Tekst już gotowy, ale bez filmików nie ma sensu go wstawiać - w końcu to z nich wyciągniecie najwięcej, a nie z moich, czasem nieprecyzyjnych określeń. Daruj sobie te pretensjonalne wypiski i po prostu wrzucaj ciężary, komentarz w dwóch czy trzech zdaniach oraz filmy.
[...] domsach że jednak nie było tak źle i uda wraz z posladami dostały nieźle. Pewnie przez tą temperature miałem złe odczucia Jedynie w wiośle sztangielką moge sie dobrze wczuć w prace pleców i robić rucch z pełnego rozciągnięcia pleców, ale biore sie za czytanie artów na ten temat, nagram filmy i będę próbował coś poprawić w kwesti cwiczeń na plecy
[...] ćwiczyć, na dynamike głównie plyometryka, ale do tego trzeba sprzętu, determinacji, sił i czasu. Celność to głównie praktyka, możesz się nauczyć na necie jak rzucać (polecam filmy np Raya Allena albo legendy Michaela Jordana) i po prostu rzucasz i rzucasz. Tylko może rozłóż sobie jak już zaczniesz to wszystko w jakieś poszczególne dni, bo wiadomo [...]
To dobrze, bo takie uczucia miało to wywołać. :)) Wypiskę niestety będę musiał dać jutro, najprawdopodobniej wieczorem, bo nie ma opcji, żebym zdążył wrzucić filmy/foty - o 19 wyjeżdżam zarywać noc przy składaniu pudełek z płytami (a muszę jeszcze podładować telefon). Robota nudna jak flaki z olejem, ale innej opcji zarabiania kasy teraz nie mam. [...]
Dzięki za odp., filmy już widziałem wcześniej, ale dzięki za polecenie ich %-), przyda się. Jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś rady, filmy, uwagi lub po prostu odp. na pytanie to pisać.
[...] nie ta liga. Czak zasłynął strażnikiem teksasu, a ten serial był tak zj**any, jak się na niego spojrzy realistycznie, że płakać się chce. Aż śmieszny jest. Clinta filmy już mniej. Wczesne westerny owszem - kretyńskie motywy typu odstzelił drut telegraficzny z biodra, ale później robi się poważniej :-D Clint to poważny artysta, Czak to [...]
[...] na przemianę sylwetki? Marzec/kwiecień 2013. Jeśli obecne dowództwo Ladies nie oszaleje i tu wciąż będzie %-)%-) Jeśli kolejna edycja będzie, to na nowych warunkach: wiek >18 lat, min. rok stażu treningów siłowych i filmy z MC, siadów, PP/żołnierskiego i ławy do oceny w poście zgłoszeniowym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-03 19:16:44
Wczorajsza, zaległa wypiska. Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 125/DT/02.08.2012 Partia 2x week + osobno nogi ! Day no. 4 Trenowano: plecy, tricepsy 1. "Martwy ciąg" Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 50kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 60kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 70kg Seria nr 4: liczba [...]
Może poprostu nie mam gena do tego sportu. Na treningach daje z siebie ile mogę, tego nie możesz mi zarzucic. Filmy będą w miarę możliwości- zwykle cwiczę sam, nie ma mnie kto nagrywac, a sam się nie będę bawił w ustawianie kamerki itp, bo na trening idę cwiczyc a nie się bawic w kamerowanie i tylko by mnie to rozpraszało Wybacz, ale zawsze kiedy [...]
Może poprostu nie mam gena do tego sportu. Na treningach daje z siebie ile mogę, tego nie możesz mi zarzucic. Filmy będą w miarę możliwości- zwykle cwiczę sam, nie ma mnie kto nagrywac, a sam się nie będę bawił w ustawianie kamerki itp, bo na trening idę cwiczyc a nie się bawic w kamerowanie i tylko by mnie to rozpraszało
Powinien byc zalozony temat,dla tych wszystkich dzieciakow,co tutaj zagladaja,z tymi klasykami.Wejscie smoka,droga smoka,krwawy sport,klasztor shaolin,kickboxer,lwie serce,krol kickbokserow itd.Kazdy dzieciak,niewzne co trenujacy,powinien znac takie filmy... Puar strzal w dyszke:) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-01 23:54:46
Ja ostatnio cisne wszystkie filmy z dziecinstwa,a jak widze gdzies dvd,to kupuje,ostatnio wpadly mi 4 oryginalne,zafioliowane dvd z PrideFC,po funciaku:)jakby byla cala kolekcja,kupilbym wszystko:)no i filmy stare kupuje i klasyki:Dmam jiz troche tego:)Puar,Lwie serce,tez jest zaj**isty,takich filmow juz nie bedzie:/
Oczywiście w od lat istniejącym głosowaniu De Niro vs Pacino który jest bardzo zacięty lekko wygrywa De Niro - wiadomo czemu. Potrafi zagrać nie tylko poważne filmy ale i także z humorem, Alowi już to tak nie wychodzi. Ale to i tak są legendy które dla szarego człowieka (w sensie nie konesera filmowego) i tak są super "atrakcją". Po oglądaniu [...]
Haha tam 10 do niego z karabinów a on ich wyprostowaną dłonią "na karateke" załatwia, Schwarzu taki dobry chyba nie był hehe. Jeżeli o filmy akcji chodzi to bardzo Ala Pacino lubie, widać tą skurvysynką morde i na gangstera pasuje bombowo, i gra zayebiście. "Ojciec chrzestny" albo "Scarface" mi się bardzo podobały, ale według wielu miał sporo [...]