SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

filmy

  • Ocena planu biceps triceps (SPLIT) 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chcial cwiczyc (4 dni 2 razy w tyg partia), cwiczylem przez ten rok planem push pull 4x w tygodniu. Moim zdaniem to jest za duza objetosc bo czytalem na roznych forach oraz filmy, ze duze partie 10-20 serii w tygodniu a male partie 5-12 serii w tygodniu, czy po prostu mu zaufac bo pewnie sie zna na robocie ale wole zapytac zawsze, by potem nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2019-08-25 23:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że będę mógł w przyszłym semestrze robić angielski C2, bo C1 już wyrobiony. Ja chyba rzeczywiście gdzieś na jakis forach w języku angielskim czy coś + książki po angielsku i chyba będę powoli się na filmy w całości po angielsku przerzucał. Chciałbym zrobić taki projekt pewien, a jakbym pisał po angielsku trafiłbym do większej ilości ludzi.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 08:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki po angielsku to dobry pomysł bo uczy poprawnej pisowni i układu zdań. Filmy z ang napisami też.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 08:55:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie w strone brad'a, ma kilka wysmienitych rol, jak np. mills z 7, durden z fight clubu no i moja najbardziej ulubiona - mickey , cygan ze snatcha %-) a stallone to wszystkie filmy to samo, cos jak wlasnie rock czy statham w dzisiejszych czasach, to sa tacy terazniejsi stallone czy arni. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2019 2:39:52 PM

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK poćwiczone ,trochę nakręcone ,lecz jeszcze nie jestem przeszkolony jak samemu wstawić ,filmy przesłałem do Ajazy ,może wstawi :-? a może nie }:-( wl 3 x 60kg 3 x 80kg 3 x 95kg 2 x 3 x 115kg 2 x 1 x 130kg 1 x 140kg --w/g mnie gładko i lekko 1 x 145kg --mimo że żle podana sztanga ,za bardzo na lewo przez co dużo straciłęm siły na [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 15:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja tylko na chwilę w kwestii technicznej - jak jesteś w stanie przesłać komuś filmy to wstawianie jest równie proste ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-08-26 18:02:57

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko na chwilę w kwestii technicznej - jak jesteś w stanie przesłać komuś filmy to wstawianie jest równie proste ;-) No jak nie jak tak;-D

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 18:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko na chwilę w kwestii technicznej - jak jesteś w stanie przesłać komuś filmy to wstawianie jest równie proste ;-) film wysyłam przez WhatsApp ,nawet już przyciąć potrafię |-),samo mi się to pokazało ,a dalej to potrzeba przeszkolić }:-( przyjdzie na to czas :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-08-26 19:15:07

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tu taki słaby internet,że filmy nawet nie drgną. Ledwo zdj się otwierają :)

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 21:14:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] polityczną poprawnością i migrantami i było fajnie. Z tymi badaniami o poziom testosteronu u naukowców to nie słyszałem. Ja to na hormony nigdy badań nie robiłem. Teraz te filmy nowe to chvjowe jakieś czarnuchy, feministyczne goovno jakie to kobiety są silne, no ale są też takie w miarę. Antek miał rację, że paluchy w oczy na ulicę najlepsze, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 22:01:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hollow body

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to nie zauważam różnicy oprócz głowy. A co do tej głowy, to powinienem patrzeć prosto w sufit? Zmieniony przez - Qwertyqwerty79 w dniu 2019-08-26 22:52:40 puść sobie oba filmy jednocześnie na podzielonym ekranie i zobacz różnice , ty masz wszystko źle , to że oderwiesz nogi i łopatki nie znaczy że już cwiczenie jest podobne , możliwe że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2019-08-27 05:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wymagania sponsorskie i najwazniejsze - granie w ta cala gre,era internetu, social media itd. kiedys sie czekalo na gazety i jakies pojedyncze foty a teraz zalew i jeszcze filmy mozna poogladac... nawet odpalilem jeden niedawno od asnf w tym temacie, jakas laska cwiczyla barki i poprzewijalem, bo tego sie ogladac w ogole nie dalo, po cholere [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 00:43:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wygiął :-) drazekm - wybacz, że musisz oglądać zbyt krótkie majtki :-) Za długo ich nie oglądam bo ustawiam film na dwukrotne przyśpieszenie :) W sumie wolałbym aby Wasze filmy były z widocznym czasem jak Wycwiela i mój, ale skoro to nie konkurs z nagrodami to musi mi wystarczyć jak jest. Jak chcecie to się kontrolujcie wzajemne bo ja nie będę [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 2019-08-30 09:20:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest odpowiedni? Napisz jaki masz dokładnie tygodniowy plan treningowy (ile dt ile dnt w tyg). Dwie serie docelowe do upadku czy zapas? Dobrze byłoby zobaczyć jakieś filmy z serii na poszczególne partie szczególnie te które odstają. Jak regeneracja, sen? Dużo czynników jest które mogą mieć wpływ. No i np. micha. Skoro apetyt siada, a mimo [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 11:59:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak zaproponował Wycwiel, następne filmy zaczynamy od zwisu 5 sekund będzie trudniej ale też się dostosuję, czy konieczny jest pięciosekundowy zwis po ostatnim podciągnięciu to już sprawa do dyskusji co myślicie ?, ja uważam że nie koniecznie

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 2019-08-30 17:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janek pisałem Ci że Twoje filmy w slipach są kontrowersyjne dla ratowników YouTube filtrujących treści filmów, zobacz poddali Twój film pod ocenę społeczności Zaraz wrzucę screen z kompa bo że smartfona nie mogę /SFD/2019/8/30/cc1c17c9743f414d937cfd0d10401e0e.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-30 19:45:30

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 19:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żadne gwiazdki gdy oglądałem jakiś film - tzn. myślałem, że jest jedynie opcja play :-(. Ale to mi się pokazało na stronie głównej nie oglądałem wtedy Twojego filmu tylko przeglądałem propozycję YT YT zapamiętuje co się ogląda tzn jakie kanały i o jakiej tematyce i wtedy masz odpowiednie filmy na swojej stronie głównej zgodne z zainteresowaniami

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronie głównej nie oglądałem wtedy Twojego filmu tylko przeglądałem propozycję YT YT zapamiętuje co się ogląda tzn jakie kanały i o jakiej tematyce i wtedy masz odpowiednie filmy na swojej stronie głównej zgodne z zainteresowaniami Przed chwilą wszedłem na stronę główną i zobaczyłem tam opcję prześlij opinię. Po kliknięciu w tę opcję pojawił się [...]

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    drazekm - fajna prezentacja tego przyrządu. Dzięki Kiedyś miałem pożyczoną sprężynę o większej średnicy i filmy z nią nagrane na płytę, ale niestety płyta już się nie chce odtwarzać w rzadnym odtwarzaczu a sprężynę gdzieś kolega zapodział i nie wie gdzie.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak do końca uważam, że właśnie od tych podstaw technicznych każdy powinien zaczynać zwłaszcza, że teraz na prawdę jest łatwiej z ogarnięciem techniki, choćby właśnie przez filmy na yt choć z drugiej strony też sporo jest niedokładnych filmów lub wręcz z kiepską techniką. Jednak jak się ma trochę funduszy i ogarnie kogoś kto zna się na rzeczy to [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 18:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)