guaryna mi nie pomaga - wole therme lub tauryne dzieki za wypowiedzi nara - lepsze to niz szuwa jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail [...]
[...] podłaczenioe do prądu. 18)film miłosc w auschwitz,zeero komentarza o komorach gazowych 19) http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/prawda-za-bramami-auschwitz-%E2%80%93-film/ filmy są.polskie filmy tez są .rozmowy z przewodnikami którzy potwierdzaja wybudowanie komór gazowych po wojnie. 20)ah szkoda gadać bo gdybym was nawet cofnął w czasie i [...]
http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F_15_10_5_by_Wodyn_%2C_plan_STR_244_.str.131.Filmy.str.18%2C44%2C48%2C119-t495416-s244.html link do bloga kogos kto bedzie dobrze go wykonywał DLATEGO RADZE OBSERWOWAC I WYCIAGAC WNIOSKI plan nieco bardziej naładowany różnościami dlatego tym bardziej zachecam do przeczytania tyle razy az okaze sie banalnie [...]
10.06.2018 Masa dzien 40 Typowy Chillout. Polezane w wyrku ostro. Wieczorem 3 filmy wciagnalem na netflixie. Micha low carb jak na dnt z tym ze tylko 3 posilki bo zero aktywnosci to zero apetytu. Bialko jak trzeba i wegle tez fatu troche mniej ale nie zaszkodzilo napewno. 11.06.2018 Masa dzien 41 Wstalem o 8 po dobrych 8h snu i nie mialem ochoty [...]
[...] i na co mialem ochote. Na 2 posilek wjechaly 3 slodkie bulki, w miedzy czasie 300gr milka i kebab na kolacje. Z dziewczynami zrobilismy sobie wieczor filmowy i wciagnalem 3 filmy jeden po drugim. Na pierwszy ogien "Jumanji" drugi ten nowy z Jackie chanem zapomnialem tytulu %-) i na koniec Maze runner 3. Plan byl taki zeby odpoczac i zregenerowac [...]
Dzisiaj off, gardlo pobelewa ale nie ma tragedi. Lerze ogladam filmy i gram na boxie i co jakis czas cos przetrace %-) Waga dzis z rana na czczo pokazala najwyzsza wage w tym roku. /SFD/2018/10/24/2d06dffd12da40c89b212a38f63c3ead.jpg
[...] - - - - - Poniedziałek 15.10.12 - Trening siłowy: Plecy Wtorek 16.10.12 - Wolne Wreszcie zabrałem ze sobą aparat na trening. Niestety nie było nawet chwili, aby nagrywać filmy. Na pocieszenie zdjęcie zrobione po treningu %-) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/35126f6628c54b3a1ef2aaba0b371af8.jpg - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Black [...]
polaco_92 Nie szalałem jeszcze z obciążeniami. Filmy z ostatnich serii może zrobię w tym tygodniu jakieś dopiero :-) A no pakowała, jak może to pakuje. Pozdro
[...] 45kg 6. Unoszenie sztangielek w opadzie na boki 3x15 -> 9kg sztangielki to był kres możliwości już Łydki 1. Wspięcia na place na suwnicy 2x25 + 2xMAX Miałem ambicje nagrać filmy, zabrałem aparat, ale niestety nie było w środku karty pamięci :-( 45kg sztangielki to już największe na mojej siłowni. Puki co starczają, ale co będzie dalej %-) [...]
Mysle, ze filmy moga zostac, nic sie nie stanie. Tylko nie do konca rozumiem cel tematu. Chodzi o to zeby przeniesc dyskusje z tematow zawodnikow tutaj, czy po prostu o pokazac te pol zartem pol serio filmy Kai vs. Phil?
to jest moja siłownia, ktorą zorganizowałem sobie z kolegami na sali wiejskiej, na zdjęciu koledzy. Aha obiecałem, ze nagram filmy z wiciskania, filmy będą niebawem obiecuję, poprostu chcę je nakręcic w innej siłowni, na oryginalnym obciażeniu, żeby nie było wątpliwości do moich rekordów, czekajcie pozdro.
Chyba najstaranniej prowadzony dziennik. Super sie czyta, super sie filmy oglada, fotki. Oby tak dalej to i zaowocuje przy sylwetce. Tylko ja sie pytam gdzie sa szaszłyki bo przepis zgubilem %-)
[...] Nieraz oficjalne przystąpienie do konkursu (waga + kartka) :-) Oficjalnie witam! Zawodnik - 95,6kg Zaliczone Ciężar - 72kg K....A MIAZGA! Wybaczcie, ale wpadły tu dziś dwa filmy które mnie powaliły na kolana Artura i Nieraza. Jeszcze słowem wyjaśnienia - jest tu podejście do drugiego kettla, które jest OK. Nie jest to jakieś dreptanie żeby [...]
http://www.zewcthulhu.com/combat/filmy/phcombat.avi http://www.zewcthulhu.com/combat/filmy/ph-akrobat.avi PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] na początku KSW pierwszy pojedynek z Najmanem bardzo rozpalił nawet takich kibiców,którzy nigdy sie MMA nie interesowali. Pametam na forum temat na ta okolicność doszedł do 300 stron błyskawicznie . Dziś odbywają się kolejne mistrzostwa Wielkopolski strongmen-wybieram sie -bedzie mini relacja zdjęcia i filmy,chyba ,ze pogoda nie dopisze :)
Jeszcze chwila,czas mam ograniczony,jutro też praca, do tego filmy mi poginęły ale już odzyskałem : A czeka się wciaż-na kratę też wiekszość bedzie czekać,chyba ,ze ktos juz dziś ją ma :) Wszystko bedzie się dopisywać w pierwszym wpisie,stąd trzeba temat odświeżyć,by to zobaczyć.
Nie narzekaj na te nogi - są ok. Może kwestia nadania im kształtu - ale na pewno nie że są jakimś problemem. Trzymam kciuki. W razie czego nagrywaj filmy z ćwiczeń - to ocenimy czy technika jest ok. Jest od tego specjalny temat lub w dzienniku możesz wrzucać.