A ja cały następny tydzień Zambo:linki podane są tak jak wcześniej pisałem w podwieszonym temacie "filmy......" z youtube z tego co mi wiadomo niemożna zapisywać (ale nie jestem pewien w 100%)
[...] mam problem z mieszaniem. Tak jak pisalem wczesniej, jesli wsypie do butelki ~1l i pomerdam to za 10-15 minut jest ok. Ale jak wleje to szklanki/szejkera, zaleje woda to nie da sie tego wymieszac. Zalaczam filmy, 12g prochu zalane 400ml wody. http://www.youtube.com/watch?v=yxrlQLhpWk0 15 minut mieszania i nic, nie da sie tego jakos poprawic?
[...] ile za mały bo to Ty ćwiczysz ja tylko stwierdzam po proporcjach jakie masz między poszczególnymi ćwiczeniami. Ostatnia seria ma być robiona na maxa - jak zrobisz mniej powtórzeń to też będzie dobrze. Właśnie ze względu na te bóle chciałam filmy bo widocznie coś robisz nie tak. Przysiady i MC prawidłowo wykonywane są jak lekarstwo na kręgosłup.
Konkurs sie zakończył-szkoda ,że było jednk niewielu uczestników. Myślę,że jutro do wieczora spokojnie obejrzymy wszystkie filmy i dokładnie policzymy prawidłowe powtórzenia. Oceniają-ja,flex,ojan,kuba- wpisujemy w temacie wyniki: nick....zaliczone powtórzenia Miejsca uczestników wskaże nam suma wszystkich zaliczonych powtorzeń przez wszystkich [...]
[...] lata temu i teraz to juz sie nawet powoli skrecac ucze na manualu (powtarzam ucze sie skrecac , bo manual mi wychodzi z 5-15 m na plaskim zalezy od sytuacji). A te wszystkie filmy to wogle jest masakra co oni tam robia . W sumie to z tamtad wzialem pomysł zeby wyskakiwac z jednej czesci schodow i ladowac na drugiej (wiecie chyba o co chodzi - [...]
No dzięki, staram się was cały czas gonić. Tylko w pracy muszę kręcić filmy, bo jak przychodzę do domu to już ciemno. Trochę zimno w koszulce, ale staram się trzymać regulaminu...
[...] krem z batata z fetą Tort robiłam sama. Stresa miałam bo robiłam drugi raz w życiu a wymyśliłam sobie żeby był zdrowy i bez cukru dla dzieci. Niestety biszkopt bez cukru nie wyszedł. A dokładniej to nie wyrósł. Trzeba by upiec tyle i blatów w torcie ;p ale masy do przekładania były zdrowe i dumna z siebie jestem. Potem wrzucę filmy z treningu
[...] bitą śmietaną z mleczka kokosowego ale to się totalnie nie nadaje na główną masę i całe szczęście że miałam w planie druga masę kokosową z kaszą jaglaną. Załadowały się filmy z treningu: Rdl 49 kg https://youtu.be/DP03fXAi7XE Rdl 54 kg mniejszy zakres ruchu https://youtu.be/j6T2Ovxzgvo Wiosło https://youtu.be/vsraCCZjy7Q HT 104 kg [...]
[...] ale już mi się nie chciało jechać... Miałam ochotę na dokładkę ale stwierdziłam że wtedy ja obiad miejsca nie będzie a dzisiaj był pstrąg pieczony i batat i było mi szkoda :p Wrzucam jeszcze filmy z treningu bo zapomniałam. I obiadek. https://youtu.be/hKPVGwtTZQI https://youtu.be/TB4qHzvbxh0 /SFD/2020/2/20/0ff811c127504619a0fffd2c6f23a167.jpg
sene robilem teraz sobie jedynki takie pod zawody w ts. jakby co to w linku w podpisie jest moj blog i tam dalem filmy . Jakby co napisz jak oceniasz moje podejscia . Film jest na 56stronie u mnie w blogu pozdro Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-04 20:13:50
[...] ,,super dawaj,, ale Ty za szybko coś powiedziałeś i do tego odwróciłeś twarz coś jak ,,f***ing shit idę do prysznica albo że szef Cię rozpiernicza,, PS. Wczoraj dałem filmy z ciągów , wiem że technika pożal się Boże ale może zerkniesz jako ekspert i coś podpowiesz No i Tobie by się przydał pierwszy Sog w nowym dzienniku Zmieniony przez - [...]
Pierwsza część filmu video z zawodów w Sopocie. Inne ujecie kamery. Filmy live można nadal ogladać wchodząc na tv.sfd.pl i klikając na USTREAM-jest tam lista filmów z Sopotu-każdy można obejrzeć. http://www.youtube.com/watch?v=8r7yjbVJLWo
[...] to słusznie wypowiada się na jego temat, że w tych swoich idiotycznych filmikach namawia polską młodzież, aby się ‘koksowała’. Trzeba sobie zdać sprawę z tego, że jego filmy oglądają czternastolatkowie, którzy ulegają jeszcze w pewnym sensie sugestiom takich idiotów. W konsekwencji później mogą słuchając jego rad niszczyć swoje zdrowie [...]
Poważnie jesteś jego fanem? myślałem ze tak tylko se nick ebłeś ;-) nie no ogólnie spoko typ, filmy też fajne z nim, zwłaszcza te starsze. Ale Stalon też fany ;-)