filmy

skąd bierzesz sos :) ? lild, firma mikado, sporo ww(głównie cukier), ale dobry :-) Seba dawaj jakies hardcorowe filmiki ;) Mogą być? Środa Dwugłowe ud, pośladki + 30 min aerobów. 1. Uginanie leżąc jednonóż z linką wyciągu 5x10-15 2. Uginanie nóg siedząc 4x15-20 3. Hip thrust 3x12 4. American deadlift 3x12 5.a Odwodzenie 3x20 0s 5.b [...]

Wiesz jak to jest, na redukcji, staram się oceniać realnie, ale to jest ciężko. Oglądając filmy, wydaje mi się, że forma cały czas idzie do przodu, ale sporo jeszcze do zrobienia. Nie chce wychodzić bez dobrej formy, ale w tym roku nie cisnę mocno i przygotowania są bardziej na luzie.

Wiesz jak to jest, na redukcji, staram się oceniać realnie, ale to jest ciężko. Oglądając filmy, wydaje mi się, że forma cały czas idzie do przodu, ale sporo jeszcze do zrobienia. Nie chce wychodzić bez dobrej formy, ale w tym roku nie cisnę mocno i przygotowania są bardziej na luzie. To Madzia pewnie szczęśliwa %-)

Wiesz jak to jest, na redukcji, staram się oceniać realnie, ale to jest ciężko. Oglądając filmy, wydaje mi się, że forma cały czas idzie do przodu, ale sporo jeszcze do zrobienia. Nie chce wychodzić bez dobrej formy, ale w tym roku nie cisnę mocno i przygotowania są bardziej na luzie. To Madzia pewnie szczęśliwa %-) Na pewno bardziej niż na [...]

nagralbys jakies filmy :-D

Samemu nie nagrywam, nie mam na to czasu, na treningu staram się być skupionym. Jak ktoś będzie trenować ze mną to będą filmy.

nagralbys jakies filmy :-D Widzę, że się Bartek za wszystkimi stęskniłeś %-) Seba najważniejsze, że głód jeszcze nie ciśnie, on jest najgorszy.

[...] po 12-15 powtórzeń ostatnia drop set Trening całkiem udany, spompowało dobrze, nigdy nie miałem tylu żył na sobie, szkoda, że nie zostało to uwiecznione. Przypinając się przed treningiem zauważyłem już prążki na długiej głowie triceps, także chyba nie jest źle. Może niedługo pojawia się filmy i więcej zdjęć, bo będzie miał kto mi je robić.

Meldujemy swoją gotowość do przeprowadzania dla Was jak zawsze super relacji. Zaczęło się od problemu, mój kochany stolik pod laptopa został złamany siłą mojego uścisku :)) /SFD/2016/10/15/e1a4a75ed75c4a8b8e1f5d94b90c315d.jpg ale jakoś sobie dzis poradziłem ;) Relacja FOTO LIVE - w tym temacie , LIVE z zawodów na naszym FB [...]

[...] z nasza praca,zwiazkiem,hobby itd itd. Jezeli ktos jest zdrowy fizycznie a jest impotentem to na 100% Jego problem lezy w jego podswiadomosci i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej [...]

Filmy jak widzę to przeważnie po 30 minut. Dziewczyny jada dalej z wyciskaniem. https://www.youtube.com/watch?v=VptwLHlZuUs&feature=share Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-10-09 23:01:26

[...] z nasza praca,zwiazkiem,hobby itd itd. Jezeli ktos jest zdrowy fizycznie a jest impotentem to na 100% Jego problem lezy w jego podswiadomosci i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej [...]

Ale jakięs zdjęcia filmy i opis z tego obozu chyba nam udostępni? MNie takie rzeczy bardzo interesuja-ile treningów,i co będą robić,co będą jeść itp Fajnie jest na takich obozach ..:)

Rób zdjęć ile się da : swoje i chłopaków-jak trenerzy pozwolą to na filmy też liczymy. I opisuj wrażenia. W Zakopanym pewnie śniegu trochę jest?

[...] walki w boksie przeciwko Floydowi Mayweatherowi. Malignaggi był wówczas sparingpartnerem Irlandczyka. Atmosfera popsuła się, kiedy z obozu McGregora wyciekły zdjęcia i filmy z sesji sparingowej na której McGregor obił i powalił Malignaggiego. Były mistrz wagi junior półśredniej w boksie twierdzi, że McGregor wszystkich oszukał tym, że [...]

[...] odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy. - Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu. *Regulamin będzie uzupełniony jeszcze między innymi o pkt. mówiący o nagrodach i filmy instruktażowe .

[...] z Waszych patentów. Oczywiście-nie jest jak zwykle łatwo,bo nikt tu nigdy nie pisał ,że łatwo będzie. Odpadają osoby z konkursu(mogą jak najbardziej wrzucić swoje zdjęcia ,filmy i być poza konkursem)),które mają domowe siłownie już od dawna,np Ojan,RedAlert itp. Dokładniej to wyjaśnię-każdy może wziąć udział ale zaprezentuje metody treningu,bez [...]

QUEBLO Zanim iti wstawi filmik to zaspokoję Twoją ciekawość mi się nie udało dociągnąć 32,5kg więc nie wiem czy iti wstawi moją próbę a iti jak zwykle do przodu zaliczył 42,5kg chyba że inaczej to ocenicie :)Filmy z podciągania z obciążeniem wstawione bedą w temacie - Podciąganie na drążku i Street Workout. jak na ludzi którzy podciągają się [...]

QUEBLO Zanim iti wstawi filmik to zaspokoję Twoją ciekawość mi się nie udało dociągnąć 32,5kg więc nie wiem czy iti wstawi moją próbę a iti jak zwykle do przodu zaliczył 42,5kg chyba że inaczej to ocenicie :)Filmy z podciągania z obciążeniem wstawione bedą w temacie - Podciąganie na drążku i Street Workout. jak na ludzi którzy podciągają się [...]

[...] na roweku 30min na pełnej wiksie :D, po południu praca, a po pracy byłem w kinie :-D. "Doktor Sen", czyli jakby druga część "Lśnienia", ja osobiście polecam :D, lubie takie filmy, niemniej jednak jak ktoś nie oglądał klasyka czyli pierwszej części to lepiej to zrobić bo jest bardzo dużo followup'ow. Dzisiejsza szamka: Koktajl owocowy ten co [...]