filmy

[...] w uk, tam mają obowiązek objaśnienia stanowisk, co i jak, musiałam się umówić na konkretny dzień by mogli mi wszystko pokazać %-) ogólnie szybko się uczę, oglądam bez przerwy filmy z konkretnych ćwiczeń, po prostu biorę sztangę i ćwiczę.. no i chłopak mi pomagał.. ale nie raz prosiłam pakierów o pomoc%-) jacy wtedy czują się zaszczyceni\-)

ja jednego nie ogarniam, on nagrywa filmy , to zima=lato, jesien=lato, lato=lato :D a on zawsze blady jak nieboszczyk... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-02-14 05:01:37

[...] przez ogromne pieniadze wydawcow magazynow,producentów odzywek,odzieży i sprzetu. Od 1962 roku grał w wielu filmach ,takze ze znanymi swiatowej klasy aktorami(choc same filmy specjalnie nie zyskaly uznania i popularnosci) Serge miał już dość zdobywania drugich ,trzecich miejsc na konkursach mr olympia i ciagłej hegemonii innej ogromnej [...]

Witam Czy ktoś może podesłac linki do filmow lub moze jakis schematow graficznych jak można robić uniki i zbicia przed ciosami rękami. Na necie znalazłem tylko jeden: http://www.youtube.com/watch?v=5EQBgPu_lkA&list=FL5zYauizGKlXaykhV29xR3Q&index=13&feature=plpp_video Moje pytania dot, ciosów rękami: 1. Czy w przypadku znacznej przewagi wzrostu [...]

[...] to tak jak Jarek mówi - film musi być dokładny, a czas szybko leci. Moj film jest dokładny, ale za to dłuższy czas, tak samo innych. A Ci co mają krutkie czasy to mają filmy nie dokładne, chodzi mi o 20/12. Co do tego 50/100 jest na razie masakra, widziałeś moj pierwszy film z tym i nie bylo za wesolo z czasem, teraz to jest moje oczko w [...]

to sie spi w nocy a nie: oglada filmy :D

aniu zobacz sobie filmy na LL i relacje ludzi ktorzy tam byli :) nic sie nie dzialo poj**any trener polonii nagle wszedl na boisko i powiedzial ze nei graja bo cos tam :) Co do Legii to szukaja zawsze zla i wymyslaja pamietam jak 2tyg po smierci papieza byl mecz i lekka spina z craxa w krakowie byla i media powiedzialy ze kibice Legii podpalili [...]

Będzie opyerdol @-) Przyłóż się dziewczyno do techniki, patrz na filmy, nagrywaj siebie, patrz w lustrze na to co robisz. To nie jest tylko machanie ciężarami, mają pracować konkretne mięśnie. W unoszeniu bokiem i uginaniu masz te same ciężary - masz tak samo silne bicepsy i barki? :-> W rozpiętkach też jest za dużo kg. Czujesz coś po tym [...]

Częściej kradnij dla siostry aparat i nagrywaj filmy i rób foty ! :D

Będzie opyerdol @-) Przyłóż się dziewczyno do techniki, patrz na filmy, nagrywaj siebie, patrz w lustrze na to co robisz. To nie jest tylko machanie ciężarami, mają pracować konkretne mięśnie. W unoszeniu bokiem i uginaniu masz te same ciężary - masz tak samo silne bicepsy i barki? :-> W rozpiętkach też jest za dużo kg. Czujesz coś po tym [...]

[...] wydaje mi się że już nie jestem tak strasznie ospały i znudzony :-)) Tryskam optymizmem i mam więcej energii w dniu codziennym. Filmu nie będzie - skoro nie miał mnie kto asekurować to kto by to nakręcił, przy najmniej nikt nie napisze że kręcimy filmy tylko by swoje tyłki oglądać :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df52aca95fbd4500b3ded5d5a70fa6bc.JPG

Filmy nie były na moim profilu i zostały usunięte. Nie mam ich na dysku więc ciężko by było. Gdzieś na necie może krążą.

Temperatura rano -36,5. Gardło nadal boli, ale trudno. Czułem się osłabiony, ale NAJWYŻSZY CZAS PRZEPŁUKAĆ MIĘŚNIE KRFIOM !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bff3ddefe42d42378e77ad4105b2efb2.jpg Godzinę przed treningiem, po zjedzeniu żarła z moim antyoksydacyjno-immunlogoiczno-termogenicznym mixem (chili, pieprz, imbir, kurkuma, chrzan, zioła [...]

oki przeczytałas regulamin, diete ułozyłas? wpisz tutaj to zobaczymy jak pokazesz zdjęcie to zawsze coś wiecej dowiem sie o sylwetce trening.. no tak mamy taki prosty dla poczatkującyh ale moze by ciebei interesował z wolnymi cięzarami ale wtedy warto raz samemu prześledzic filmy na Youtube i zapytac kogos kumatego na siłowni jak znajdziesz

Polacy potrafią robić genialne filmy, tylko niestety tvn-owskie gówna są ostatnimi czasy reklamowane i promowane 24/7. Wszystkie produkcje tvn to te same ryje, to samo kiepskie światło, które powoduje że obraz jest cukierkowy do zrzygania i te same prostackie dowcipy o seksie. No ale jest druga strona medalu czyli Dzień Świra, Nic Śmiesznego, [...]

[...] kilku polakow pelni tam powazne funkcje. Inna federacja i to bardzo liczna-jest działajaca w Azji IBBF-wiadomo laczy sie to z calym biznesem -czyli suple,zawody,czasopisma,filmy itp-ale robia to miejscowi biznesmeni-Zagraniczne towary z tej branzy sa na Azje kompletnie za drogie a obecni zawodnicy kompletnie za slabi na rywalizacje z [...]

[...] i tak mnie satysfakcjonowało. Myśle że w moim przypadku drzwi do progresu otworzyło mi nauczenie się dobrej techniki w podstawowych cwiczeniach, radze Ci to samo. Wstawiaj filmy, proś o pomoc w korekcie techniki a na pewno będzie duży progres;-) Konowator Dzięki;) staram się Dzisiaj był trening nóg ale nie wiem czy dam dziś wypiske... Semper [...]

Od razu włączam profesjonalną kamerę i kręcę filmy. |-) Nic nie sugeruję. Ale kiedyś może przeniosę plan filmowy do ubikacji. Zależy co mi kosmici podpowiedzą. ;-)

Strong masz jakies foty lub filmy z formy na tamte zawody? Ogólnie przydałyby się żebyś się jakoś zaprezentował poza nogami, albo przynajmniej pokaż te 42cm w bicepsie

Strong masz jakies foty lub filmy z formy na tamte zawody? Ogólnie przydałyby się żebyś się jakoś zaprezentował poza nogami, albo przynajmniej pokaż te 42cm w bicepsie jak byś oglądał filmy stronga to byś wiedział że na 1 z nich pokazuje sylwetkę