fit

na stawy ciekawie wyglada ten nowy produkt fitmaxa flex fit, ma boswelie w składzie

[...] 4+ do połowy marca robiłem na mase , przyrostu w cm były , masa ładnie poszła ale tez byłem duzo zalany głównie przez ten styczień i od tego momentu bardziej diete na fit zmieniłem , czyli wegle proste w dół , ryż , makaron tylko po dużym wysiłku fizycznym itp . teraz jestem troche podłamany bo siła mi nie spadła , fatu troche spadło i [...]

[...] seen. Although I am not certified by Sifu Vunak and therefore do not teach the R.A.T method. I have after training with Paul Vunak taken what he taught me and adapted it to fit into my own functional little box. For example I have eliminated his methods of entry, which I feel are more applicable to a match fight scenario preferring instead to [...]

Tylko siłowy traktujesz jak siłowy. Fit to aerobowy ;-)

to nie jest aerobowy fit, to jest "siłownia", ale obciążenia są stałe hydrauliczne, wyciska się przez 30 sek max powtórzeń i między nimi sa interwały cardio 30 sek, czyli to nie jest dreptanie przez 1h w stałym tempie

Low Carb jest świetny na etapie redukcji jak i masy,- to po prostu zdrowy styl życia, a nit 'fit' reklamowany na płatkach śniadaniowych. Dzięki tłuszczom można dopasować dietę do trybu życia. Z rana zjem jajecznicę na maśle i boczku i nie czuję głodu do godz 14-15. Potem zjem jeszcze 3, czasami 4 posiłki i sucha masa idzie do przodu :)

Witam. Od pewnego czasu zacząłem treningi + dieta 1500 kalorii. Treningi opierają się na 2 x 6 weidera (jedna rano druga wieczorem) + lekki cross fit (masa pompek, przysiadów, brzuszków, podskoków czy skoków i podciąganie na drążku) - brak typowo treningu siłowego ( treningi również mam rano i wieczorem każdy trwa około godziny). + około 35-40 km [...]

[...] Wzrost : 176 Aktywność w ciągu dnia : studia + dużo chodzenia pieszo Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 x 6 weidera (jedna rano druga wieczorem) + lekki cross fit (masa pompek, przysiadów, brzuszków, podskoków czy skoków i podciąganie na drążku) - brak typowo treningu siłowego ( treningi również mam rano i wieczorem każdy trwa [...]

https://www.google.pl/search?ix=aca&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=cross+fit#hl=pl&sa=X&ei=pgGDT52_JcTP4QTjwJSZBw&ved=0CC0QBSgA&q=crossfit&spell=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=7acb6a9fd6ab0b08&biw=1280&bih=685&ix=aca

Opcji z trenerem ( czyt. osobistym) to w tej cenie nie ma ale np. w Fit Center za 34 jurki jest siłownia do oporu i całe gama sztuk walk, thai box, mma, boks, lekcje taneczne, gimnastyka itp.

[...] ryba z 1 kromka chleba graham posilek 5 - owoc , musli wlasnej roboty (platki owsiane , kukurydziane , orzechy , rodzynki) posilek 6 - twaróg i tu mam pytanie lepszy bedzie fit 0% tłuszczu czy taki zwykly 2% tluszczu I jeszcze mam pytanie czy raz na jakis czas moge zjesc kebaba drobiowego w bułce ? czytalem jeszcze ze przed albo po silowni [...]

[...] na siebie, przestanę się wstydzić i zobaczę jakieś atuty a nie tylko to jest co blee... czy u osoby z ED jest to w ogóle kiedykolwiek możliwe?@@-) Martucca! czekam na Ciebie też - może Ty mnie publicznie tu naprostujesz i też coś poradzisz...? ;-D a i miałyśmy robić te bikini-fit\-) ;-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-10 07:59:15

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym [...]

[...] 5 - owoc , musli wlasnej roboty (platki owsiane , kukurydziane , orzechy , rodzynki) Słabe żadnych płatków kukurydzianych posilek 6 - twaróg i tu mam pytanie lepszy bedzie fit 0% tłuszczu czy taki zwykly 2% tluszczu Półtłusty Do tego nie ma zdrowych tłuszczy nie podałeś ile wychodzi kcal i jaki rozkład a także który to przed i po trenigowy

Fit best line - NO.1 Booster za 70zł + kw, na początek idealny.

Aby wyrobić mięśnie i poprawić jakość ciała należy użyć obciążenia, które będzie dla Ciebie wyzwaniem. Jakich hantelków używasz na zajęciach fit? Max. 2 kg. To o wiele za mało, żeby coś zdziałać. Mięśnie brzucha są wystarczająco zaangażowane i nie trzeba nic dodawać. Założę się, że na TBC robisz tysiąc powtórzeń brzuszków. Widzisz efekty? Miska [...]

http://i42.tinypic.com/5kf6u9.jpg takie tam, 48 darmowych puszeczek BCAA ;-) i resztki darmowych fit drinków i kilka darmowych Masterów %-)

weekendowy konkurs był i zgrzewka była bcaa była na pocieszenie, dostala tez moja siora a że nie lubi to mi dała swoja zgrzewkę ;-) zgrzewkę fit drinków i zgrzewke master dawali wczesniej w innym konkursie

[...] żebym się znowu nie rozchorował ;-) Fotki: Oczywiście, jak zawsze wrzucam fotki z posiłków aby Wam troche pograć na nerwach przysmakami }:-( . Jutro może będzie lazania fit! :-D Sorki ze troche wychodza za obiektyw ale wrzucam teraz na photobucket aby sie nigdy nie usuneły a tam nie moge wybrac wielkości. [...]

Osoby wybrane do testu produktu marki FitMax - Flex fit to: - saduu - Monos - nevalainen - wizards GRATULUJEMY!!! Pragnę również zapowiedzieć kolejny test do którego nabór rozpoczniemy wraz z początkiem maja. Zdradzę również, iż będzie to test produktu FitMax - Fire fit;-). Jeszcze jedna, istotna informacja techniczna - wszystkich zainteresowanych [...]