filmy

Teraz widzę, że wrzuciłem dwa te same filmy. Zaraz podmienie linki %-)

No i dobrze, książki/filmy muszą być oglądane w wersji w której zostały stworzone, tłumaczenia są po prostu tragiczne i prawie zawsze nie zgadzają się z tym co pisze autor

[...] nie sądzę, że jakby Evans 185 zrobił to miałby szanse na pas, pare lat temu tak, Nie no, o to mi chodzilo, ze wlasnie mial zejsc do MW po porazce z Jonem i mialby spooore szanse zdobyc pas i miec konkretna legacy. Teraz to niech spyerdala filmy krecic czy nowe filie blackzilians otwierac. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2016-04-14 10:50:58

Nie można też przesadnie do wszystkiego podchodzić ale faktycznie 300g czekolady na raz to dla mnie ilość nie do pokonania Przecież to tylko ilość na pobudzenie kubków smakowych %-). Przysiad to zdecydowanie moje ulubione ćwiczenie, fajnie, że idzie on dużo lepiej i widać progres ;-). Wczoraj nic specjalnego się nie działo. 15/04/16 Faza III [...]

[...] na hc 500g węgli zrobił taką formę, że ludziom szczeny poopadały;) Ja wrzuciłem dużo węgli. Załapałem prawie 6kg ale prawie nic w pasie. Więc może tędy droga? Rotować tłuszczami, a nie wunglem? Dobrze że nagrałeś filmy bo bym nie wiedział jak zrobić trening pleców. Chyba zrobiłem dobrze, bo NIGDY nie miałem takich domsów w najszerszych:D

Trening zakończony ,ramiona dobrze spompowane,teraz troche zdjęć a filmy pewnie koło wtorku środy [...]

to ja juz wole filmy aziza no nie wiem dlaczego,ale nie trawie ich

[...] 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/35kg 75 kg poszło bez problemu na 4 razy, w kolejne serii 70 kg również na 4 razy. W ostatniej serii czułam mocno prostowniki. Night, filmy z czwartej i piątej serii nagrane, podsyłam do oceny. 4. Hip thrust 8/8/12/max 10x68,5kg/78,5kg/78,5kg/18x73,5kg 10x66kg/10x76kg/14x76kg/18(?)x73,5kg [...]

Jeszcze kilka zdjęć i trzeba poczekać na filmy :) /SFD/Images/2016/4/17/68c974cb158c43d4a32c65c9a920ddde.jpg /SFD/Images/2016/4/17/11802369ab7f4f178425869266f853b2.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7a6f1000b9cd429d98ca98fcb3438fb7.jpg [...]

Wyniki wysokie,aczkolwiek patrząc na filmy to jednak było sporo odbijanek.... Nie rozumiem po co w regulaminie umieszcza się zapis o obowiązkowym stroju np. obcisłe spodenki ,jeśli tego przepisu nikt nie respektował ?

[...] 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/35kg 75 kg poszło bez problemu na 4 razy, w kolejne serii 70 kg również na 4 razy. W ostatniej serii czułam mocno prostowniki. Night, filmy z czwartej i piątej serii nagrane, podsyłam do oceny. Normalnie nie mam pytań. Ciężar zamieciony na luzie i z przebitką powtórzeń. jak z 75 kg pójdzie 5 powtórzeń to [...]

Jak znajdziecie jakieś filmy to dajcie linka albo jakies info gdzie można znaleźć prosze.

[...] ocena sylwetki) oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=-ftjRY1w8Ng Wrzucony jeszcze raz , bo YT zablokował wyświetlanie z powodu praw autorskich. Niektóre filmy moga nie działac na urządzeniach mobilnych , wtedy odpalac należy je na komputerze, jeden lub dwa są też zablokowane w około 30 krajach (z w/w powodów ale w Polsce [...]

[...] (II dzień MP) * https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpDNLvPLbJJd-gqbVlbIJ45L (cała playlista z zawodów, zostały mi do zmontowania i wrzucenia ostatnie filmy z fitness plażowego - 5 kategorii) * https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153362345765213.1073741846.310991280212&type=3 (FB zdjęcia z imprezy wrzucane na [...]

Kiedyś na pewno spróbuję, wiele dobrego czytałem i słyszałem o PHAT chociaż nie jest to nowa metoda a wydaje mi się, że dużo osób teraz nią ćwiczy. 18/04/16 Szykują mi się 3 dni treningowe pod rząd z powodu weekendowego wyjazdu a nie chcę odpuszczać bo już za dużo tego obijania było, będzie zabawa %-). Także jutro i w środę również idę na [...]

Ja ze swoich obserwacji zauważyłem jedno -jak wstawiam filmy z zawodów wyciskania leząc(czy też ktoś inny) ,powstają takie negatywne dyskusje,że potencjalni sponsorzy pewnie od razu tracą humor :) Zasada jest wg mnie jedna-wszelkie zastrzeżenia,uwagi,pretensje,protesty zgłaszać na zawodach sędziemu głównemu i organizatorom. Zresztą jakby nie [...]

Stety niestety jade sama, wiec bede miala duzo czasu, no i na pewno bedzie duuuzo chodzenia ( zwlaszcza ze zawsze i wszedzie sie gubie i 10min trasa zmienia sie w godzine }:-() Kebula dzieki za uwage, postaram sie jakos lepiej to rozplanowac. Od soboty zjadlam sama praktycznie calego kurczaka, no i wlasnie te jego czesci tak podbijaja bialko :) [...]

Widziałem Twoją wersję mc tylko wydaje mi się, że ciężar, którym operuję nie jest na tyle duży aby upuszczać pół-kontrolowanie tą sztangę. Chociaż nie do końca wiem czy akurat ciężar ma w tym przypadku znaczenie. Obawiam się również, że jak puszczę pozycję po upuszczeniu sztangi i będę się musiał znowu do niej złożyć przy każdym powtórzeniu to się [...]

kulturystyka to było 5 gazet z kiosku xD potem kiedys ziomekmi nagrał ze 2-3 filmy jakies jeden był z Colemanem xD

[...] kończyć szybciej kończę później,więc już pcham byle te 750g węgli upchac. A że Posiłek ma 300g wegli czego połowa to cukry, po 30min śpię na stojąco.Wypisek brak bo czasu brak. Pewnie nadgonie.Mam jakieś tam filmy z treningu to Wrzucę. Co do samego treningu to mija trzeci tydzień, co można było się spodziewać czucie i wrażenia coraz to lepsze.