filmy

dawaj jakies filmy tylko fajne bo nie mam co sciagac

filmy Piotrek Słapa http://video.google.pl/videoplay?docid=7914937892256140082 SławekŚwiatła http://video.google.pl/videoplay?docid=4750927370476865244 Paweł Podmagórski http://video.google.pl/videoplay?docid=7318126253440654327 Adam Sukiennik http://video.google.pl/videoplay?docid=-2526222238295576648 Konrad Obrzut HARDCOR BENCH PRESS [...]

fajnie zrobiony film :) inny klimat niż te poprzednie bo robione przede wszystkim pod promocję firmy ale chyba o to głównie chodzi przy otwarciu sklepu żeby jak największą promocję zrobić :) jak będą znowu ustawki dla ustawek bez otwarć sklepów to pewnie i filmy będą bardziej spontaniczne i typowo dzikowo :)

Niestety nie ale filmy podobne. Tylko zamiast samochodu był helikopter. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-01-05 23:47:25

kradniecie filmy z sieci? Rass nie z wykop.pl to mam

psikaj na noge i potrzyj czymś. i hoy. to teraz na moje pytanie odpowaidać, filmy fajne chce. tytuły, komedie najlepiej

witam kolego ponizej masz link a w nim wszystkie pytania i odpowiedzi dotyczace treningu FBW15-10-5 by wodyn i powiem Ci nie zastanawiaj sie tylko zaczynaj nowy cykl od FBW a zobaczysz roznice http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html [...]

Dzisiaj trening poszedł zajedwabiście, nadal bez przysiadów, ale od następnego tygodnia będą. Wszędzie kg dołożone. Zapomniałem tylko o wymachach bocznych. Teraz po uginaniu ramion na bica, i wyciskaniu francuskim będę zmniejszał ciężar "drop seria" się to chyba zwie i robił taką jedną. Pompa super i fajnie czuć mięsień. Micha: -100g [...]

Znowu ta szkołaaa :( Micha dziś trzymana jak trzeba, suple wzięte, trening zrobiony, nie ma operdalania się. Z powietrzem się dziś zapompowałem, ja piernicze działa Spimpowałem nogi, wszystko poszło dobrze, kg dodane. Proszę o ocenę filmików. ------------=================== ] ===================------------------------ 1. Przysiad Tylni Rampa 6 [...]

Easy easy... nagraj te filmy porzadnie. Na tym z pp nie widać rozstawu rąk, widac tylko że odchylasz się do tyłu - przeprost kręgosłupa czyli nic zdrowego. Ściśnij mięśnie brzucha i stój prosto. Przysiady - nie widać NIC. Ani głębokości, ani czy plecy proste... Francuz - nie widac czy łokcie nie rozłażą się na boki. Tyle z moich recenzji

Uzupełniam notatki z ostatnich treningów. Wrzuciłem kilka filmów do oceny. Może jeszcze coś dziś wrzucę z dzisiejszego treningu. PPress dziś 60kg więc nie ma operdalania się. Coś mnie dziś kolana bolą, może od zmiany temperatury więc nie wiem jak będzie z przysiadami. ------------=================== ] ===================------------------------ [...]

[...] tydzień 2 -17kgx5/22kgx5/27kgx5/32kgx5/37kgx5/42kgx5/47kgx5/52kgx5/57kgx5 tydzień 3 -22kgx5/27kgx5/32kgx5/37kgx5/42kgx5/47kgx5/52kgx5/57kgx5/62kgx2 A tutaj filmy z ostatnich serii z ostatniego treningu 5iatek. http://www.youtube.com/watch?v=kCvqGPy0Fio http://www.youtube.com/watch?v=5Pv9miDtBR0 [...]

Wczorajszego treningu nie pisałem, bo tak ujowo mi się ćwiczyło, że nawet nie chciało mi się o nim pisać. Dzisiaj za to trening w miarę udany, dieta też spoko. Trening: Nogi lekko, Plecy ciężko, Bicepsy lekko Przysiad przedni 12/10/8/6/4/2 47kg,51kg,56kg,61kg,66kg,71kg -film Łydki MC 12/10/8/6/4/2 77kg,87kg,97kg,107kg,117kg,127kg-film Ściąganie [...]

Dzisiaj opiszę tylko trening z czwartku, ponieważ piątkowy przełożyłem na sobotę, jakoś nie mogłem się wybrać na siłownie dziś. Muszę coś wykombinować, gdyż w niektórych ćwiczeniach już będzie trudno z progresem lub go nie będzie, jak zwykle za ostro zacząłem. Muszę zmienić coś w wyciskaniu hantli na skosie i płasko i na barki. Myślałem żeby [...]

Jak z techniką na filmikach? Filmów będę dużo wrzucał, myślę, że jest to bardzo dobre do korygowania błędów. Trening A1 i B1 wykonałem ww wtorek i środę, dziś powinienem zrobić A2, ale nie czułem się na siłach i na jutro go przełożyłem. Zwiększyłem ilość powtórzeń i zmniejszyłem ciężar w wyciskaniu hantli na skosie i barki w wyniku tego technika [...]

Po wczorajszym treningu odczuwam lekki ból w odcinku lędźwiowym, mam nadzieję, że minie i nie nawróci mi się kontuzja. Dzisiaj nagotowałem gulaszu "po węgiersku" to będę miał też na jutro, na fotce widać moje cudeńko :D Jak technika w MC i przysiadzie waszym zdaniem? We wcześniejszych seriach MC była lepsza. Ale się dziś uśmiałem jak słuchałem [...]

jaka parodia ? a jakies tytuly polskich? bo chyba nie mowa o janosiku w odcinkach :/ brak mi pomyslu :/ straszne filmy ogladalem:/

Skoro filmy beda udostepniane to prosse o pokazywanie wersji powyzej,jest nieco lepsza. Pozdrawiam

filmy jak chcesz stary to oglądnij sobie cała sagę rambo

http://filmy.scigacz.pl/moto_vs_stupid_car_driver o ****a co za d****e tym samochodem jechali