filmy

nic konkretnego, chcę najzwyczajniej wrzucić film na youtube po przycięciu. ten film nagrany w tel. jest w takim pliku, że nie trzeba go przerabiać jakoś specjalnie? Ja mam do tego appkę Splice i tam przycinam, łącze filmy, głos wyciszam, napisy dodaję a później na youtuba przesyłam. Prosta jest, ale mi więcej nie trzeba.

[...] internetowy,więc każde zdjęcie konkursowe,film musi mieć w polu widzenia kartkę SFD moduł I ,a kolejne moduły ,kolejne nr,II ,III 5.Liczą się tylko aktualne zdjęcia i filmy oraz aktualne dane-czyli na dokumentacji foto-video musi być kartka-. Bez tego zadanie niezaliczone. 6.Moduły są niezależne,co oznacza ,że można wziąć udział w [...]

[...] Przepraszam za dodanie wczoraj filmików z treningu których nie było widac- tzn były prywatne i ja je widziałem wiec myślałem ze jest ok., Dzięki pit bul za info na FB ze filmy SA niedostępne :) już poprawione wszystko więc się nie śmiać :) przy oglądaniu . /SFD/2018/4/5/11d85d8acc16415181440df05a52299d.jpg [...]

Tu filmy z zajścia z dwóch różnych kamer https://youtu.be/a3LAeJCVsSk https://youtu.be/XH8ihRDL_Ck Najbardziej szkoda mi Chiesy, który doznał rozcięcia. Z tego co widać rozbito szybę i jakimś odłamkiem dostał, nie wiadomo czy zawalczy z Pettisem. Chiesa ma pecha, nie tak dawno sędzia za wcześnie przerwał jego walkę z Lee, pomimo, że Michael nie [...]

Ostatnio pewnie oglądaliście filmy z Emilią KOstańską. Jest aktualnie na Malcie-bierze udział w zawodach Diamond Cup. Świeżutkie jeszcze ciepłe zdjęcia z przed 2 godzin. Jutro pewnie będzie jakiś live z Malty-można jej kibicować :) /SFD/2018/4/6/5e8bf859d19b4ddb95337779b1d1ec3a.jpg /SFD/2018/4/6/95055277154f43aeab26c3519c0933c9.jpg [...]

Ja jestem z tych w gorącej wodzie kąpany. Rehabilitacje już zaczynam w domu bo nie będę 1,5msc tracił. Znalazłem w necie fajne filmy i będę się do nich stosował. Tylko chciałbym właśnie coś co pomoże mi, z jedzeniem takim jak bym chciał jest problem ze względu na dziecko i żonę, które nie zje tego co ja a robienie dwóch różnych obiadów jest [...]

Kulturystyka i ogólnie pojmowane kształtowanie sylwetki staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularne wśród wielu osób. Każdemu zależy na tym, aby zmienić wygląd fizyczny swojego ciała, być silnym, sprawnym i zdrowym. Z tego też względu staramy się trenować na siłowni i kształtować swoją sylwetkę. W tym celu wykonujemy różnego rodzaju, [...]

Zawsze jak oglądam Twoje filmy to przypomina się dziewczyna u mnie na siłowni! Twój sobowtór :D jak ją widzę, to zawsze myślę o "tsumbame" 8-)8-)

Zawsze jak oglądam Twoje filmy to przypomina się dziewczyna u mnie na siłowni! Twój sobowtór :D jak ją widzę, to zawsze myślę o "tsumbame" 8-)8-) W sumie często mi ludzie mówią, że znają kogoś podobnego do mnie... widać mam pospolitą fizjonomię :-D

Trening WW udany :-) Pogłębione pompki na komendę nagrane choć nie najlepiej się czułem jednak bardziej WW jestem a nie pompiarz ;-) Dzień 12 Aeroby 10min.rotor reczny Brzuch : - unoszenie nóg na poręczach 59x }:-( - kółko z kolan 12x ( coraz lepiej z moim barkiem) Filmy w rękach iti :-D

