12+drop Uginanie przedramion z hantlami stojąc 14x10, 16x10, [...]

[...] Rywalizacja w kategorii OPEN Od strony technicznej zawody odbywają się według przepisów wyciskania sztangi leżąc PZKFiTS. Poniżej załączamy link do przepisów: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/10/ipf_rulebook_2016_pl.pdf Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu zawodów na jednodniowe w zależności od ilości zawodników [...]

ad.1 - cięzko aby pączki były FIT ale można spróbować , np. http://www.sfd.pl/P%C4%85czek_bez_r%C4%85czek%2C_czyli_zdrowy_t%C5%82usty_czwartek-t1008273.html http://potreningu.pl/kitchen/878/dietetyczne-paczki http://www.sfd.pl/a_la_p%C4%85czki_proteinowe-t1067295.html ad.2 - pizza ,którą się robi samemu może być stworzona na tysiące sposobów, [...]

1 teoretycznie są różne wersje fit teraz jest tego wysyp, każda fit celebrytka ma swój przepis, ale jak chcesz posmakować sobie trochę to zjedz normalnego. 2 To tylko Twa wyobraźnia co dodasz.

/SFD/2017/2/22/7d20018c7ce34cd89b83ba21b06b6ebc.jpg WTOREK Ze mnie to trener hipokryta, zawsze każę podopiecznym nie trenować gdy są chorzy, sam pocisnąłem mocno 2 treningi + praca 6 do 20 wiec 0 regeneracji, 0 apetytu, dużo mniej kcal. Jedyne co zmieściłem to MC i kawałek serniczka Sam trening mimo gorączki bardzo dobry [...]

/SFD/2017/2/24/5e2171e5210a44afb5aa22a0701b4e14.jpg ŚRODA Oczywiście samopoczucie do dupy, bo braku snu, jeszcze gorzej niż wczoraj, ale trening nóg zrobiłem i całkiem ok. Potem trampoliny, ale juz dobiły mnie. Apetytu nadal 0, choć wieczorem naszła mnie ochota i zjadłem fasolkę /SFD/2017/2/24/75c9010f19dd402e9e719140c79aded8.jpg LEG [...]

cóż...nie wszystko zrobisz w wersji fit:-P

bo chłopy z natury mało wybredne są ;-) tiaaa @@-) ja tylę piekę tych ciasteczek i nie wiadomo czego a mojego jeszcze muszę prosić żeby spróbował Bo sa w wersji fit %-). Moi rodzice i Moj Brat tez nie zjedza takich "cudakow"

/SFD/2017/2/24/4e97feaf53c749cdb5e4eda9f3523a29.jpg omlet pod owocami %) /SFD/2017/2/24/9e7aa722329f4a45a12a3c4e3901d944.jpg 'fit bigos' /SFD/2017/2/24/ee0a80a80c9c449fb710a9edaacfa8b7.jpg

to nie to %-) mój ma teraz mega antycukrową fazę i normalnych słodyczy nie rusza , no a fit też twierdzi, że są za słodkie . Kurna nawet omleta słodzonego bananem całego nie zje bo za słodki ! %-)

W tej prawdziwej pizzy jakie jest ciasto, z jakich skladnikow i jakie skladniki fit maja zblizony sklad najbardziej?

Witaj, pizza taka prawdziwa nigdy fit nie będzie. Można próbować wymieniać mąkę, robić spód ziemniaczany, z kalafiora, z sera i nie wiadomo czego jeszcze, ale to nigdy nie będzie to samo. Jak masz ochotę na pizze to zaplanuj sobie taką radość raz na jakiś czas, wlicz w bilans i się ciesz smakiem ;-)

[...] Rywalizacja w kategorii OPEN Od strony technicznej zawody odbywają się według przepisów wyciskania sztangi leżąc PZKFiTS. Poniżej załączamy link do przepisów: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/10/ipf_rulebook_2016_pl.pdf Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu zawodów na jednodniowe w zależności od ilości zawodników [...]

[...] bo tłusty czwartek ;-) 1. 3 jajka 2. 150 g dorsza, smietanka 18 % - 30 g 3.200 g wołowiny - domowe burgery, pieczone ziemniaki 200 g - maaałooo, sałata 4. dwa pączki - poprzednie były rok temu, następne - za rok Fascynuje mnie zaanagażowenie internetów w temetykę: jeść pączka, nie jeść pączka, zjeśc fit pączka :-) zjadlam bo miałam ochotę