Zyzz - co brac aby bylo podobnie - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653

nie otwieralem nawet tego linka ale da sie tak: jesli jestes jeszcze "chudy" i przywalisz dobry towar w duzych dawkach to na ujemnym bilansie saa spowoduje efekt anaboliczny... ale szkoda na to zdrowia i potencjalu saa

...

konamb

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037

JesseJane
Redukcja to takie jakby sprawdzanie kart tzn ile zrobiles rzeczywiscie miesa na masie + uwrazliwienie tej metaforycznej gąbki zeby znowu mogla sie nasycac U kazdego jest to inny punkt - ciezko powiedziec

zadna gąbka tylko rozkrecenie metabolizmu na nowo bo chyba wiadome ze nie da sie robic masy cały rok bo wkoncu ten metabolizm sie zamuli tylko do tego nie trzeba sie wycinac do kosci

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/248532_497592743585440_196829515_n.jpg masz gibon powiedz ze on sie tak zapasl na 1 cyklu bo nie wierze :D

Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-09-20 15:42:38

...

JesseJane

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 384 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6416

konamb ta gabka to wlasnie metafora calej "maszyny anabolicznej" ktora miedzy innymi jest "nakrecony" metabolizm

morphine kojarze tego goscia. Widzialem kiedys jego filmy na yt. Poczytam dokladniej co on tam napisal na blogu ale od razu widze ze to poprostu teoria "recompu" i budowy suchej masy miesniowej. Na przestrzeni wielu lat jest to pewnie mozliwe(chodzi o to ze nie bedzie to szybko widoczne)

Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-09-20 15:49:10

Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent

...

morphine

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 378 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14381

JesseJane rozumiem. Takze chyba lepiej robic tak jak piszesz, masa->wycinka itd.

...

konamb

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037

tylko ze gabke zalezy jak mocno scisniesz

jak slabo wycisniesz to cos tam jeszcze pochlonie tej wody

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

gibon wytłumacz mi proszę czumu wszystkich dotyczy ta zasada,a osób trenujących stricte siłowo już nie?

...

JesseJane

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 384 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6416

bo zeby robic grube wyniki silowe trzeba caly czas jesc duzo wegli i duzo kcal a to tak jakbys byl cale zycie na masie(przynajmniej tak mi sie wydaje i tak jest u mnie ze brak wegli lub deficyt kcal = zero sily)

trening silowy to tez chyba w duzym stopniu adaptacja CUN, sciegien, stawow etc

Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-09-20 18:34:57

Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

no tak rozumiem,ale wg teorii którą podałeś nie byłbym w stanie zbudować żadnych mięśni przy takim postępowaniu,a jednak tak się nie dzieje

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Ja bym zaczal od tego ze zwykle szaraki koksujace w PL, bija towar z bardzko niskiej polki (99% ludzi) do tego dawki ida male ze tak powiem. Wiadomo nie ma po co sie faszerowac, skoro nie myslimy o startach, ale juz wielokrotnie to wspominalem, mieszkam w stanach i u mnie na silowni malolaci bija po gramie testa na pierwsze cykle, teraz rozmawialem z chlopakiem moze 20 lat, pierwszy cyklon gram cypio aptecznego i 60mg metki, normalnie sie wstydzialem stajac obok niego. Wiadomo,zarcie troche genu,ciezki trening,ale rowniez dobry towar.. bo wiekszosc ludzi w polsce bije 100mg trenu ace e2d, nie trzeba mowic ile tam tego trenu jest, prawda?

...

JesseJane

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 384 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6416

Luki to nie chodzi o to ze nie zbudujesz zadnych tylko ze to budowanie bedzie przychodzilo po redukcji mniejszym nakladem sil i wtedy w pare miesiecy zrobisz duzy postep a pozniej wszystko ustanie i bedziesz sie rozwijal wolniej. Moze troche zle to sformuowalem bo zamiasst napisac zadnych powinienem byl uzyc okreslenia duzo wolniej

mm1986 no wiadomo jak jest ale tez nie ma co namawiac do mega dawek gdy podstawy kuleja

Lepiej zeby ludzie brali mniej a w misce szukali rozwiazania

Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-09-20 18:44:25

Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat