filmy

http://www.joemonster.org/filmy/17866/Richard_Kuklinski_Wyznania_mordercy_18_ wywiad z ostrym typem. polecam jak ktos ma 35min wolnego.

http://www.joemonster.org/filmy/36425/Kabaret_Smile_Szkola - polegam, miazga.

[...] bic dostaje popalic i posostale miesnie tez poogladaj filmiki na yutube zobacz jak wyraznie pracuja miesnie barkow plecy itd.Jestem wlasnie po treningu i stary ledwo pisze a zajmuje mi godzine.Wez np plan Fbw ktory do przykladu rozpisali koledzy i nazwy wpisz na yutube zobaczysz filmy z dokladnym opisem techniki uczylem sie wlasnie z nich}:-(

to żałuj, inne jego filmy to dopiero były, całą kolekcje miał, i cąłkiem ciekawe cwiczenia, turlanie sztangi po podłodze, przesuwanie stojaków ze sztanga, nawet bica robił 100kg hantlą %-)

konamb ta gabka to wlasnie metafora calej "maszyny anabolicznej" ktora miedzy innymi jest "nakrecony" metabolizm morphine kojarze tego goscia. Widzialem kiedys jego filmy na yt. Poczytam dokladniej co on tam napisal na blogu ale od razu widze ze to poprostu teoria "recompu" i budowy suchej masy miesniowej. Na przestrzeni wielu lat jest to pewnie [...]

[...] trening trochę zmieniony. Teraz jest krótszy ale za to bardziej intensywny, co nie oznacza że szedłem z ciężarów!!! Teraz krecimy duzo odcinków "Zapytaj Trenera" ale też filmy pokazowe jak powinno się wykonywać poszczególne ćwiczenia. Fotki z wczoraj takie na "spontanie" , waga 119kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74aa7d93217540e29ab99a864f251a4e.jpg [...]

Rbk hmm powstala wersja dla niedowidzących... bez stanika..ale jednak to chyba nie miejsce na tego typu filmy ;-) chociaż mogloby to mieć wplyw na wieksza liczbe odwiedzin mojego profilu...

No właśnie! Jak nie ma co robić to głupie myśli przychodzą do głowy! Nie żartowałem: obejrzyj sobie filmy z Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów 2014 w kat. +60 lat na portalach oraz YT.

Jak się jest w Poznaniu , warto iść nad Wartę (ściągnięte od Krakusa,czyli Piotra Łady ) 8-) SFD/Images/2015/7/26/28304fc3ba6f478aa15a7cdf0409d554.jpg SFD/Images/2015/7/26/4c38bd018fb046b289ee067e5930a12a.jpg SFD/Images/2015/7/26/515f2873af94433da9f18c2098ae871b.jpg SFD/Images/2015/7/26/6c49de93b6c54963a5aba878c176154c.jpg [...]

W sierpniu też będzie okazja-program bedzie tylko dla juniorów. Troche na filmy będzie trzeba poczekać pewnie wtorek środa będą zamieszczone - urlopy :) . SFD/Images/2015/7/27/a1de90592b5d4fb79e0250486862b40b.jpg SFD/Images/2015/7/27/4f7a9b6b45474fc290569b51637e9900.jpg

czy są jakieś filmy z zawodów,wynik 407 jeden z lepszych w Polsce na jakim ciężarze i jaki czas boju

[...] w 60 sekund. Pomiar zgadza się z innymi metodami pomiaru-np z analizą składu ciała-są drobne różnice ale wiele to nie zmienia +,- 1 % Panowie-ostatnia szansa dziś podać dane i wszystko policzymy. Potem będę miał sprzęt mocno ograniczony-polecą zdjęcia i filmy z dzisiejszej ustawki treningowej. /SFD/2016/7/30/b342ec675f57426381366a062ec9e1ab.jpg

Może pokażą się na necie filmy z niektórych rekordowych podejść.....bo wiele słyszałem a nie było mnie w drugi dzień startów.

Jeszcze trochę zdjeć z treningu tricepsów i brzucha. W najbliższymczasie będą filmy-wszystko dokładnie będzie można obejrzeć. Paweł zaproponował ciekawe ćwiczenie na tricepsy,nie wiem ,jak reszta uczestników ale Kolos do dziś je czuje. /SFD/2017/3/13/3265a9182acb45a6ac69f219ec47903b.jpg /SFD/2017/3/13/d55415b7bd4f4aefa7871699bf1c97b0.jpg [...]

Filmy juz gotowe-pierwszy-trening barków-tak to wyglądało : https://www.youtube.com/watch?v=5wllpgrQLr4

KIlku zrobiło ale filmy już nie działają.

[...] ogolem dla mnie to taki internetowy cwaniaczek, co plul czesto jadem w innych a pozniej na zawodach czy expo zachowywal sie jak by nic sie nigdy nie wydarzylo :-D Te jego filmy jak po vancouver wypunktowano go za zdegradowana klatke i slabe plecy, to wrzucal fotki pod swiatlem na silowni na pompie i mowil - ze ludzie sie nie znaja i [...]

Był Karol,którego doprowadziłęm w 3 miesiące do zrobienia muscle up. Ale już przebywa w innym kraju i chyba specjalnie ciężko nie trenuje. Są filmy z jego wspinaczek na wieży plot w Venlo i z wspinaczki na via ferrata.

Jesli zainteresowales sie keto i chcesz posluchac prawdziwej merytoryki, a nie np braci R., to zachecam przesluchac filmy Dawida Dobropolskiego, inny level, przy okazji dowiesz sie czy rzeczywiscie liczenie kcal nie dziala :-)

Jesli zainteresowales sie keto i chcesz posluchac prawdziwej merytoryki, a nie np braci R., to zachecam przesluchac filmy Dawida Dobropolskiego, inny level, przy okazji dowiesz sie czy rzeczywiscie liczenie kcal nie dziala :-) No Madzia właśnie trafiłaś narazie tylko bracia R. I Kocur i jeszcze czasami innych, nie pamiętam,być może Dawid też [...]