200 swingów "rosyjskich" 24kg bez przerwy ? Teraz jeszcze powiedz, czy to takie bardziej z girevoy sportu, czy może takie z pełnym napięciem, gdzie po 10-20 człowiek ma dosyć ?? "Moje filmy z boxu" - taki dziennik załóż proszę :-)

[...] "rosyjskich" 24kg bez przerwy ? Teraz jeszcze powiedz, czy to takie bardziej z girevoy sportu, czy może takie z pełnym napięciem, gdzie po 10-20 człowiek ma dosyć ?? "Moje filmy z boxu" - taki dziennik załóż proszę :-) Powiem Ci szczerze, że mieliśmy u nas jeszcze zajęcia z kettli i tam były swingi chyba typu hardstyle. Jak crossfitowo na [...]

[...] Olek,vel Alex,vel Poznański Arni -spróbował ilu ćwiczeń proponowanych przez prowadzących. Mysłę ,że się to przyda do tych 3 miesiący robienia kraty. Trochę zdjęć a poźniej,za 2-3 dni będą filmy. /SFD/2018/4/8/76e64f7c543d4515a1b0b5aba9eecca6.jpg /SFD/2018/4/8/f676c6538f7c4ff2866d8db150d94226.jpg /SFD/2018/4/8/daf6dc61754f42d480bdf4bf7631303d.jpg

Zapomnialem ale ich nie musze nagrywac filmy sa na moim youtube.

Zapomnialem ale ich nie musze nagrywac filmy sa na moim youtube. No to Panteon już chyba nic nowego z kettlami u Ciebie nie zobaczy bo było dużo ćwiczeń z takim obciążeniem. Może rozpiętki ?

Zapomnialem ale ich nie musze nagrywac filmy sa na moim youtube. No to Panteon już chyba nic nowego z kettlami u Ciebie nie zobaczy bo było dużo ćwiczeń z takim obciążeniem. Może rozpiętki ? Nie robie rozpietek,ale najlepiej niech Panteon zaproponuje o ile dam rady.

Zapomnialem ale ich nie musze nagrywac filmy sa na moim youtube. No to Panteon już chyba nic nowego z kettlami u Ciebie nie zobaczy bo było dużo ćwiczeń z takim obciążeniem. Może rozpiętki ? Nie robie rozpietek,ale najlepiej niech Panteon zaproponuje o ile dam rady. Oj nie wiem czy to dobry pomysł :-D może Panteon nie będzie taki wymagający ;-)

[...] może wielkich sukcesów w kulturystyce, ale był jednym z najbardziej rozpoznawalnych zawodników na świecie. W serwisie YouTube miał miliony wyświetleń (do dzisiaj jego filmy biją rekordy popularności). Na ironię zakrawa fakt, iż kilka lat przed swoją śmiercią Rich Piana ostrzegał, iż hormon wzrostu może spowodować śmierć w wieku 40-50 lat z [...]

[...] Póki co stwierdziłam, że będę sobie ćwiczyć zwis w ugięciu z nogami w górze. Jak ktoś ma jeszcze jakieś uwagi lub propozycje to proszę :-) Oj długa droga przede mną... może do 40-tki się wyrobię %-) https://youtu.be/wgXTEQkgD9A https://youtu.be/D-fF7j92Wxc Chciałam te filmy połączyć, ale za długie są i program odmowił współpracy @@-)

Pisałem w żartobliwym tonie :-) Wrzucam filmy. 2 burze już były.. przez 2 filmy.. ;-) Twoich multimediów nie przebiję!! Nie jestem pedantem zbytnim jeśli chodzi o ćwiczenia z masą ciała - jest wiele niedociągnięć, ale staram się robić poprawnie. Najlepiej jak umiem! Albo na tyle, żeby było zgodnie z regulaminem! Przy kettlach za to mam pedantyczne [...]